1、排球正面双手垫球排球正面双手垫球 一一.教材内容教材内容 排球正面双手垫球 二二.教材分析教材分析 本节课的教学内容是排球正 面双手垫球,垫球是排球的基 本技术之一，最常见的是前 臂垫球垫球动作在比赛中主 要用于接发球，接扣球，接 拦回球以及防守和处理各种 困难球，还可以用垫球来组 织进攻，起着弥补传球的不 足，辅助进攻的作用。 三、学情分析 本节课教授的学生有少部分人有排 球运动基础，能够很好地掌握这项 技术并能带动周边同学进步。但由 于男女同学间存在着身体素质和运 动机能差异，但他们的求知欲和学 习兴趣浓厚，所以本可采用讲解、 示范、模仿练习等教学方发。根据 他们身心发展的情况，循序渐进，
2、 层层深入，充分挖掘各位学生的潜 在能力，充分发挥学生的主体作用， 更好的促进学生达到教学目的。 四四.教学目标教学目标 身体素质好的学生提高排球垫球技术动作， 能够自抛自垫，身体素质一般的学生能够 掌握排球一抛一垫的技术动作，身体素质不 太理想的学生，能够掌握垫固定球的动作技 术。 培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的 优良品质。 认知目标 技能目标 情感目标 体能目标 通过学练增强学生的协调性 ，灵敏性和上下 肢的力量，增强学生身体素质。 使学生进一步基本了解排球垫球动作的练习方 法及动作要领。 五.教学难点难点与重点重点 重点重点：注意领会插，夹，抬，压，垫球时胳膊要伸直。 难点难点：
3、全身协调用力垫球。 我们分析垫球的动作结构， 把垫球技术分为：姿势、 击球点、身体与手臂的协 调动作几个环节。要想把 球垫好、准确，关键是姿 势和击球点。 六、课的结构 一、准备部分 1.课堂常规 2.准备活动 二、基本部分 三、结束部分 （一）准备部分：部分：8 1、课堂常规 2、准备活动 （1）绕篮球场慢跑 (2)徒手操练习 （3）复习准备姿势和移动 准备姿势动作要点：两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣 朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌， 膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。 七、教学流程七、教学流程 （二）、基本部分（二）、基本部分 33 1、排球正面双手垫
4、球排球正面双手垫球 准备姿势：准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。 垫球手型垫球手型：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握， 两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。 垫球动作垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸， 插入球下同时配合蹬地，跟腰，提肩，顶肘，压腕，抬 臂等全身协调动作影响来球，身体重心随着击球动作向 前方移动。 击球点击球点：保持在腹前高度 手触球和击球部位：用前臂的手腕关节以上10厘米左右 的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部 技术要领技术要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压，蹬地跟 腰前臂垫，击点尽量在腹前，撤臂缓冲接重球，轻球主 动抬前臂。 教
5、法教法 1、讲解示范法，通过讲解与示范，使学生了 解排球正面双手 垫球的动作要领。 2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作， 先教学生下 肢动作练习，熟练后配合手臂动 作，教学生完整动作练习。 3、预防纠错与口头评定法。运动中随时口令 纠正，并给予 鼓励。 4、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技 术，培养学生的协作能力和集体主义精神。 5、激励评价法。 1、观察法、模仿练习法，集体徒手模仿练习34分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 4、两人一组对垫。 5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来 进行评价这样做的目的是给学生一定的
6、空间和时间让学生 展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主 学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。 如下图 练习方法练习方法 6、根据技术的差异性，进行分层教学 A、对垫练习（技术掌握较好的学生） B、一抛一垫练习（技术掌握较差的学生）将技术 动作掌握好的同学进行一对一的辅导这样做的目的 主要是为了让掌握技术好的学生进行对垫，在此基 础上增加难度，如移动中的对垫，让技术差的学生 在未掌握好的基础上更加的纠正错误动作，掌握正 确动作，一对一的进行纠正学习 要求: 1、距离1到2米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 方法方法：两名学生为一组，学生A将球抛给学生B， 学生B
7、用垫球的动作将球垫起，若球能直接或在地 上反弹一次之后被学生A接住，算是成功一次。若 反弹一次后仍未被接住，则算失败。接到球后的 学生以同样的方式继续抛球给对方，每名学生各 进行10次连续，成功数最高的小组获胜。 目的目的：巩固垫球手型，选择最佳垫球时机。 2、游戏：快快接住我 （三）、结束部分（三）、结束部分 4 1、集合 放松. 2、本课小结 3、归还器材 4、师生再见 要求:在放松过程中认真听老师对于课堂 学习的总结和对于下堂课的要求及内容 篮球场 排球若干 八.场地器材 教学目标基本实现，学生不论是在生理还是 在心理上都得到了满足，预计课的平均密度： 平均心率：125135次/分，预计练习密度： 30-40% 九.目标教学达成度与教学效果的预测
