1、二二 十十 四四 节节 气气 目目 录录 0101 大雪节气大雪节气 Life is like a pencil. Start very sharp. The experience becomes smooth 020203030404 大雪气候大雪气候 Life is like a pencil. Start very sharp. The experience becomes smooth 大雪养生大雪养生 Life is like a pencil. Start very sharp. The experience becomes smooth 大雪诗词大雪诗词 Life is like
2、 a pencil. Start very sharp. The experience becomes smooth 0101 大雪节气大雪节气 Life is like a pencil. Start very sharp. The experience becomes smooth 大大 雪雪 节节 气气 “大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的 第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄 经255度。 每年的12月7日为大雪节气。 季季 节:节:冬季 代表寓意:代表寓意:天气变冷可能性更大,雪量增大 气候特点:气候特点:气温将显著下降,天气寒冷 时间点:时间点:
3、每年12月6或7或8日 太阳位置:太阳位置:太阳到达黄经255度 属属 性:性: 农历二十四节气的十一月节令 大大 雪雪 节节 律律 大大 雪雪 节节 气气 大大 雪雪 三三 候候 24个节气,其中包括12个月, 每个节气15前后天。 而我国又将“五天”称为“一候”, “三候”为一个节气,所以一个节气 又被称为“三候”。 气气 候候 特特 点点 大雪时节,除华南和云南南部无冬区 外,我国辽阔的大地均已披上冬日盛 装。 东北、西北地区平均气温已降至-10, 黄河流域和华北地区气温也稳定在0 以下。 大雪气候大雪气候 0202 大雪习俗大雪习俗 Life is like a pencil. Sta
4、rt very sharp. The experience becomes smooth 大大 雪雪 习习 俗俗 习习 俗俗 1 1 腌腌 肉肉 老南京有句俗语,叫做“小雪腌 菜,大雪腌肉”。大雪节气一到, 家家户户忙着腌制“咸货”。将 大盐加八角、桂皮、花椒、白糖 等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉 透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外, 反复揉搓,直到肉色由鲜转暗, 表面有液体渗出时,再把肉连剩 下的盐放进缸内,用石头压住, 放在阴凉背光的地方,半月后取 出,将腌出的卤汁入锅加水烧开, 撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉, 一层层码在缸内,倒入盐卤,再 压上大石头,十日后取出,挂在 朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新
5、 年。 习习 俗俗 2 2 观观 赏赏 封封 河河 “小雪封地,大雪封河”,到了大雪节气,河里的水 都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。当然也可以在岸 上欣赏封河风光。滑冰是冬季游戏之一,古时称为冰戏。 北方严寒,河流冻得坚实,滑冰最为流行。 大大 雪雪 习习 俗俗 习习 俗俗 33东东 北北 地地 区区 冰冰 雕雕 到了大雪节气东北地区冰雕成为了一道亮丽的风景线,哈尔滨 人充分的利用本地的资源将冰雕作为一种艺术呈现给大家,同时他 们还举办冰雪节吸引了来自各地的游人前来观看,这成为哈尔滨的 一大特色。 习习 俗俗 4 4 米米 特特 尔尔 节节 鄂温克和鄂伦春人们的传统节日米特尔节,流行于内蒙古
6、自治区陈巴尔虎族。 “米特尔”为鄂伦春语音直译。每年在农历十一月十几日举行,当地人们认为这一天 是气候变冷的转折点,因此以过节表示重视。他们生活在大兴安岭一带,冬季十分寒冷, 放牧与狩猎活动都极困难,所以要做好一切越冬的准备工作。是日有羊群的人,要把种 羊归人羊群,并卖一些大牲畜,把过冬春食用的牛、羊宰杀后贮存起来,确保冬季有足 够食用的冻肉和粮食。 大大 雪雪 习习 俗俗 大雪白天短、夜间长,所 以,古时各手工作坊、家 庭手工就纷纷开夜工,俗 称“夜作”。手工的纺织 业、刺绣业、染坊到了深 夜要吃夜间餐,因而有了 “夜做饭”“夜霄”。 大大 雪雪 习习 俗俗 习习 俗俗 5 5 民民 间间
7、夜夜 作作 0303 大雪养生大雪养生 Life is like a pencil. Start very sharp. The experience becomes smooth 大大 雪雪 养养 生生 大大 雪雪 养养 生生 七七 宜宜 宜调神宜调神 冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄 津液。故冬“去寒就温”,预防寒 冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤 忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背, 暴暖大汗。 宜通风宜通风 必须经常保持脚的清洁干燥,袜子 勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚, 同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚 持步行半小时以上,活动双脚。 宜多饮宜多饮 冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身 体各器官的细胞
8、仍需水分滋养,以 保证正常的新陈代谢。冬季一般每 日补水不应少于20003000毫升。 宜保暖宜保暖 冬属阴,以固护阴精为本,宜少 泄津液。故冬“去寒就温”,预 防寒冷侵袭是必要的。 宜健脚宜健脚 必须经常保持脚的清洁干燥,袜 子勤洗勤换,每天坚持用温热水 洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。 每天坚持步行半小时以上。 宜粥养宜粥养 冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身 体各器官的细胞仍需水分滋养,以 保证正常的新陈代谢。冬季一般每 日补水不应少于20003000毫升。 宜早睡宜早睡 冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早 卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以 固阴精。 大大 雪雪 养养 生生 0404 大雪诗词大雪诗
9、词 Life is like a pencil. Start very sharp. The experience becomes smooth 大大 雪雪 诗诗 词词 大大 雪 雪 万山凋敝黯无华, 四面嘶鸣晃树杈。 白雪欲求吟咏句, 穿枝掠院演梅花。 左河水左河水 江江 雪 雪 千山鸟飞绝, 万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁, 独钓寒江雪。 柳宗元柳宗元 斗云如伞盖,大圣欲归来。琼楼翘首望,岭候水晶宅。 犹闻蟠桃香,不觉入瑶台,岂为玉皇宴?乃有真情怀。 抖擞山河志,造化旧尘埃。一番新天地,自由多自在! 大大 雪 雪 李磊李磊 夜夜 雪雪 已讶衾枕冷, 复见窗户明。 夜深知雪重, 时闻折竹声。 白居易白居易 除夜雪除夜雪 北风吹雪四更初, 嘉瑞天教及岁除。 半盏屠苏犹未举, 灯前小草写桃符。 陆游陆游 再再 会会
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