1、第第 3 课课 测测量肺活量量肺活量 活活动动 1： ：“吹哨子吹哨子”记录单记录单 记录时间：年 月 日 第（ ） 组 记录人: 班级: _ 年级 _ 班 探究目标通过“吹哨子”活动，记录同学一口气吹哨子的持续时间，体验肺活量的大小。 注意事项“一口气”是指：中途没有吸气、没有换气。可通过“卷卷哨”的卷卷是否收缩来判断。 姓名 第一次吹哨子 持续时间（秒） 第二次吹哨子 持续时间（秒） 吹哨子 冠军选手 探究过程 我的 发现 我们小组一口气吹哨子持续时间最长的是 _ 同学，他/她吹哨子持续的时间为 _ 秒，说明他/她的肺活量比较 _ 。 活活动动 2： ：“测测量肺活量量肺活量”记录单记录单
2、 记录时间：年 月 日 第（ ） 组 记录人: 班级: _ 年级 _ 班 探究目标利用简易肺活量测试袋，测量自己的肺活量，并统计小组成员的肺活量。 探究方法 1、展开测量袋，插入通气管（尖的一头朝下）。 2、深吸一口气一口气，然后从通气管把这口气呼进测量袋。（不能再吸第二口气了，互相监督） 3、将肺部气体全部呼出后，收紧通气管和袋子，避免空气跑出来。 4、读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升），这就是测得的肺活量。 姓名 第一次测得的肺活量 （毫升） 第二次测得的肺活量 （毫升） 测定的肺活量 （选较大的那次） 毫升 探究过程 毫升 毫升 毫升 我的 发现 （请在老师公布国家健康标准之后再
3、填写！） 我是一名 _ 年级 _ （男生/女生），我测定的肺活量为 _ 毫升，根据国家 国家学生体质健康标准，我的肺活量属于 _ （优秀/良好/合格/不合格）等级。 教育科学版 四年级呼吸与消化单元 3.测量肺活量 你测过肺活量吗？ 还记得自己的肺活量大小吗? 74.51%的同学测过肺活量，但只 有15%的同学记得自己的肺活量。 肺活量是人体吸入最多空气后 ，呼出去空气的量。肺活量是 身体发育是否健康的一个指 标。 你来说说看，什么是肺活量 ？ 说一说 你能解释释一下，为为什么 这这些事情和“肺活量”有关吗吗 ？ 深吸一口气，吹响这这 个哨子。肌肺活量大 的人，吹哨子的时间时间 会比较长较长
4、一些。 比一比 吹哨子： 看看谁的肺活量 大，一口气吹勺 子持续时间 最 长。 活动一：吹哨子 探究目 标 通过“吹哨子”活动，记录同学一口气吹哨子的持续 时间，体验肺活量的大小。 注意事 项 “一口气”是指：中途没有吸气、没有换气。可通过“ 卷卷哨”的卷卷是否收缩来判断。 探究过 程姓名 第一次吹哨 子持续时间 （秒） 第二次吹哨 子持续时间 （秒） 吹哨子 冠军选 手 我的 发现 我们小组一口气吹哨子持续时间最长的是 _ 同学，他/她吹哨子持续的时间为 _ 秒，说明他 /她的肺活量比较 _ 。 活动一：吹哨子 注意事项项 1、小组组同学两两互测测，一 个吹哨子，一个计时计时 。 2、哨子“
5、卷卷”伸展，开始 计时计时 ；“卷卷”收缩缩，计时结计时结 束。 认认真记录记录 ！ 如实记录实记录 ！ 活动一：吹哨子 探究目 标 通过“吹哨子”活动，记录同学一口气吹哨子的持续 时间，体验肺活量的大小。 注意事 项 “一口气”是指：中途没有吸气、没有换气。可通过“ 卷卷哨”的卷卷是否收缩来判断。 探究过 程 第一组秒第八组秒 第二组秒第九组秒 第三组秒第十组秒 第四组秒第十一组秒 第五组秒第十二组秒 第六组秒第十三组秒 第七组秒第十四组秒 第十五组秒 活动二：测量肺活量 1、展开测测量袋，插入通气管（尖 的一头头朝下）。 2、深吸一口气，然后从通气管把 这这口气呼进测进测 量袋。（不能再吸
6、 第二口气了，互相监监督） 3、将肺部气体全部呼出后，收紧紧 通气管和袋子，避免空气跑出 来。 4、读读取鼓起的测测量袋上的最大数 值值（单单位为为毫升），这这就是测测得 的肺活量。 活动二：测量肺活量 注意事项项 1、先尝试尝试 操作一遍，再认认真地测测 试试两次，选选数值较值较 大的那次为为最终终 测测定的肺活量。（每一次重新测测量 都要排空袋子里的空气） 2、严严格遵循“一口气”的标标准，如 实测实测 量。这这是一次测测量，并不是比 赛谁赛谁 多谁谁少。 3、记录单记录单 上的“我的发现发现 ”选项选项 ，请请在老师汇总师汇总 全班数据之后再填 写。 汇总数据 国家学生体质健康标准三年级男生肺活量单项评分表 0毫升900毫升1700毫升2100毫升 0毫升900毫升1700毫升2100毫升 汇总数据 国家学生体质健康标准三年级女生肺活量单项评分表 0毫升800毫升1400毫升1600毫升 0毫升800毫升1400毫升1600毫升 如何提高肺活量呢？ 你对自己现在的肺活量满满意 吗吗？ 说一说
