1、关注食品安全 共享健康生活 食品安全幼儿段伙食班委会 汇报人：某某某 日期：20XX 养成爱卫生的爱习惯 注意这些危险食物 合理安排一日三餐 健康饮食儿歌 目 录 页 食品卫生安全很重要， 让我们一起来学习吧 勤洗手，特别是饭前便后勤剪指甲 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 不喝生水，少喝饮料 双手握着瓜果来回轻轻地搓， 这样表面的脏东西很快就能搓 干净， 再用水冲干净，就可 以放心吃了。 生吃瓜果要洗干净 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 不购买三无食品 生产厂家生产日期保质期 不吃“三无”零食 在购买零食时要查看清楚 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 不吃腐烂变质的食物
2、腐烂变质的食物会有毒素 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 好孩子不要学哦 吃饭时，不嬉戏打闹 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 隔夜的饭菜受到污染后细 菌会大量繁殖，引发胃肠 炎，甚至导致食物中毒。 尽量少吃或不吃剩饭剩菜 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 小朋友们，你们做到了吗？ 小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 果冻 这些食物容易堵塞气管，在食用时，要小心 鱿鱼丝花生酱 小朋友，注意这些危险食物 小巧水果坚果类多纤维蔬菜 小朋友，注意这些危险食物 大块肉多刺的鱼长面 小朋友，注意这些危险食物 你知道吗，饮食时如果食用方 法不当，或在食用过程中嬉戏 打闹，食物很容易进
3、入气管， 严重时会造成窒息，危及小朋 友的生命！ 小朋友，注意这些危险食物 海姆立克法（适用对象：2岁以上） 1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和 胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。 2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。 3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。 在学校，被食物噎到后处理办法 小朋友，注意这些危险食物 在等待救援的同时，要 依据患儿的清醒程度进 行家庭急救。 第一时间拨打120 120 救护车 小朋友，注意这些危险食物 早餐：早 上7点左右 午餐：12- 13点间 晚餐：不 要超过18点 人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生 经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲 究质
4、量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐 要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝 两个小时进餐。 一日三餐最佳时间 小朋友，注意这些危险食物 早餐要特别重视 随便吃点零食保证不了营养和能量 边走边吃，不利于消化和吸收 不吃早餐有害身体健康 小朋友，合理安排一日三餐 俗话说“中午饱，一天饱” 说明午餐 是一日中主要的一餐。 小朋友，合理安排一日三餐 晚餐比较接近睡眠时间，不宜 吃得太饱。晚餐应选择含纤维 和碳水化合物多的食物。 晚餐吃少 小朋友，合理安排一日三餐 食物多样，谷物为主，粗细搭配。 多吃蔬菜、水果和薯类。 每天吃适量的奶类及豆制品。 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。 健康的一日
5、三餐 小朋友，合理安排一日三餐 夏季消暑食品 小朋友，合理安排一日三餐 小朋友，夏季天气炎热，人体 的水分和盐分都流失严重，如 果不及时补充水分， 容易出现脱水，中暑的现象。 小朋友，合理安排一日三餐 小朋友，在炎热的暑假，你们会选择什么食品来降温呢？ 冰激凌汽 水棒棒冰刨冰 小朋友，合理安排一日三餐 夏天应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类， 也可饮用一些水果汁。 注意：不可过食冷饮和饮料 小朋友，合理安排一日三餐 炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，好 喝又解暑哦！ 健康饮食儿歌 小朋友,拍拍手 , 我们来把健康找。 健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。 水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。 荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。 样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。 健康饮食儿歌 非常感谢聆听 食品安全幼儿段伙食班委会 汇报人：某某某 日期：20XX
