1、 弘扬青春正能量 “一元捐”:涓涓细流,传递爱的力量 弘扬青春正能量:勇于担责 “正能量”的流行源于英国心理学家理查德怀 斯曼的专著正能量,其中将人体比作一个能量 场,通过激发内在潜能,可以使人表现 出一个新的 自我,从而更加自信、更加充满活力。 “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动 力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、 催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴 上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征 意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们 的渴望,我们的期待。 何谓“正能量”? 正能量自测 请用一至两个形容词写出自己对这三件 事儿的感受: 对于学习,我感到_。
2、和同学相处,我感到_。 与父母交谈,我感到_。 负能量负能量: : 愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、 自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、 攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、 狭隘 正能量 : 自信、豁达、愉悦、进取、积 极、不消极;镇定、不恐惧;面对、 不逃避;自信、不自卑;善建、不 破坏。 正能量者VS 负能量者 A. 具正能量的人的特征 你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近 的,你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、 同理心或愿意去支持你的感觉,且有他在旁边, 你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是 说,“我喜欢你不仅因为你的样子,也因为和 你在一起时我的样子”,你的积极能量也会跟 着上
3、升。 B. 具负能量的人的特征 你跟他在一起感觉不安全、紧张,处于 防卫状态,你觉得是被吸取、压榨和剥削的 感觉,你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自 己是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想 逃走。所以做一个正能量的人非常重要,如 果周围人都认为你是一个负能量的人,对你 的工作和人际关系都是很大的破坏。 推荐身边的正能量 我推荐_,她/他是一个_ 的人。 她/他做过的一两件事儿(具体),让我感到 _,所以她/他是具有正能量的人。 自信、豁达、愉悦、进取、积 极、不消极;镇定、不恐惧;面对、不 逃避;自信、不自卑;善建、不破 坏 愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、 自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻
4、 击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、 病痛 能量守恒定律 此消彼长此消彼长 1、杀伤力最大辐射面最广 抱怨 抱怨是最易传播,辐射又快又广,也 是最具杀伤力的负能量。抱怨会让自己和 他人陷入负面情绪中,消极怠工,积极性 差,工作容易出错。 2、最耐不住寂寞-浮躁 怕左右摇摆的人,也怕急于求成的 人。急于邀功,做事不踏实的人很容易 带动其他人与他一样急行军,而少了脚 踏实地的积累。 3、最无力无能的表现-自卑 做起事来总是畏畏缩缩,什么重任都 不敢承担。大家更喜欢与自信、有担当 的人合作。 4、最禁锢自身发展-妒忌 凭什么这机会又给了他? 别人的进步和优势让自 己脸上无光,立马心生恨意。竞争
5、中必有强弱之分, 但想要自己的综合竞争力变强,就要从自身修炼开始, 一味的敌视别人的进步和优势,反而会让自己陷入负 面情绪,最自身发展不利。 5、盲目追求面子-攀比 盲目的攀比只会让人忘了重视自己 提升和修炼,容易滋生浮躁情绪。 6、最易形成懒散拖沓之风-懒惰 人多少会有一些惰性,懒惰会变成拖 沓懒惰、拖延、不积极,这些会在同学之 间传播,一个传染一个,就造成整个学习 氛围懒散低效。懒惰、低效率的极易被淘 汰。 心态心态情绪情绪 行为行为 结果结果 人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造 成巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积
6、极的还是成巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是 消极的,巨大的差异就是成功与失败。消极的,巨大的差异就是成功与失败。 拿破伦拿破伦. .希尔希尔 四人一组,讨论一下咱们班现在需要什么样的正能量, 同时讨论一下自己可以为班级的这种正能量贡献什么,并 用一个词语或一句话告诉大家。 传递正能量 引爆小宇宙 班主任的话: 班级需要人人是主人公的正能量,每位同学都应要 有责任心、爱心和上进心。这样,班级事务有人操心, 班级环境才会和谐;每人进步一小步,班级才会成长一 大步。 班主任的寄语: 积极、正向面对班级存在的每个问题。 传递正能量 引爆小宇宙 每人写下一句激励自己、代表正能量的话语,以四人 小组为单位,集合在一起,并设计出自己的图案。 能量语录 你只闻到我的香水,却没看的我的汗水, 你有你的规则,我有我的选择, 你否定我的现在,我决定我的未来, 你嘲笑我一无所有,不配去爱,我可怜你总是等待, 你可以轻视我们的年轻,我们会证明这是谁的时代, 梦想是注定孤独的旅行,路上少不了质疑和嘲笑, 但那又怎样,哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。