1、 1、生活中： 指挫败、阻挠、障碍的意思， 2、心理学： 指一种情绪状态。就是人在从事有目 的的活动中，遇到干扰或阻碍，使预定目 标不能实现，与之相应的需要得不到满足 时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。 也就是俗语讲的“碰钉子”！ 让我们看看让我们看看 人类面临的挫折人类面临的挫折 唐山大地震： 印度洋海啸： 考试不及格后考试不及格后 面对挫折，不同的人有不同的态 度。 坚坚 定定 信信 念念 读读 一一 读读 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起 来。来。 （张海迪）（张海迪） 真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从 逆
2、境中找到光亮，时时校准自己前进的目逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目 标。标。 （易卜生）（易卜生） 挫折是人生的老师。通过挫挫折是人生的老师。通过挫 折，走向成功折，走向成功 （贝多芬）（贝多芬） 始终快乐的几种技巧 1、要有目标去追求 2、要经常保持微笑 3、要学会和別人一去块分享喜悅 4、要乐于助人 5、保持一顆童真的心 6、要学会和各种人愉快地相处 7、要能处变不惊 8、要保持幽默感 9、要能宽恕他人 10、要有几个知心的朋友 11、常和人保持合作，并从中获得乐趣 12、要会享受你的天伦之乐 13、保持高度的自信心 14、要尊重弱者 15、偶尔也放纵自己一下 16、有空上网瞧瞧 17、具有胆识和勇气
