人教版三年级上册体育教案（12课时）.doc

1、1 三年级上学期体育课教案三年级上学期体育课教案 周次： 1 课次： 1 教材 1、从小注意锻炼身体 2、推行国家体育锻炼标准的意义和要求 3、常规练习 课的 目标 通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性 通过讲解让学生了解国家体育锻炼标准的内容和执行该标准和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉地按照标准的要求进 行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 一 二 1、从小注意锻 炼身体 2、推行国家 体育锻炼标准 的意义和要求 10 分 15 分 1、教师讲解，提出本学期的要 求 2、教

2、师讲解并提问，介绍有关 项目锻炼方法，测验标准。教师 出示挂图，板书考核项目：垒球 后滚翻、50 米 1、学生讨论，并提 出问题，教师回答 2、学生分组讨论， 并回答问题，学生认 真听讲并做好笔记 要求：认真听讲积极 回答问题 让学生明白健康的 重要性 教育学生科学地锻 炼身体 2 三 3、常规练习 4、结束部分 1、布置下一节 内容 2、下课、解散 9 分 1 分 3、到操场进行常规练习，教师 讲解并示范，采用集体练习方法 总结讨论表扬与批评 学生跟着做；集体练 习 师生共同讨论 练习队形： 要求：认真练习 培养学生自觉遵守 纪律的好习惯 场地 器材 室 内 运动负荷 预计 8090 次分

3、预计 密度 全课密度 基本密度 2530% 25%左右 生活 实践 业余生活自己主动锻炼身体 学生 反馈 学生听讲认真 课后 小结 学生听讲认真，基本掌握所学内容 3 体育课教案体育课教案 周次： 2 课次： 2 教材 1、课堂常规：形体：手臂的位置 2、改变速度的走和跑 3、游戏：袋鼠搬家 课的 目标 学生能够掌握身体的正确姿势，发展学生的腿部力量、协调等素质。 通过走和跑；游戏来提高学生速度和耐力的素质。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好

4、3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、形体：手臂 的位置 3 次 7 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织四列横队 要

5、求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 4 基 本 部 分 2、改变速度的 走和跑 3、游戏：袋鼠 搬家 2 次 2 次 8 分 8 分 1、教师强调练习时应注意的问 题。 2、教师把学生分成人数相等的 四组。 3、 教师看表学生进行比赛练习 2 3 次。 4、教师指出生练习时出现的问 题。 1、教师讲解动作要领 2、教师指学生示范动作 3 教师指出其存在问题 1、 学生分组练习 2、 学生两人一组， 另一组给于帮助。 1、学生认真听教师 讲解动作要领。 2、学生分组练习 2 3 次 组织：四路纵队 要求：练习时动作到 位，协调。 培养学生的集体主 义观念 培养学生的竞争意 识

6、和团结协作精神 培养自我保护与参 与意识和正确的审 美观 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 实心球 20 个 运动负 荷预计 120128 次 预计 密度 全课密度 基本密度 3540% 35%5 生活 实践 自己主动进行走和跑练习 学生

7、反馈 学生基本能掌握 所学内容 课后 小结 学生听讲认真，少数同学掌握不太好 5 体育课教案体育课教案 周次： 3 课次： 3 教材 1、形体：上肢的基本动作 2、仰卧推起成“桥” 3、游戏： 黄河长江 课的 目标 能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。 通过游戏： 黄河长江来发展学生的协调性和反应能力。 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 次 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立

8、正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、形体：上肢 的基本动作 3 次 8 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：四列横队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 6 基 本 部 分 2、仰卧推起成 “桥” 3、游戏： 黄河 长江 5 次 2 次 7 分 8 分 1、教师讲解示范动作要领。 2、

9、量强调练习过程中易出现的 问题。 1、 教师讲解黄河长江游戏 方法和规则 2、分二组进行练习 3、比赛时教师巡回指导组织学 生进行练习 1、学生认真听教师 讲解动作要领。 2、学生分组练习， 看谁做的最多、准 确。 1、学生分二组进行 练习 2、比一比看哪组先 获胜 组织：四列横队 要求：动作要充分伸 展、到位。 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主 义观念 培养学生的竞争意 识和团结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出

10、现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 遵守纪律，培养正确 的审美观 场地 器材 小体操垫子 20 块、 运动负荷 预计 120130 次分 预计 密度 全课密度 基本密度 3540% 35%左右 生活 实践 1、在床上练习仰卧推起成“桥”动作 学生 反馈 学生学习的兴趣 浓厚 课后 小结 基本完成本课任务 7 体育课教案体育课教案 周次： 4 课次： 4 教材 1、站立式起跑 2、低单杠：屈腿悬垂摆动 3、游戏： 打龙尾 课的 目标 了解站立式起跑动作技术，正确完成低单杠：

11、屈腿悬垂摆动动作技术 通过游戏： 打龙尾的练习，进一步发展学生协调性和灵活性 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 次 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的

12、习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、站立式起跑 3 次 7 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：四路纵队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 8 基 本 部 分 2、低单杠：屈 腿悬垂摆动 3、游戏： 打龙 尾 2 次 1 次 8 分 8 分 1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动 的动作要领。 2、教师强调屈腿悬垂摆动动作 应注意的问题。 3、分二组进行练习 1、教师讲解打龙尾游戏方 法和规则 2、分四组进行练习 3、被击中

13、的同学在一边加油 1.、学生认真听教师 讲解 2、学生集体练习， 相互间改正出现的 问题。 1、学生分四组进行 练习，由小组长指挥 2、比一比看哪组先 获胜 组织：两路纵队 要求：动作要充分伸 展、到位。 锻炼学生的意志力 培养学生的集体主 义观念 培养学生的竞争意 识和团结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、师生共同总结本节，所学习 的内容与出现的问题，及应注意 的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求

14、：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 遵守纪律，培养正确 的审美观 场地 器材 低单杠 2 副、小皮球 8 个 运动负荷 预计 125132 次分 预计 密度 全课密度 基本密度 3237% 30%左右 生活 实践 生活中的自卫行为 学生 反馈 学生感觉单杠动 作难学 课后 小结 学生的组织纪律性较好 9 体育课教案体育课教案 周次： 6 课次： 5 教材 1、形体：仰卧起坐、俯卧挺身 2、立定跳远 3、游戏： 夺球战 课的 目标 使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领； 通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。 通过游戏： 夺球战的练习；发展学生竞争意识 课的 顺序

15、课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 次 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、形体：仰卧 起坐、俯

16、卧挺身 3 次 6 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织： 四列横队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 10 基 本 部 分 2、立定跳远 3、游戏： 夺球 战 5 次 5 次 8 分 9 分 1、教师讲练习时应注意的问题。 2、教师示范动作要领。 3、教师指导学生示范，并指出 其优缺点。 1、 教师讲解游戏的方法和规 则 2、 分组进行练习教师巡回指 导 1、学生认真听教师 讲解 2、练习时应注意的 问题。 3、学生根据教师讲 解的动作练习 5 至

17、 6 次 1、 学生分组进行 练习 2、 练习时应注意 安全 组织队形： 组织：两人一组 要求：练习时认真， 动作到位，身体协调 培养学生养成良好 的锻炼习惯。 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 小体操垫子 20 块、篮球 10 只 运动负

18、荷 预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3540% 35%左右 生活 实践 在家练习仰卧起坐、俯卧挺身 30 次 学生 反馈 多数同学完不成 课后 小结 学生的组织纪律性较好 11 体育课教案体育课教案 周次： 7 课次： 6 教材 1、原地由二列横队变四路纵队并还原 2、原地投掷轻物 3、跳短绳比快比好 课的 目标 通过队列变换，来加强学生组织纪律性 通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力 通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备

19、部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 次 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、原地由二列 横队变四路纵 队并还原 2 次 6 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提

20、 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：二列横队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 12 基 本 部 分 2 原地投掷轻物 3、跳短绳比快 比好 5 次 802 10 分 7 分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师练习一次，生认真观看。 3、教师指导学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改 正。 1、教师讲解示范动作 2、教师计时集体跳绳 3、同伴报出跳的次数 1、学生认真观看教 师练习。 2、学生认真观看生 示范，并指出其优缺 点。 、 1、学生集体练习比 一比谁的快好 2、同伴给记好次数 组织：四列横队 要求：动作到位，身 体放松、协调、动

21、作 舒展。 培养学生认真观察 的能力。 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 沙包 20 只 跳绳 20 根 运动负荷 预计 120128 次 预计 密度 全课密度 基本密度 35%38% 33%左右 生活 实践 学生每人跳绳 200 次 学生

22、 反馈 基本能掌握内容 课后 小结 学生的组织纪律性较好 13 体育课教案体育课教案 周次： 8 课次： 7 教材 1、武术基本手型、基本动作：预备势、冲拳、架拳 2、原地高抬腿跑 3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿 课的 目标 初步掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。 发展学生的下肢力量及身体协调性。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教

23、师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、武术基本手 型、基本动作： 预备势、马步冲 拳、架拳 3 次 8 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：四列横队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 14 基 本

24、 部 分 2、原地高抬腿 跑 3、用单、双脚 跳过四个不同 高度的横竿 502 8 次 5 分 10 分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师练习一次，学生认真观 看。 3、教师指学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改 正。 1、教师讲解游戏规则及要求 2、教师示范游戏。 1、学生认真听教师 讲解 练习时应注意的问 题。 2、学生根据教师讲 解的动作练习 2 至 3 次。 1、学生认真听教师 讲解游戏规则及要 求。 2、学生分组练习。 四列横队 要求：动作到位，身 体放松、协调、动作 舒展。 1、 分四组进行练习 2、学生按顺序自愿到 不同的高度进行练习 3、注意练习中的安 全 培养学生的集

25、体主 义观念 培养学生的竞争意 识和团结协作精神 培养自我保护与参 与意识和正确的审 美观 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 垫子四块 跳高架 3 付 运动负荷 预计 120135 次 预计 密度 全课密度 基本密度 3640% 32%左右

26、 生活 实践 练习武术马步冲拳、架拳 学生 反馈 学生感觉较累 课后 小结 学生基本能完成任务 15 体育课教案体育课教案 周次： 9 课次： 8 教材 1、武术基本功 2、低单杠：屈腿悬垂摆动 3、游戏： 比比谁投的准 课的 目标 掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。 通过练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 次 3 分 5 分 1

27、、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、武术基本功 3 次 8 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：四列横队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 16 基 本 部 分 2、低单杠：屈

28、腿悬垂摆动 3、游戏： 比比 谁投的准 3 次 5 次 7 分 8 分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师练习一次，学生认真观 看。 3、教师指学生示范。 4、指出其存在的优缺点，并改 正。 1、教师讲解游戏规则及要求 2、教师示范游戏。 1、学生认真听教师 讲解 2、练习时应注意的 问题。 3、学生根据教师讲 解的动作练习 2 至 3 次。 1、学生认真听教师 讲解游戏规则及要 求。 2、学生分组练习。 1、分两组进行练习 2、注意练习当中的 保护 二列横队 要求：动作到位，身 体放松、协调、动作 舒展。 培养学生的集体主 义观念 培养学生的竞争意 识和团结协作精神 培养自我保护与参 与意

29、识和正确的审 美观 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 低单杠 2 付 垫子 2 块 小皮球 20 个 运动负荷 预计 115128 次 预计 密度 全课密度 基本密度 3336% 30%左右 生活 实践 练习武术基本功 学生 反馈 效果较好

30、 课后 小结 学生基本能完成任务 17 体育课教案体育课教案 周次： 10 课次： 9 教材 1、投掷垒球 2、3040 米加速跑 3、游戏快快跳起来 课的 目标 通过投掷垒球，发展学生上力量； 通过游戏迎面接力跑来提高学生耐久跑的能力。 通过游戏快快跳起来来提高学生的弹跳力。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 2 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做

31、模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、投掷垒球 5 次 10 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：四列横队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 18 基 本 部 分 2、3040 米加 速跑 3、游戏快快 跳起来 3 次 3 次

32、10 分 5 分 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师强调动作要领 3、教师指学生示范 4、教师指出优缺点，加以纠正 1、教师讲解示范游戏的方法及 规则 2、学生分组练习 23 次 1、学生根据师讲解 的进行练习。 2、学生练习过程， 要注意教师强调的 地方。 、 1、围成圆圈，小组 长在圆心拿标枪转 动 2、学生依次跳起来 组织：四路纵队 要求：练习时动作到 位，整齐。 培养学生正确的审 美观。 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 课的内容 4、收拾器械 5 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习

33、的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 垒球 20 个 标枪 1 只 运动负荷 预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3238% 30%左右 生活 实践 双脚交换跳 100 次 学生 反馈 120128 次 课后 小结 学生练习积极认真，情绪高涨。 19 体育课教案体育课教案 周次： 11 课次： 10 教材 1、行进间用分 、并队的方法变换队形 2、跳上成跪撑，起立，向前跳下； 3、游戏投活动篮 课的 目标 学生能够掌握行进

34、间用分 、并队的方法变换队形动作要领。 通过跳上成跪撑，起立，向前跳，来提高学生的协调性。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前

35、准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 、 行 进 间 用 分 、合队的方 法变换队形 3 次 6 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：四路纵队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 20 基 本 部 分 2、 跳上成跪撑， 起立， 向前跳下 3、游戏投活 动篮 4 次 2 次 10 分 7 分 1、教师强调练习时应注意的问 题。 2、教师把学生分成人数相等的 四组。 3、教师看学生进行比赛练习 2 3 次。 4、教

36、师指出学生练习时出现的 问题。 1、教师讲解动作要领 2、教师指导学生示范动作 3、教师指出其存在问题 学生分组练习 、 1、学生两人一组， 一组另一组帮助。 1、学生认真听教师 讲解动作要领。 2、学生分组练习 2 3 次 组织：分两组练习 要求：练习时动作到 位，协调。 培养学生的集体主 义观念 培养学生的竞争意 识和团结协作精神 培养自我保护与参 与意识和正确的审 美观 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 课的内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及

37、应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 体操垫子 2 块 跳箱 2 付 篮球 2 个 运动负荷 预计 1125128 次 预计 密度 全课密度 基本密度 3337% 29%左右 生活 实践 投篮球比赛 学生 反馈 兴趣较高 课后 小结 学生练习认真积极 21 体育课教案体育课教案 周次： 12 课次： 11 教材 1、行进间用分 、合队的方法变换队形 2、前滚翻 课的 目标 能够熟练掌握行进间用分 、合队的方法和变换队形。 通过前滚翻来发展学生的柔韧性和身体

38、协调性。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1 、 行 进

39、间 用 分 、合队的方 法变换队形 3 次 10 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：四路纵队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 向学生进行安全教 育 22 基 本 部 分 2、前滚翻 5 次 13 分 1、教师讲解示范动作要领。 2、强调练习过程中易出现的问 题。 3、教师巡回指导纠正其错误动 作 1、学生认真听教师 讲解动作要领。 2、学生分组练习， 看谁在做的最多、准 确。 组织： 两人一组 要求：动作要充分伸 展、到位。 锻炼学生的意志力 结 束 部 分 1、集

40、合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 课的内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使 身体各部位都得到 放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 小体操垫子 25 块 运动负 荷预计 120135 次 预计 密度 全课密度 基本密度 3540% 35%5 生活 实践 在床上进行技巧练习 学生 反馈 非常单调 课后 小结 学生练习的积极性不高 23 体育课教案体育课

41、教案 周次： 13 课次： 12 教材 1、前滚翻两腿交叉 180 度； 2、游戏： 夺球战 课的 目标 了解前滚翻两腿交叉 180 度的动作技术，正确完成动作； 通过游戏： 夺球战练习，进一步发展学生的上肢力量和团结协作精神。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内 容 4、安排见习生 任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习 法 1、报数、

42、稍息、立 正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示 模仿徒手操 练习 上课队形： 要求：队形整齐，有 精神动作规范 养成认真做好课前 准备的习惯。 服装要整齐，穿运动 服，运动鞋 向学生进行安全教 育 基 本 部 分 基本部分 1、前滚翻两腿 交叉 180 度 6 次 12 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、学生根据教师提 示练习 1 次。 2、学生集体练习， 并互相改正缺点。 组织：二列横队 要求：练习时动作到 位，身体协调。 24 基 本 部 分 2、游戏： 夺球 战 5 次 11 分 1、教师讲解的动作要领。 2、教师强调应注意的问题。

43、 3、教师统一指挥一起做动作 1.、生认真听师讲解 2、生集体练习，相 互间改正出现的问 题。 组织：二列横队 要求：动作要充分伸 展、到位。 培养学生的集体荣 誉感 结 束 部 分 1、集合队伍， 做放松性练习 2、总结本节的 优缺点 3、宣布下一节 课的内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所 学习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、学生与教师一起 放松 2、学生提出问题， 总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充 分，使身体各部位都 得到放松。 加强文明守纪教育 场地 器材 小体操垫子 25 块、篮球 20 个 运动负荷 预计 120135 次 预计 密度 全课密度 基本密度 3640% 32%左右 生活 实践 在床上练习技巧动作 学生 反馈 运动量不大 课后 小结 学生练习的积极性较高 25