1、 心理老师的自白心理老师的自白 心理老师的自白心理老师的自白 心理老师的自白心理老师的自白 心理老师的自白心理老师的自白 心理老师的自白心理老师的自白 心理老师的自白心理老师的自白 心理老师的自白心理老师的自白 这次我这次我 得早点得早点 开始开始 我得马我得马 上做上做 反正还反正还 有时间有时间 我就是我就是 爱拖延爱拖延 纠结做纠结做 还是不还是不 做做 我再也我再也 不拖延不拖延 了了 拖延症拖延症 它，不是一种心理疾病它，不是一种心理疾病 它，只是一种人们普遍存在的一种行为表它，只是一种人们普遍存在的一种行为表 现或习惯现或习惯 名人与拖延名人与拖延 王家卫王家卫 达芬奇达芬奇 你是
2、不是也这样？你是不是也这样？ 你是不是也这样？你是不是也这样？ 你是不是也这样？你是不是也这样？ 每次做作业都要从整点开始，一 点半、两点、两点半，却迟迟不 动手。 你是不是也这样？你是不是也这样？ 做事之前先娱乐一下。 你是不是也这样？你是不是也这样？ 不能完成计划好的事情。 拖延与人性拖延与人性 你更愿意做什么事情，用来拖延你要做的事？你更愿意做什么事情，用来拖延你要做的事？ 1、书写方式： 2、个人思考 3、小组内分享，并总结出共性，并写在卡纸上。 4、每组派一名“外交部发言人”进行发言。 卡纸卡纸关键字关键字横向书写横向书写马克笔马克笔 舒适圈舒适圈 舒适区舒适区 确定的确定的 愉悦的
3、愉悦的 简单的简单的 拖延与人性拖延与人性 生命是用来享受的！生命是用来享受的！ 人性都是好逸恶劳的！人性都是好逸恶劳的！ 战拖小组战拖小组 解剖拖延解剖拖延 在卡纸上在卡纸上 写下你拖写下你拖 延的经历。延的经历。 你为什么你为什么 拖延？拖延？ 拖延给你带拖延给你带 来了什么？来了什么？ （正向与（正向与 负向）负向） 描述在拖描述在拖 延过程中延过程中 的心内世的心内世 界。界。 生命真的是用来享受的吗！生命真的是用来享受的吗！ 在拖延中你真的享受到了吗？在拖延中你真的享受到了吗？ 为什么陷在拖延怪圈中？为什么陷在拖延怪圈中？ 解剖拖延解剖拖延 混口饭吃混口饭吃 被安排被安排失控失控 恐
4、惧恐惧 安于现状安于现状 我没办法我没办法 平凡平凡被控制被控制 沮丧沮丧 成功成功 兴奋兴奋 财务自由财务自由 勇气勇气 有信心有信心 热情热情 财富财富我做得我做得 到到 我做得到我做得到有信念有信念现实现实 人生巅峰人生巅峰 A AB B挑战区挑战区舒适圈舒适圈 舒适圈真的舒适吗？舒适圈真的舒适吗？ 拖延与人性拖延与人性 人性是趋利避害的！人性是趋利避害的！ 如果你不拖延你将会如何？如果你不拖延你将会如何？ 不拖延的人他们在哪里？不拖延的人他们在哪里？ 你是不是也这样？你是不是也这样？ 关键字关键字 关键字关键字 关键字关键字 关键字关键字 关键字关键字 如果你想挑如果你想挑 战战 如果你想战胜拖延症，请加入我十八战拖小组！ 如果你想实现时间自由，请加入我十八战拖小组！ 如果你想走上人生巅峰，请加入我十八战拖小组！ 如果你想成为白富美，请加入我十八战拖小组！ 如果你想成为高富帅，请加入我十八战拖小组！ 谢谢聆听谢谢聆听 自由的力量在你手上自由的力量在你手上
