1、主题 班会 远离香烟,珍爱生命远离香烟,珍爱生命 高中 他们还是学生啊! 中国现状 中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病, 居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性 (相当于1亿人)将因烟草而死亡。 目前中国吸烟者有3.2亿,大体相当于发达国家 所有吸烟者的总和,亦即占世界吸烟者的1/3。 中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以每年 45的速度上升 。 中国青少年吸烟状况令人担忧 l新华网北京5月31日专电(记者袁晔) 一项针对青少年烟草使用情况的最新调 查显示,中国20%以上的初中生尝试过 吸烟,其中有相当比例的人已表现出今 后吸烟的倾向。 主持调查的北京大学医学部孙江平博士说,青少年吸烟
2、在中 国已成为一个不容忽视的问题,政府应加强教育及对烟草销 售和广告宣传的管理,减轻吸烟对青少年健康的危害。 在被调查的近12,000名13到15岁初中学生中,有32.5%的 男生和13%的女生尝试过吸烟,总吸烟率为22.5%。开始吸烟 的平均年龄仅为10.7岁。超过一半的学生说他们在1周内至少 有1天会生活在烟雾缭绕的环境中。 他们为什么要 吸烟呢? 2 2 青少年是如何染上烟瘾的!? l 时髦心理 认为吸烟是一种时髦, 不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队 伍,才能赶上“时代潮流”。 l 好奇心理 青少年好奇心强,许多 事都想试一试,体验一下。见别人 吞云吐雾,悠游自在样,自己也想 体验一下“饭
3、后吸支烟,赛过活神仙” 的味道。 l 模仿心理 青少年模仿心理强,见 影视剧中正面人物在思考问题、拟 定作战计划、制定侦破方案时都在 抽烟,自己在模仿抽烟时,心理上 使自以为自己也是“英雄人物”。 2 2 青少年是如何染上烟瘾的!? 社交心理 “烟酒不分家”、“烟酒 铺路”的现象影响着青少年,使他们 认为“现在吸烟,是将来社会作准 备”。 环境心理 近朱者赤,近墨者黑,长 期与吸烟者接触、交往,自己不吸, 岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香 烟,岂不小气?只有自己也吸烟,才 能体现出彼此“有数”、“有交情”, 才能获得对方信任,才会有“共同语 言”。于是,你来我往,学会了吸烟。 反抗心理 青少年
4、自我意识强,又处 于反抗时期,对家长、老师的训斥不 敢当面顶撞,心理抵触无处发泄,情 绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一 种抗拒手段。 吸烟学生获得香烟的途径主 要包括自己购买、向别人要以及 从比自己年龄大的人手中得到。 尽管中国的预防未成年人犯罪法 禁止任何经营场所向未成年人出 售烟酒,但83%的吸烟学生说, 没有遇到因年龄太小而买不到烟 的情况。近92%的学生认为吸烟 肯定会损害健康,但仍有22%的 男生和4%的女生表示可能或肯定 会在今后吸烟。 青少年是如何染上烟瘾的!? 吸烟的危害有哪些呢? 香烟的主要成分 1. 烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合 物,含有大量致癌和促癌物质。
5、而且可附着于吸烟 者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺 激,损害人体的呼吸功能。 2.尼古丁又名烟碱是一种无色透明的油状挥发液体, 具有刺激的烟臭味,可使大脑兴奋,使人产生欣快 感,是主要的成瘾源。一支烟含烟碱高达5至15毫 克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至 10支纸烟中所含的烟碱,一次注入人体,就可以 致命。 3. 一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高,是一种毒 性气体。人们常说的煤气中中毒,就是指一氧化碳 中毒。 烟草中对人体健康的主要有害成份是:烟焦油、尼古丁、一氧化碳。 1支烟中的尼古丁可毒死 一只老鼠 25支烟中的尼古丁可毒死 一头牛 4060毫克的尼古丁可毒 死一
6、个人 左边,一个吸烟 者的肺,右边是 一个不吸烟者的 肺。每天吸一包 烟的人的肺,一 生中至少比不吸 烟者的肺多吸入 5kg的毒性颗粒! 烟草对健康的危害 一一支香烟燃烧时可产生一氧化碳 20-30毫克,若许多吸烟者聚集在 拥护且不通风的房间内, 空气中 的一氧化碳浓度可达0.05%,接近 发生煤气中毒的浓度。 二吸烟可影响身体的许多部分,最 直接的影响主要是两大系统:呼吸 系统与循环系统。 三吸烟会引致肺癌,据世界卫生组 织调查报告,全世界每年新增加的 60万肺癌病人中,绝大多数都由 吸烟引起。90%的总死亡率是由吸 烟所导致。一个人每天吸食十支烟, 其患病率是非吸烟人士之十倍。 烟草对健康
7、的危害 四.【心脏及血管】吸烟是冠心病的主要危 险因素,由于香烟中尼古丁和一氧化碳被 吸烟者吸入后,引起动脉血管收缩,使血 压升高,刺激心脏 使心跳加快,加重了心 脏负担,因吸烟而导致的心脏病死亡率占 全部的25%。 五.【肝脏】 吸烟会加重肝脏负担。经常 抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中 脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆 固醇增加。 六.【眼部】 吸烟会引起白内障,影响视 力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障 患者是从不吸烟者的2倍。 烟草对健康的危害 七.【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾 病,会减低循环脑部之氧气及血液, 引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻 痹、智力衰退及中风。中风原因
8、是吸 烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容 易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人 士高出两倍。 八.【喉部】 吸烟可导致喉癌。喉癌 患者以男性居多。 九.【支气管】吸烟是气管炎、慢性支 气管炎的重要原因,其发病率是不吸 烟者的5.4倍。吸烟是导致慢性阻塞气 管疾病的主要发病因素。因为吸烟能 引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不 规则及其和运动发生障碍,降低局部 性抵抗力,容易受到感染。 吸烟,不仅仅危害自己吸烟,不仅仅危害自己 l医学专家指出:我国有六亿人受二手烟毒害! 吸烟的同学, 为了你和他 人的健康, 请戒烟! 戒烟好 处多 不仅比那些继续吸烟的人活的更长,而且生 活质量也会因为身体健康而比吸烟者高
9、得多 戒烟后15年,因吸烟带给您的危害将和从不吸烟的 人一样,戒烟将减少患癌症,心脏病,中风、 慢性呼 吸道疾病等的发病率。 1-9月后 咳嗽、气短和胸堵等症状将大大 改善,精力明显增加。肺活力增强, 减少呼吸 道感染的机会。 1年后 患早期冠心病的机会将比吸烟时减少 一半 5年后 发生中风的机会和不吸烟者相当。 如何戒烟? 不买烟。 01 02 03 04 05 06 考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害, 他们正在呼吸被污染了的空气。 将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能, 尽量补充新内容。 想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情 (比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。 精神转移法
10、,当想吸烟时做其他的事(运动、吃 口香糖等)。 不随身带烟、火柴或打火机。 2、烟中的焦油有很强的成瘾性,是吸烟者难以戒烟的主 要原因( ) 。 3、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。( ) 1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质( ) 判断下列问题的正误 对 错 错 4、吸烟只会引起肺癌。 ( ) 5、据统计,绝大多数吸烟者是在青少年时期 开始吸烟的。 ( ) 6、吸烟可以使人镇静。( ) 7、中国是世界上吸烟人数最多的国家( ) 错 错 对 对 8、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。 ( ) 9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。 ( ) 10、被动吸烟也会对健康有很大危害。( ) 对 错 错 世界无烟日 l 月31日是“世界无 烟日(World No- Tobacco Day),” 结束语 同学们,为了健康, 让我们远离烟酒, 每天都是“无烟日”
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