1、第六课 我们的毕业季 6.1 学无止境 8. 我们应怎样积极面对当下的学习? 我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 9. 怎样正确认识学习压力? 原因：九年级除了学习新知识，还要对以往的学习进行总结梳理总结梳理。在这各阶段，我们还要迎接升学、就业升学、就业的挑 战，我们会感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象正常心理现象，我们要坦然面对坦然面对。 影响： （1）积极影响：适度的学习压力可以催人向上、激发干劲和潜能，提高学习效率，增强学习动力适度的学习压力可以催人向上、激发干劲和潜能，提高学习效率，增强学习动力 （2）消极影响：过度的学习压力则
2、会使人焦虑增强，降低学习效率和潜能的发挥，影响身心健康过度的学习压力则会使人焦虑增强，降低学习效率和潜能的发挥，影响身心健康 方法： （1）转移注意力转移注意力：不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。 （2）保持身体放松保持身体放松：当意识到自 己紧张时，可以深深呼吸一下，这样做非常有效，能够及时使身体放松下来。心理学研究表明，人的脸部保持微笑 的时候容易唤起愉快的记忆。 （3）自我暗示自我暗示：经常提醒自己，我能够做好。 （4）保持适度紧张保持适度紧张：考试之前 适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。 10. 为什么学习应该成为我们的一种生活方式？ 人类正是通过学习
3、来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。 学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应社会需要所必备的一种能力。 11. 为什么要在实践中学习？ 实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改 造世界的能力。 在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。 青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。 12. 怎样在实践中学习？ 我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。 我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问
4、题意识，培养研究能力， 努力做到知行合一。 我们必须树立终身学习的的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 13. 树立终身学习理念的原因和习惯： （1）原因：学习是一个长期的过程，学校学习知识其中的一个阶段； 我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，事件中的问题层出不穷，必须树立终身学习的理念； 终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。 （2）习惯： 主动学习：把学习当成自己的事情，激发自己的内在需求，始终保持对学习的热情。 及时调节自己的学习方式：根据不同的环境和阶段，采用课堂、自学、实践等多种学习方式。 坚持不懈：学习不会一帆风顺，遇到困
5、难时能够坚持下去。 培养敏感性：能够敏锐地发现新事物、新现象。 6.2 多彩的职业 14. 为什么我们要做好职业准备、规划职业生涯？ 社会：丰富多彩的职业为我们提供了多样化的选择。国家发展、民族振兴需要各种各样的职业。 人生：人的一生中，大部分时间要从事一定的职业，这是社会分工的要求，也是个人为社会作贡献、实现人生价 值的基本路径。 毕业：我们即将初中毕业,未来会从事某一种或多种职业，承担社会分工中的不同角色。 15. 怎样做好职业准备、进行职业选择？（做好职业准备，进行职业选择应考虑的因素） 要考虑自己的兴趣爱好，明白自己想要什么；要把握自己的个性特长，清楚自己适合做什么；要结合自己的 经验
6、和能力，思考自己能够做什么； 当能力和经验与职业的要求差距较大时，要加强学习，提高自身素质，适应工作岗位的要求，满足国家与社会发 展的需要。 我们要顺应时代的变化,抓住机遇,做好多方面的准备,努力提升自身素质,迎接未来世界的挑战。 16. 进行职业生涯规划的要求：自我分析；环境分析；确定目标；行动计划；评估调整 17. 为什么要培养敬业精神？ 每种职业都承担一定的社会责任，每个工作岗位都有相应的岗位职责要求。 国家对职业行为有法律规范要求，社会对职业行为有道德要求。 一个人只有热爱自己的职业，才能全身心、富有激情地投入工作，创造出物质财富和精神财富。 劳动创造价值，只有热爱本职工作，脚踏实地、勤勤恳恳、刻苦钻研、精益求精、不断创新，才能成就一番事业， 实现自己的人生价值。 19. 如何处理职业和兴趣的关系？ 能够找到一份自己感兴趣的工作是幸运的、快乐的，没有找到也不必泄气。 兴趣往往需要在实践中发现、培 养，兴趣也会随环境、条件的变化而改变。 在未来的工作中要处理好职业与兴趣的关系，在工作中培养兴趣， 履行好工作职责，爱岗敬业。 20. 初中阶段的学习对我们将来的职业发展有什么作用？ 初中的学习使我们不仅增长知识、培养能力，而且增强法治意识、涵养道德、健全人格，这些都会为我们将来的职 业发展奠定良好的基础。
