1、第第一一课时课时 第第一一关：睡眠时间我知道关：睡眠时间我知道 作息时间调查表作息时间调查表 我一般 点睡觉， 点起床， 一天睡 小时。 看课外看课外 书书 看自己喜欢 的电视节目 父母睡得比 较迟，等父母 成成 人：人：8 8小时左右小时左右 小学生：睡足小学生：睡足1010小时小时 几点睡，才合适？几点睡，才合适？ 建议：晚上建议：晚上9 9点左右睡觉，第二天点左右睡觉，第二天7 7点左右点左右起床。起床。 第二关：晚睡后果我明白第二关：晚睡后果我明白 问题：问题： 晚睡有可能会带来哪些不好的影响？晚睡有可能会带来哪些不好的影响？ 要求：要求： 结合自己的经历，小组交流结合自己的经历，小组
2、交流。 长不高长不高 易易生生病病 脾气差脾气差 视力差视力差 记不住记不住 不不专专心心 早睡早早睡早起起的好处的好处 早睡早早睡早起起 第三关：作息习惯我能辨第三关：作息习惯我能辨 第四关：早睡早第四关：早睡早起起我能行我能行 早睡早早睡早起起身体好，身体好， 生活学习精神好生活学习精神好。 每天睡够每天睡够1010小时，小时， 合理作息我能行！合理作息我能行！ 早睡早早睡早起起 - 1 - 统编道德与法治一年级上册 早睡早起第一课时教学设计 课题 统编道德与法治一年级上册第三单元家中的安全与健康第 4 课 早睡早起第 1 课时。 解读理念 早睡早起是家中的安全与健康单元里的第 4 课。本
3、课关注的是 学生的作息习惯。教材由板块一“几点睡，才合适”；板块二“没早睡，真 糟糕”；板块三“早点睡，按时起”；板块四“我能一个人睡”组成。四个 话题步步深入，引导学生从认识到只有每天保障充足的睡眠才能身体健康， 睡眠不足会给自身带来的不好影响，学习寻找好办法帮助自己做到早睡早起， 进而在生活中养成良好的睡眠习惯。本课时为第一课时，主要学习“几点睡， 才合适”和“没早睡，真糟糕”两个板块。通过这两个板块的学习，了解合 理的作息时间，以及睡眠不足的不良影响，以更快适应校园生活作息。 学情分析 通过课前调查了解，一年级的学生由于年龄小,自主规划、自我管理的意 识与能力较弱，学生每天睡觉的时间由父
4、母或者爷爷奶奶决定，每天睡觉的 指令由他们发出，孩子不能够根据自身环境的改变而合理地调整自身的行为 意识，需要更多的提醒与督促。再者，很多家长，对孩子的作息时间没有规 划意识，有些父母不知道让孩子从小学会规划时间会对学生终生都有良好的 影响作用。本节课引导孩子们了解合理的作息时间，帮助他们养成良好的生 活作息习惯。 内容标准 品德与生活课程标准（2011 版）“健康、安全地生活”的第 1 条“按时作息，生活有规律” 1.调查、交流睡眠的相关信息，知道合理的作息时间。 2.结合生活实际，了解晚睡及其给身体和生活带来的不良影响和 危害，感受早睡早起的重要性。 教学目标 3.树立早睡早起的意识，初步
5、养成早睡早起良好的作息习惯。 教学资源教科书、学生的生活经验、网络资源、家庭资源 教学重点认识到睡眠充足的重要性，初步养成早睡早起的好习惯。 教材分析 教学难点在实际生活中保证每天睡足 10 小时，做到早睡早起。 教学方法活动教学法 学习方法交流探究、小组合作等方法解读 教学准备教师准备：了解学情；多媒体课件；相关学具。 - 2 - 学生准备：课前调查；成立学习小组。 课时安排2 课时（本课为第一课时） 教学环节教学内容教师活动学生活动 活动一了解合 理的作 息时间 1.动画激趣，导入课 题 2.采访了解班级学生 作息的现状。 3.引导交流造成晚睡 原因。 4.微课小结介绍合理 的睡眠时间 1
6、.回顾交流自己平时的作息时 间。 2.交流晚睡的原因是什么？ 3.观看微课了解合理的睡眠时 间，算一算自己几点睡才合适。 活动二交流晚 睡的不 良影响 和危害。 1.引导交流教材中的 故事。 2引导结合自己的 经历讨论晚睡的不良 后果。 3.交流早睡的好处 1.交流教材中的绘本故事。 2.小组结合自己经历讨论交流 3.交流、感受早睡的重要性 活动三辨析导 行 深化认 识 出示生活中常见的正 反事例引导辨析 1.判断对错 2.交流分析原因，纠正行为。 教学过程 活动四总结延 伸 1.布置完成“作息小 明星”表。 2.儿歌小结。 记录一周的作息时间表 板书设计 睡足十小时 身体好 学习好 生活好 教学效果 预 测 知道合理的作息时间，了解晚睡的危害，感受早睡早起的重要性，初步养 成良好的作息习惯，以积极的状态，努力适应小学生活。
