2021届高考语文二轮复习：应用文体速记巧用辩论稿.doc

1、辩论稿辩论稿 辩论，指彼此用一定的理由，来说明自己对事物或问题的见解，揭露对方的矛盾，以便 在最后得到共同的认识和意见。辩论稿即是用来阐述自己观点、批驳对方错误观点的一种议 论性文体。 铿锵有力的辩论词是我们成功辩论的关键，在辩论赛中需要我们做好充足的准备，加上 思维严谨的临场辩论发挥，我们才能取得辩论胜利的最大可能。其中辩论词的准备，则是所 有准备工作的重中之重，写出出色的辩论词，需要掌握辩论词的写作技巧。 作为实际工作过程中应用文的一种，辩论词的写作框架主要分为三部分，即“亮明观点 阐述理由作出结论”，每一部分都有相对应的注意点。 一、辩论稿的写作格式 1辩论稿的组成 (1)标题 要简明扼

2、要，让人一目了然，迅速能明白辩论内容和基本观点。 (2)称呼语 顶格可以写“对方辩友”等内容，结合具体题目灵活处理。 (3)问候语 应另起一行空两格写“主席好！观众们好！来宾们好！大家好”等。 (4)正文 一般分开头、主体、结尾三部分。 (5)署名 署上辩论者的姓名。可写可不写，根据情况灵活处理。 (6)日期 可写可不写，根据情况灵活处理。 2标准格式 (1)正方辩论词 标题 主持人、对方辩友： 大家好。我是今天辩论的正方代表，我方观点认为，具体理由如下。 主体段落分析，分条分点写出(可从利弊分析、原因剖析、归纳演绎、对比分析等角度分 析论证) 综上所述，我方坚持认为。 我的发言到此结束。谢谢

3、大家！ (2)反方辩论词 标题 主持人、对方辩友： 大家好。我是今天辩论的反方代表，我方观点认为，具体理由如下。 主题段落分析，分条分点写出(可从利弊分析、原因剖析、归纳演绎、对比分析等角度分 析论证) 综上所述，我方坚持认为。 我的发言到此结束。谢谢大家！ 二、辩论稿的写法 辩论稿的写作：以立为主，破立结合。 第一步：审题。要咬文嚼字。 第二步：格式。标题、称呼、礼貌用语等。 第三步：行文。 立自己的观点，驳对方的观点。条理清晰，层次分明。选择一方，破立结合等。 三、范文展示赏析 (2020 河南省六市高三第一次联考语文 )阅读下面的材料，根据要求写作。 2 月 3 日，习近平总书记主持召开

4、会议，为下一步战役“划重点”。会议指出疫情的防控 必须要通过科学的认识和应对，疫情越是严峻复杂，越需要冷静的头脑、理性的思考，多看 权威媒体的报道，多听医疗机构的建议，让理性声音战胜恐慌情绪。 随着疫情的蔓延，网络上出现了许多谣言，如“饮用高度酒能抵抗新型冠状病毒”“盐 水漱口防病毒”“童子尿可以预防新型冠状病毒”等。尽管专家已经明确表示暂时并无特效 药，但不少人仍然对一些毫无科学依据的偏方吹捧盲从。 李兰娟院士领导的杭州国家重点实验室分离出了 3 株新型冠状病毒的毒株，意味着我国 离拥有疫苗又近了一步。但制备疫苗要有个过程，从制备到检测、鉴定和验证，至少需要三 个月。 新冠肺炎疫情给这个春节

5、蒙上了一层阴霾。针对疫情肆虐，某班级在网上进行了一场辩 论。甲方观点是“战胜疫情更需要爱心与奉献”，假如你是乙方，请根据上述材料提炼观点， 并为你方写一篇不少于 800 字的辩论稿。要求选好角度，明确观点，自拟标题；陈述观点不 要脱离材料内容及含意，不要套作，不得抄袭。 【范文展示】 理性抗疫，静待花开 各位评委、各位辩友： 你们好！ 首先，请允许我重申一下我方观点是战胜疫情更需要理性与耐心。(根据写作要求，用辩 论稿的形式来写，称呼顶格写“各位评委、各位辩友”，问候，下一行空两格写“大家好”， 开头亮明我方观点) “青山一道同风雨，明月何曾照两乡。”防控形势严峻，牵动着每一个国人的心。我方

6、认为，疫情越是严峻复杂越需要理性对待。下面是我方的四点原因。(引用诗句，强调我方观 点及原因) 第一，理性抗疫，才能保护好自己，不给奋战一线的医护人员增添负担。 大爱无疆，医者仁心。抗疫战争一打响，无数来自全国各地的医护人员奔赴武汉，不计 报酬，不念生死，用生命为我们的健康筑起最温暖的防线。但是，我们应永远记住有一些医 护人员因此感染，他们也是平凡的普通人，也会有生理极限。所以，我想说甲方辩友认为战 胜疫情需要爱心与奉献没有错，但比起盲目献爱心，不顾实际地冲锋在前，理性对待，保护 好自己更重要。 第二，理性抗疫，不让流言发酵成灾，坚持为冲锋在一线的战士做后盾。 一方有难，八方支援。中华民族自古

7、就有责任与奉献精神。但是奉献与爱心不能不计后 果，更不能越帮越忙。“盐水漱口防病毒”等各种伪科学全网肆虐，可其中许多网友转发的 原因是热心助人，所以我方坚持认为战胜疫情更需要理性与耐心。理性对待，坚持从主流媒 体了解疫情防控动态；理性对待，努力提高辨别能力。我们还可以为冲锋在一线的战士们提 供必需物资传递温暖，成为他们的坚强后盾。 第三，理性抗疫，静待春暖花开，理解疫情防控的不易和艰辛。 李兰娟院士领导的实验室取得了攻克疫情的重大进展，但制备出疫苗至少需要三个月时 间，所以我们要保持理性，静心等待，理解他们的不易与艰辛。“拨得花开繁柳密，站得住 急风骤雨。”把握好个人抗击疫情的度，不为流言所惑

8、，久久为功。 第四，理性抗疫，要对我们的国家，我们的同胞有信心。抗击疫情，诚然需要个人爱心 与奉献，但我们希望牺牲与血泪最小化。所以我们更要理性对待，保持信心。我们的国家日 益强大，举全国之力抗击疫情；我们的同胞遍布天下，各尽己责共克时艰。(分条陈述四点原 因，破立结合，驳对方的观点，立自己的观点，有理有据) 以上就是我方论述，我方坚持认为，疫情面前更需要理性与耐心，同时我们期待疫情终 时，春暖花开。(总结，再次重申我方观点) 谢谢大家！(礼貌用语“谢谢大家！”作为结束语) RE TI JING LIAN DA TONG GUAN 热题精练大通关 一、(2020九师联盟 4 月最新联考)阅读下

9、面的材料，根据要求写作。 2019 年 9 月， 广西大学迎来了一位特殊的新生49 岁的上海交通大学宿管阿姨原梦园。 从儿子读初中开始，她就用“陪读”的方式，陪儿子共同学习。2018 年，原梦园与儿子共同 考研，儿子考取复旦大学，她也被广西大学录取，攻读硕士学位。为了实现考上研究生的梦 想，她克服了常人难以克服的困难，值班时，每天早上 10 点开始忙碌，一直到晚上 10 点才 能下班；连续 3 年旁听交大专业课程；花 700 多天背单词，一天都未曾懈怠，老了记忆力确 实不行，但背了忘，忘了背，从不放弃；坚持上网课面对记者，原梦园坦言：“你只管 努力，生活总会在意想不到的时候给你惊喜。”“圆梦的

10、道路无论多么艰险，路的尽头一定 是梦圆。” 请以读者或网友的身份，就上述报道给原梦园写一封信，发表自己的看法。 要求：标题统一为“给原梦园的一封信”；不少于 800 字；不要套作，不得抄袭， 不得泄露个人信息。 【范文展示】 给原梦园的一封信 尊敬的梦园阿姨： 您好！ 疫情好转，高三开学第一课，我从班主任的课件上读到了您的事迹，您的那句“圆梦的 道路无论多么艰险，路的尽头一定是梦圆”深深地触动了我，让我明白：梦想不会迟到，奋 斗才有远方。于是我便迫不及待地给您写下了这封信。 以前我只知道，有种优秀叫“别人家的孩子”，今天我才知道，还有一种优秀叫“别人 家的妈妈”。 不用搜索引擎、自带四库全书的

11、才女武亦姝， 15 岁参加高考、 考了 667 分的“神 童”姜明宇，文化成绩和专业成绩双科第一、被中戏录取的易烊千玺当我妈用这些“神 人本尊”秒杀我时，我总会愤然反击：“命由天定，科学研究发现成功由基因驱动”。当知 晓您陪儿子一起考研、花了 700 多天背英语单词、连续三年旁听交大专业课等故事后，我才 真正明白：基因天定是谬论，成功向来靠勤奋，梦想不会迟到，奋斗才有远方，坚持创造奇 迹！ 以前我只知道，学习能使我妈快乐，今天我才知道，学习更能让自己充实而快乐。 “不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。”是我寒假漫长网课生活的真实写照。 妈妈怕我网游，把我的学习桌从卧室搬到了客厅，每次有意无

12、意路过，都要翻几次不信任的 白眼，一旦和我的白眼相遇，就像两个炸弹碰到一起，一点就着。这个寒假背着“学习使我 妈快乐”的包袱，我荒废了太多宝贵时光。开学后，正想破罐破摔时，接到了高考延期的通 知，看到了您 49 岁考研的事迹，您对人生、对自己负责的态度，您对学习真心喜爱、活到老 学到老的行为，深深触动了我：敢于逐梦而行，人生就会发光，没有什么来不及，现在就是 最好的开始。 以前的我知道：“低欲望”“佛系”是种相当惬意的生活方式，今天我才知道：有梦想 的人生最靓，知奋斗的青春最美。 在我的身边有很多佛系青年，他们用“平凡可贵”来安慰自己的碌碌无为，把“别人的 失败”当作自己故步自封的借口，您的故

13、事让我明白：有梦想就要去追，追梦想就莫怕累。 尤其是像我们这种十七八岁的青年，往前一步是幸福，往后一步是孤独，拼搏和青春更配， 奋斗的青春最美。因为正如曼色尔所说：“青年时期是要做一点什么事情及变成一个什么样 人的一种时机。” 原阿姨，新时代的领路人说过：我们都应该以榜样为标杆，向榜样学习，朝榜样靠拢， 为完成“两个一百年”目标、实现中华民族伟大复兴中国梦而奋进。 原阿姨，您就是我的榜样，上海交大等我！ 此致 敬礼！ 一位敬仰您的高三学生 2020 年 4 月 18 日 二、(2020陕西咸阳市高考模拟检测二)阅读下面的材料，根据要求写作。 万众一心，没有翻不过的山；心手相牵，没有迈不过的坎。

14、当新冠病毒疫情来临时，白 衣天使们不畏艰险，逆风而行；解放军指战员闻令而动，敢打硬仗；公安交警不辞辛苦，奋 战前线；社区物业人员守土有责，毫无怨言；党员干部率先垂范，守护群众安全；爱心人士 捐款捐物，世界各国纷纷伸出援助之手，学校师生网络教学，生产服务一线员工坚守岗位， 守望相助各行各业携手同行，用实际行动书写了当代国人的“硬核”担当。 也有人刷流量、蹭疫情，盲目传谣，哄抢物资，甚至谩骂工作人员、袭击干警。 从材料中任选一个对象，以“抗疫路上，为你而歌”为标题，给用实际行动书写了“硬 核”担当的国人写一封慰问信。 要求：结合材料，自选角度，切合身份，贴合背景，确定立意；符合文体特征；不要套 作

15、，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。 【范文展示】 抗疫路上，为你而歌 致抗疫一线医务工作者的慰问信 尊敬的医务工作者： 你们好！ 连续奋战在抗疫一线的你们，辛苦了！是你们，为我们托起冬日暖阳。 病毒无情，人间有情。新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来，你们牢牢地把自己“钉”在“战 场”上，筑起了牢不可破的“生命防线”。 这是一场人类与病毒之间的战争，也是一场没有硝烟的战争。没有嘹亮的军号，你们已 然集结起来，冲锋在前、无私奉献，全国各族人民众志成城、团结奋战。“疫情是魔鬼，我 们不能让魔鬼藏匿”。你们向“疫”而行。感人的一幕幕，在抗“疫”战场上接连上演。 没有轰轰烈烈， 你们只有救死扶

16、伤、 不辞艰辛的初心。 “等疫情过后， 我们就结婚！ ”“我 是一名医生，在患者需要的时候，就算有再大的风险，我都要坚守岗位。”你们舍小家， 为大家；你们泪别亲人，守护病人，你们没有多么感天动地的豪言壮语，却毅然战斗在抗击 新冠肺炎疫情的第一线，成为坚定的最美逆行者，用青春和热血捍卫着人民的生命和健康。 没有什么超能力，你们只有豁出去的勇敢。向“疫”而行的医务工作者，你们是丈夫、 是妻子、是父母的心肝宝贝。面对肆虐的疫情，你们毅然决然地在团聚时选择告别和逆行， 在畏惧时选择坚守与担当。把医院的角落当软床，把医院的过道当食堂你们跟病毒进行 着殊死搏斗，为我们筑起了一道道坚固的“生命防线”。 与病

17、毒争夺时间，用生命点燃生命。长时间穿戴着口罩、护目镜、防护服、隔离衣、手 套等，加上负压病房空调的温度，你们几乎在忍受着常人所不能忍受的身体透支。目的只有 一个，抢救那一个个鲜活的生命。防护面具在脸上留下的红红痕迹，脱下防护服后湿漉漉的 身体，都在诉说着你们的不畏艰辛。这一幕幕看哭了无数网友：“穿上防护服的您，所向披 靡！摘下口罩的您，却令人泪目！” 与死神赛跑，与疫情抗争。哪有什么岁月静好，只不过是你们在替我们负重前行。你们 以护佑生命的大爱、舍己为人的奉献，为疫情笼罩的寒冬带来了丝丝温暖；用勇敢的牺牲精 神，临摹出壮丽又动人的画卷！我们不知道你们都是谁，但我们心里都明白你们是为了谁。 疫情

18、面前，是你们让我们心安。 疫情终会散去，这个冬天，是你们为我们托起了冬日的暖阳。 我深信有了你们的努力，这场战役我们必胜！再次谢谢你们！请你们多多保重，早日凯 旋！ 此致 敬礼 一位中学生 2020 年 3 月 20 日 三、(2020宁德市高三年级一月质检)阅读下面的材料，根据要求写作。 材料一： 心理学的研究表明，人的观念和行为大多是通过社会学习和模仿榜样习得的。 材料二： “亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”。屈原那深厚执着的爱国热情，在政治斗争中坚 持理想、宁死不屈、追求真理和对现实大胆批判的精神，给后人以深远的影响。 材料三： 在互联网时代，越来越多的“草根人物”进入大众视野，他们是“

19、最美环卫工”“最美 警察”“最美母亲”“最美教师”这些“最美人物”刮起最美风尚，引领社会潮流，引 发人们争相转发点赞。 材料四： 北京某小学一份调查问卷显示，小学生未来最想从事的职业中，网络主播和网红占 54% %。 材料五： 2019 年 9 月 29 日上午，在北京人民大会堂金色大厅，于敏、申纪兰、孙家栋、李延年、 张富清、袁隆平、黄旭华、屠呦呦等 8 人被授予“共和国勋章”。 学校“每月文化讲坛”邀请你以“榜样”为话题，给全校同学做一次演讲。请综合以上 材料内容，写一篇演讲稿，阐述你对“榜样”的认识与思考，并提出希望与建议。 要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄

20、露个人信息；不 少于 800 字。 【范文展示】 树立人生榜样 谱写壮美华章 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 很荣幸能在“每月文化讲坛”上阐述我对“榜样”的见解和思考。有研究表明，人的观 念和行为大多是通过社会学习和模仿榜样习得的。法国科学家科达勒维耶说：“榜样的力 量是无穷的。”这不正启示我们，良好的榜样作用是巨大的，人生需要榜样。请同学们好好 思考一下，你是否有生活中、学习上的榜样？你对榜样又是如何定义的？ 榜样无处不在。屈原满腔爱国热情， 楚辞文赋里，洋溢着追求真理的不屈；李白仗剑 四方，诗行河山，绣口一吐，便是半个盛唐的璀璨；毛泽东随军长征到达陕北，写下“数风 流人物，还看今朝”

21、的壮美诗篇；邓小平励精图治，在神州大地掀起改革开放热潮；马云白 手起家，创立整个“阿里巴巴”帝国；雷海为虽是外卖小哥，却满腹诗情，直夺“中华诗词 大会”第三季桂冠。泱泱五千年的中华文明史，从不缺少榜样，从不缺乏精神领袖。时至今 日，更有袁隆平、于敏等 8 人在北京人民大会堂金色大厅被颁授“共和国勋章” 那么，他们为何可以在茫茫人海中脱颖而出，成为受一代又一代人敬仰的对象？其实榜 样作为公众性人物，他们也许有自己的不足之处，却能在不同领域、不同时期内将自己最具 正能量的闪光点展现给大众。在互联网时代，越来越多的“草根人物”被冠上“最美”之词， 成为他人的榜样。在物质文化生活富裕的当代，人们已将自

22、身的审美与价值取向提升至一个 新的高度，只要你有够硬的实力，如在科技领域能够自主研发新型产品；或者你有悲悯情怀， 可以远至偏僻山村支教，奉献自己的青春与爱，如此等等，那你一样也可以成为社会焦点， 成为众人的榜样。 遗憾的是，当下不少青少年对“榜样”的理解往往偏颇，树立的榜样可谓“乱象”。叶 嘉莹先生曾对此感到惋惜，她说：“前面有一座宝山却看不见，为了追名逐利甚至不惜犯罪， 这是当代青年人的可悲之处。”如今互联网和娱乐圈里小鲜肉横行，有调查显示，小学生未 来最想从事的职业，当网络主播和网红的占 54。我们需要的不应是这种“娘代”的榜样， 应崇尚的是“铁血铮铮筑军魂”的军人之风气。鲁迅先生在他的杂

23、文集热风里说：“愿 中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发 声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”这 话在告诉我们，要以有限的时间和生命投入到对社会的奉献中，鲁迅先生如此说的，也是如 此做的，他称得上是名副其实的“榜样”。 也许人们会问，难道当代青年明星就不能成为榜样了吗？也不是，如果他们有极强的专 业技能，如“小鲜肉”黄璟瑜一般，只专注于走自己的路，不是为了博人眼球，也一样担得 起“榜样”二字。 以上所谈皆为我个人见解，愿同学们都能找到正确的榜样，向心目中的榜样靠拢，从榜 样中汲取力量，在人生道路上砥砺前行，谱

24、写自己最壮美的华章。 我的演讲到此结束，谢谢大家。 四、(2020山东临沂高三质量检测)阅读下面的书目，根据要求写作。 “整本书阅读”已经成为语文教学的一个热点，推动得如火如荼，并且学界已经取得了 共识，皆认为是提高中学生人文素养的最佳方法。在倡导“整本书阅读”的大环境下，请你 写一篇文章显示你读名著的收获。 教育部推荐高中生必读课外书有： 1 论语 ；2 三国演义(罗贯中)；3 红楼梦 (曹雪芹)；4 呐喊(鲁迅)；5 女神(郭沫若)；6 子夜(茅盾) 7 家(巴金)； 8 雷雨(曹禺)；9 围城(钱钟书)；10 谈美书简(朱光潜)；11 哈姆莱特(莎 士比亚)；12 堂吉诃德(塞万提斯)；

25、13 歌德谈话录(艾克曼)；14 巴黎圣母院 (雨果)；15 欧也妮葛朗台(巴尔扎克)；16 匹克威克外传(狄更斯)；17 复活 (列夫托尔斯泰)；18 普希金诗选(普希金)；19 老人与海(海明威)；20 泰戈尔 诗选(泰戈尔)。 要求：选好名著，选好角度，写一篇读后感，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄 露个人信息；不少于 800 字。 【范文展示】 品论语之味，悟人生之道 论语读后感 纵观中国上下五千年历史，文学著作浩如烟海，有讲述花妖狐媚的聊斋志异 ，有描写 山河鬼怪的山海经 ，更有将儒家精神传承千百代而不止的论语 。 品论语之味，悟人生之道。 论语是根据孔子及其弟子平日言行而集成的

26、一本语录， 语录中体现了孔子在为人处世、生命意义等方面的深刻思考。书中有体现孔子“与朋友交而 不信乎？”的交友观，有体现“学而不思则罔，思而不学则殆”的学习方法观，还有“匹夫 不可夺志也”的人生观。通过读论语 ，我们可以实现与古人圣贤的亲密谈话，和古人圣贤 进行穿越时空的精神文化交流，学习为人处世应遵循的基本准则，了解提升自己应学习的人 生态度。读论语 ，开拓自己的知识视野只是基础，提升自己的人格素养才是真谛。 作为课业繁重的高中学生，学习课内知识是我们重点要做的事情，而如何学习好课内知 识呢？论语告诉了我们答案。“吾日三省吾身”中的第三省：“传不习乎？”告诉中学 生每日都要反思自己学到的知识

27、有没有得到巩固；“学而不思则罔，思而不学则殆。”告诫 我们只有把学习和思考结合起来，才能学到切实有用的知识，否则就会收效甚微。对于学习， 孔子早在几千年前就给出了明确的方向。读论语 ，通方法，这便是论语之中学习方法 的一味。 “择其善者而从之，其不善者而改之。”这是孔子大教育家一生所奉行的条例。 师说 中孔子师郯子、苌弘、师襄、老聃，就有力地证明了孔子的学习态度。于孔子而言，人的一 生都是不断学习和纠正自身毛病的过程，人无完人，类似的，也就没有人一无是处。一双善 于发现他人长处的眼睛与一双善于发现美的眼睛一样重要。“三人行，必有我师焉”正是这 个道理。只有发现他人长处时积极请教学习，察觉他人行

28、为不当时积极反思自己，人才会在 不断反思中进步，在不停发现中成长。读论语 ，悟真谛。这正是其中为人处世的一味。 论语流传千年而不衰，对儒家文化乃至世界文化构成的巨大作用不喻自明， 论语 对于当代中学生的好处更加明显。在我们中学生的时间段，许多人生哲理还未曾知晓，若在 此时，手持一本论语 ，细细品味其中短小而精炼的句子，既可以使自己的思想境界得到提 高，又对人格的塑造大有裨益，何乐而不为呢？ 往者不可谏，来者犹可追。以往的时光已经过去，未来的一切还可以着手改变。同学们， 让我们从现在开始，学习论语吧！品论语之味，悟人生之道。 五、(2020湖北省武汉市高三 5 月质检)阅读下面的材料，根据要求写

29、作。 “每个人是自己健康的第一责任人”。世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学 因素占 15% %、环境影响占 17%17%、行为和生活方式占 60%60%、医疗服务仅占 8%8%。由此可见，获得健 康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方 式，把健康融入生活的方方面面。 上面的材料引发你怎样的认识和思考？请你以宣传委员小李的身份为“倡导健康生活方 式”的主题班会写一篇“倡议书” 。 要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作， 不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于 800 字。 【范文展示 】 “健康生活”倡议书 各位

30、亲爱的同学： 时代的发展、社会的进步、医疗水平的提高，给人们的健康生活带来了更大的保障。但 繁忙的学习工作、超负荷的压力、长期缺乏锻炼、生活习惯不良，导致了不少人处于亚健康 状态 。作为新时代的青少年，只有做到体魄健全，心理健康，才能有学习工作的保障，未来 才有条件投身于中华民族复兴的伟大事业中去。 面对来势汹汹的新冠疫情，我们看到了很多靠着自己强大的免疫力和积极心态战胜病毒 的人们。科学研究表明，个人健康生活方式，是保障身体健康最重要的策略，因此我倡议全 班同学养成健康生活方式，做到“充足睡眠”“均衡饮食”“适量锻炼”“保持积极心态”。 健康生活，要按时睡觉以保证充足睡眠。睡眠是消除身体疲劳

31、的主要方式，除此之外， 睡眠还能起到保护大脑，提高办事效率与增强免疫力等作用。但随着科技的发展和智能手机 的普及，越来越多的年轻人选择“挑灯夜战”，尤其是在疫情期间。然而熬夜不仅会使视力 下降，更会使得免疫力下降。因此为自己的身体着想，我们要学会时间管理，保证每天至少 7 小时的睡眠时间。 健康生活，要养成膳食均衡的饮食习惯。饮食没有规律，暴饮暴食现象非常普遍，肥胖 人口与日俱增。各种食物都有不同的营养特点，只有进行合理搭配，才能做到全面营养均衡。 因此我希望同学们能改掉偏食挑食、暴饮暴食的毛病，养成科学膳食、均衡饮食的好习惯。 健康生活，还要进行适量的锻炼。生命在于运动，科学而适度健身是健康

32、生活的保障。 坚持锻炼可以强身健体，增强免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。锻炼还可以减压，减 肥瘦身，还能给人带来积极向上的心态和精神方面的愉悦。奔跑吧，同学！ 健康生活，还要保持积极的心态。积极而健康的心态能使人精神焕发，充满激情；消极 而灰暗的心境会使人萎靡不振，意志消沉。面对生活中的种种不如意，有的人会一蹶不振， 而有的人会及时调整心态。就拿这次疫情来说，有人不小心染上新冠肺炎，就觉得希望顿失， 结果由轻症转为重症；有人即使患上重症，也没有放弃对生活的希望，积极地面对生活、接 受治疗，最终转危为安，成功痊愈出院。良好心态对身体健康的影响如此有利，我希望同学 们无论面对怎样的环境，都要保

33、持良好的心态！ 健康永远是摆在第一位的，任何财富都不可比拟。健康的生活可以使我们拥有愉悦的心 情，可以使我们拥有积极向上的生活态度，使我们拥有绚丽多彩的人生。同学们，让我们一 起健康地生活，健康地成长吧！ 倡议人：宣传委员小李 2020 年 5 月 12 日 六、(2020山东省淄博十中高三试题) 阅读下面的材料，根据要求写作。 最近“996”工作制(“朝九晚九，每周六天”)正遭遇一场声势浩大的反弹和抵制，引发 了全社会的大讨论。马云、刘强东等互联网大佬们持支持态度，他们是从“企业文化”“员 工追求”“幸福理念”“拼搏精神”等方面给出的理由；而反对“996”的人则多为普通员 工，他们从“报酬与

34、付出”“健康与时间”“家庭与个人”“制度与法律”等方面纷纷吐槽。 如果就此举行一场“我们是否应该提倡996工作制”辩论赛，请你任选一方，针对对 方提出的理由，以“各位观众，各位评委，对方辩友：大家好，下面我代表我方重申一下我 方的观点：”作为开头，写一篇不少于 800 字的总结陈词。 要求：观点鲜明，理由充分，针对性强，符合文体，题目自拟；不要套作，不得抄袭； 不得泄露个人信息。 【范文展示】 奋斗应提倡，“996”当退场 各位观众，各位评委，对方辩友： 大家好，下面我代表我方重申一下我方的观点：奋斗应提倡，“996”当退场。 根据我国劳动法 ，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周

35、工作时间不 超过四十四小时的工时制度。因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条 件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。很显然，“996 工作 制”是违反劳动法的。 舆论场关于“996 工作制”的讨论已经有一段时间了，但仍未终结，甚至不时还“高潮迭 起”。这本身就是一种令人费解的现象：一个明显违法的做法为何一直屹立不倒，甚至在基 本的是非问题上还纠缠不清？原因恐怕在于其中关联的利益，以至于“996”的辩护者们即使 面对大多数人认可的常识都拒绝承认。 毋庸讳言，“996”的辩护者们阵容是强大的，他们中不乏我们这个社会最为推崇的一些 明星企业家。他们的辩词本身

36、具有强烈的个性色彩，又天然带有主角的明星光环，因此具有 强大的迷惑性。 不仅如此，一些人还善于占据道德的制高点，比如他们的核心“话术”是把“996”和奋 斗联系起来，捆绑起来，甚至唯一地等同起来。在他们的论述中，“996”违法、违反情理， 这都不是事，只要一个“奋斗”就够了：不奋斗，哪来的未来？不“996”哪来的未来？为了 未来，难道不应该“996”？为了未来，必须“996”！只能“996”！ 奋斗，必须是自愿，支持它的是对事业的责任感和对未来的信心。对于企业强制推行的 “996”而言，如果没有制度落实员工利益和企业利益一致的刚性，没有制度保障员工有坚实 的未来，奋斗就无法存在。当员工缺乏长期

37、合同的保障，随时都会被裁员，没有确定的回报 来奖励责任感，甚至连加班费都拿不到，这时候奢谈奋斗无异于“何不食肉糜”。在人口红 利的尾声阶段，强推“996”是一柄双刃剑，以杀鸡取卵的方式压榨员工，必然透支未来，对 企业的长远发展带来负面效应。 不得不说，这碗由明星企业家精心烹制的鸡汤虽然看上去很高大上，但明显有毒，劳动 者很难笑纳。还需要警惕的是，这种毒鸡汤论调无异于对奋斗精神的解构，对建设法治社会 的消解，它一再被端出来，将对弘扬奋斗精神的时代主旋律构成干扰，有思想上造成混乱的 危险。 “996”不是奋斗的代名词，它更多涉及法律与利益层面的问题。奉劝有心推动“996” 常态化的人们：请在法律框架下，老老实实拿利益说事，不要用那么多高大上的说词混淆视 听，而是切实拿出能让劳动者心甘情愿和企业同甘共苦的利益保障制度。我们需要的是合法 合情合理的奋斗精神，是对自己对家人对国家敬业尽责的奋斗精神，把这些割裂开来，奋斗 精神就成了无源之水，无本之木。所以，我方认为：奋斗应提倡，“996”当退场。 我方陈词结束，谢谢大家！