1、4 呼吸与运动呼吸与运动 学习目标 1.通过测量人在安静时与运动后 1 分钟的呼吸次数，猜想呼吸与运动 的关系。 2.会用简单的肺活量测试器，验证自已的假设。 3.通过将班上运动员的肺活量和我们的肺活量进行比较，知道肺活量 越大说明肺的功能越好，经常运动可以提高肺活量。 重点:知道肺活量越大说明肺的功能越好，经常运动可以提高肺活量。 难点:通过将班上运动员的肺活量和我们的肺活量进行比较，得出肺 活量与运动的关系。 一、填空 1._是测量人在尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的气体量。 2.肺活量越大说明肺的功能_，经常运动如跑步、游泳可以 _肺活量。 3.人们在运动时需要更多_，所以需要增加呼吸次
2、数来获取更 多的_。 4.人体内的 “燃料” 是_、 _和蛋白质， 并且在人体 “燃 烧燃料”的过程中同样需要_。 二、判断 1.经常参加体育锻炼可以提高肺活量。() 2.每个人的肺活量都一样。() 3.肺活量是反映人生长发育水平的重要机能指标之一。() 4.一般来说，身体健壮的同学比身体瘦弱的同学肺活量要小。() 5.一般情况下，运动员比普通人的身体供氧能力更强。() 6.肺活量大的人吹哨子的时间会比较短-些。() 7.在同龄人中，一个人的肺活量越大，说明他的肺功能越好。() 8.同一个人，所处的状态不同，1 分钟的呼吸次数也不同。() 三、选择 1.人体运动量越大，需要的()就越多。 A.
3、氧气B.二氧化碳C.氧气和二氧化碳 2.小美经常跑步，小兰经常游泳，小丽平时不喜欢运动，那么她们跑 完 200 米后，1 分钟后呼吸次数增加比较多的是()。 A.小美B.小丽C.小兰 3.在下列状态下，人体每分钟心跳次数最少的是()。 A.刚上完体育课时B.刚上完语文课时C.睡眠时 4.经常参加体育锻炼，会使人吸入和呼出的气体量更多，这是因为运 动使()。 A.血液循环加快了B.进食量增加了C.肺活量提高了 5.下列关于运动时的说法，错误的是()。 A.人们在运动时会需要更多的能量 B.人们在运动时需要的氧气和安静时一样多 C.人们在剧烈运动时呼吸会加快 6.一般情况下，在进行体育运动时，人体
4、呼吸状况会出现的现象是 ()。 A.呼吸深度变大，次数变多 B.呼吸深度变大，次数不变 C.呼吸深度和次数都不变 7.根据所吹气球的大小，可以测量人体的()。 A.心跳B.脉搏C.肺活量 8.在下列状态下，人对氧气的需要量最少的是()。 A.运动B.休息C.睡眠 四、实践乐园 下面是小明同学分三次记录的自己在四种状态下 1 分钟的呼吸次数。 1.休息 10 分钟后，小明第三次的测量值最有可能是()次。 A.30B.25C.20 2.小明对比班级其他同学各自记录的安静状态下1分钟呼吸次数的数 据，发现()。 A.男同学比女同学呼吸次数多 B.女同学比男同学呼吸次数多 C.男同学和女同学呼吸次数-样多 3.小明又对比了同学们和老师们在安静状态下1 分钟的呼吸次数的数 据，发现()， A.同学们比老师们的呼吸次数少 B.老师们和同学们的呼吸次数一样多 C.同学们比老师们的呼吸次数多 4.同学和老师在同一状态下的呼吸次数有差别，主要原因是 _。 参考答案 一、1.肺活量 2.越好提高 3.能量氧气 4.糖类脂肪氧气 二、1. 2.X 3. 4.X 5. 6.X 7. 8. 三、1.A 2.B 3.C 4.C 5.B 6.A 7.C 8.C 四、1.B 2.B 3.C 4.老师的肺活量大
