第四单元 三国两晋南北朝时期：政权分立与民族交融-第19课 北魏政治和北方民族大交融-ppt课件-(含教案+素材)-省级公开课-部编版七年级上册历史(编号：81abd).zip

1、1 北方民族大融合北方民族大融合 教学目标 1知识与技能： 通过对本课的学习使学生掌握北魏孝文帝改革的原因、内容及作用，提高学生综合分析历史问题能力。 2过程与方法： 层层设问启发激活学生的好奇心和求知欲，通过合作学习、发现学习、探究式学习等方法突破对重难点的 学习。 3情感态度与价值观： 北魏孝文帝改革所推动的北方民族大融合是符合时代发展潮流的，从而初步树立维护民族团结和祖国统一 历史价值观。 4重点：北魏孝文帝改革 5难点：北魏孝文帝改革是如何加速了北方民族大融合？ 教学策略 1教法选择：直观法、比较分析法、史料分析法、列表归纳法、讨论法等。 2学法选择：观察法、对比分析法、史料解析法、列

2、表归纳法、讨论法等。 3课堂组织形式：分组讨论。 4教具媒体组合应用：多媒体展示。 5课程资料开发利用：教材插图和史料、网上下载的部分资料等。 课时1 课时 课型新授课 板书设计 第 20 课 北方民族大融合 一、北方的统一和融合 1北魏建立 2北魏统一北方 3融合的概况 二、迁都洛阳： 1迁都的原因 2迁都的作用 三、孝文帝改革 1历史背景 2主要措施 3历史作用 四、北朝的形成 教学过程 复习提问： 公元 420 年开始，我国南方经历了哪几个朝代？都城在哪？历史上总称什么？ 导入新课： 北魏统治北方时期，民族融和的步伐进一步加快，其原因是什么呢？历史上著名的孝文帝改革在民族融合 的过程中究

3、竟起了什么作用呢？今天这节课就要解答这些问题。 讲授新课： 提问：淝水之战以后，北方处于什么状态？ 设问：结束北方混乱局面的是哪一政权呢？（学生答）正是鲜卑拓跋部建立起来的北魏政权。 2 一、你知道吗，北方是怎样统一和融合的？ 下面大家阅读课文，分组解决以下问题，并且每个学习小组还可以围绕主题提出你们更感兴趣的问题来共 同探讨解决？（时间五分钟） 鲜卑族是如何兴起的？北魏政权是何是建立的？北魏是怎样统一北方的？是在何时？结合课文的图文资料 谈一谈这种变化对你生活的方方面面带来了哪些影响和冲击。 二、北魏政权为什么要迁都呢？ 想一想孝文帝的大臣们会同意迁都吗？假如不同意，动动脑筋想一想孝文帝会用

4、什么理由来说服的大臣？ 北魏政权迁都洛阳后，你以旅游者的身份谈一谈哪里都发生了那些巨大的变化？ 三、孝文帝的改革措施 A：政府规定，官吏按季度领取俸禄，严禁贪污； B：政府把掌握的土地分配给农民，农民向政府交纳租税，并承担一定的徭役和兵役； C：北魏孝文帝于 494 年迁都洛阳，并要求鲜卑人采用汉姓、学说汉话、改穿汉服，提倡同汉族通婚。 意义：北魏孝文帝的改革，有利于北方经济的恢复与发展，加速了北方各族封建化的进程，促进了北方民 族大融合。孝文帝是我国古代杰出的少数民族政治改革家。 今天我们回头看一看，在我国 56 个民族中，还有没有鲜卑族呢？他到哪里去了？为什么鲜卑族不见了？ 对此大家思考一

5、下，孝文帝的改革给我们今天的生活和改革留下了什么启示和感慨？ 巩固小结： 北魏统一北方后，在黄河流域出现了民族大融合的趋势。孝文帝顺应这一趋势，在其统治区域内进行改革， 加速了北方各民族封建化的过程，进一步促进了民族间的融合。 课后作业： 各地指定教辅材料中的相关练习。 活动与探究： 阅读教材中的自由阅读卡，找一找：在今天的日常生活中，汉族和少数民族相互影响的现象还有哪些？写 一份微型历史专题报告。 1 北方民族大融合北方民族大融合 教学目标 1知识与技能： 通过对本课的学习使学生掌握北魏孝文帝改革的原因、内容及作用，提高学生综合分析历史问题能力。 2过程与方法： 层层设问启发激活学生的好奇心

6、和求知欲，通过合作学习、发现学习、探究式学习等方法突破对重难点的 学习。 3情感态度与价值观： 北魏孝文帝改革所推动的北方民族大融合是符合时代发展潮流的，从而初步树立维护民族团结和祖国统一 历史价值观。 4重点：北魏孝文帝改革 5难点：北魏孝文帝改革是如何加速了北方民族大融合？ 教学策略 1教法选择：直观法、比较分析法、史料分析法、列表归纳法、讨论法等。 2学法选择：观察法、对比分析法、史料解析法、列表归纳法、讨论法等。 3课堂组织形式：分组讨论。 4教具媒体组合应用：多媒体展示。 5课程资料开发利用：教材插图和史料、网上下载的部分资料等。 课时1 课时 课型新授课 板书设计 第 20 课 北

7、方民族大融合 一、北方的统一和融合 1北魏建立 2北魏统一北方 3融合的概况 二、迁都洛阳： 1迁都的原因 2迁都的作用 三、孝文帝改革 1历史背景 2主要措施 3历史作用 四、北朝的形成 教学过程 复习提问： 公元 420 年开始，我国南方经历了哪几个朝代？都城在哪？历史上总称什么？ 导入新课： 北魏统治北方时期，民族融和的步伐进一步加快，其原因是什么呢？历史上著名的孝文帝改革在民族融合 的过程中究竟起了什么作用呢？今天这节课就要解答这些问题。 讲授新课： 提问：淝水之战以后，北方处于什么状态？ 设问：结束北方混乱局面的是哪一政权呢？（学生答）正是鲜卑拓跋部建立起来的北魏政权。 2 一、你知

8、道吗，北方是怎样统一和融合的？ 下面大家阅读课文，分组解决以下问题，并且每个学习小组还可以围绕主题提出你们更感兴趣的问题来共 同探讨解决？（时间五分钟） 鲜卑族是如何兴起的？北魏政权是何是建立的？北魏是怎样统一北方的？是在何时？结合课文的图文资料 谈一谈这种变化对你生活的方方面面带来了哪些影响和冲击。 二、北魏政权为什么要迁都呢？ 想一想孝文帝的大臣们会同意迁都吗？假如不同意，动动脑筋想一想孝文帝会用什么理由来说服的大臣？ 北魏政权迁都洛阳后，你以旅游者的身份谈一谈哪里都发生了那些巨大的变化？ 三、孝文帝的改革措施 A：政府规定，官吏按季度领取俸禄，严禁贪污； B：政府把掌握的土地分配给农民，

9、农民向政府交纳租税，并承担一定的徭役和兵役； C：北魏孝文帝于 494 年迁都洛阳，并要求鲜卑人采用汉姓、学说汉话、改穿汉服，提倡同汉族通婚。 意义：北魏孝文帝的改革，有利于北方经济的恢复与发展，加速了北方各族封建化的进程，促进了北方民 族大融合。孝文帝是我国古代杰出的少数民族政治改革家。 今天我们回头看一看，在我国 56 个民族中，还有没有鲜卑族呢？他到哪里去了？为什么鲜卑族不见了？ 对此大家思考一下，孝文帝的改革给我们今天的生活和改革留下了什么启示和感慨？ 巩固小结： 北魏统一北方后，在黄河流域出现了民族大融合的趋势。孝文帝顺应这一趋势，在其统治区域内进行改革， 加速了北方各民族封建化的过

10、程，进一步促进了民族间的融合。 课后作业： 各地指定教辅材料中的相关练习。 活动与探究： 阅读教材中的自由阅读卡，找一找：在今天的日常生活中，汉族和少数民族相互影响的现象还有哪些？写 一份微型历史专题报告。 东东 汉汉 的的 兴兴 亡亡 东东汉汉的的建建立立 东东汉汉的的衰衰败败 建立：建立： 措施：措施： 结果：结果： 公元公元2525年年 ，刘秀，以洛阳为都城，刘秀，以洛阳为都城 （1 1）释放释放奴婢，减轻农民奴婢，减轻农民的的负担，减轻负担，减轻 刑法；刑法； （3 3）合）合并郡县并郡县, ,裁减官员裁减官员, , 加强加强对官吏对官吏的的监督监督, ,惩处惩处贪官污吏；贪官污吏；

11、（2 2）允许允许北方少数民族内迁，缓和北方少数民族内迁，缓和 民族矛盾。民族矛盾。 结束混乱局面，社会安定繁荣，结束混乱局面，社会安定繁荣，出出 现现“光武光武中中兴兴”的的局面局面 1.1.中中央外戚、宦官轮流把持朝政央外戚、宦官轮流把持朝政 2.2.黄巾起义黄巾起义 184184年、张角、太平道年、张角、太平道 第第14课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 阿尔泰山阿尔泰山 昆仑山昆仑山 准葛尔准葛尔 盆地盆地 天山天山 塔里木塔里木 盆地盆地 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 玉门关和阳关以西玉门关和阳关以西 ，今新疆地区和更，今新疆地区

12、和更 远的地方。远的地方。 1 1、西域、西域的的含义：含义： 一一、张骞通西域、张骞通西域 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 玉门关遗址（西域之玉多从此进入内地玉门关遗址（西域之玉多从此进入内地） 黄河远上白云间，一片孤城万仞山。黄河远上白云间，一片孤城万仞山。 羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。 凉州词凉州词（出塞出塞） 唐唐王之涣王之涣 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 阳关遗址（今甘肃敦煌西南阳关遗址（今甘肃敦煌西南） 渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。 劝君更尽

13、一杯酒，西出阳关无故人。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 送元二使安西送元二使安西 唐唐王维王维 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” （1 1）张骞第一次张骞第一次出出使西域使西域 时间：时间： 目的：目的： 结果：结果： 2 2、张骞两次、张骞两次出出使西域使西域 公元前公元前138138年年 联络大月氏东西夹击匈奴联络大月氏东西夹击匈奴 未完未完成联络大月氏成联络大月氏的的任务任务, ,熟熟 悉了西域悉了西域的的地理环境和风土人情地理环境和风土人情 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 张骞首次张骞首次出出使西域示意图使西域示意图

14、公元前公元前138138前前126126年，历经年，历经1313年磨难年磨难的的张骞张骞 返回长安，向汉武帝详细汇报了西域返回长安，向汉武帝详细汇报了西域的的情况，反情况，反 映了西域各族希望同汉王朝往来映了西域各族希望同汉王朝往来的的愿望。愿望。 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” （2 2）张骞第二次张骞第二次出出使西域使西域 时间：时间： 目的：目的： 结果：结果： 前前1 11 19 9年年 访问西域各国访问西域各国, ,建立友好关系建立友好关系 西域各国认识到汉朝西域各国认识到汉朝的的富足与富足与 强大，纷纷派使节来到长安，促进了强大，纷纷派使节来到长安

15、，促进了 汉朝与西域之间汉朝与西域之间的的相互了解与往来。相互了解与往来。 2 2、张骞两次、张骞两次出出使西域使西域 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 公元前公元前119119年，年，西汉对匈奴西汉对匈奴的的战争已经取得重大胜战争已经取得重大胜 利利。张骞再度。张骞再度出出使西域，联络乌孙国，继续打击匈奴。使西域，联络乌孙国，继续打击匈奴。 张骞和三百多个随员，带了一万多头牛羊和许多金银、张骞和三百多个随员，带了一万多头牛羊和许多金银、 丝绸、布匹等丝绸、布匹等出出发。发。张骞访问张骞访问大宛、康居、大夏、安息大宛、康居、大夏、安息 等国，与许多国家结交。等国

16、，与许多国家结交。 张骞张骞出出使西域使西域 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 问问 题题 思思 考考: 张骞曾两次被匈奴抓住，被扣留张骞曾两次被匈奴抓住，被扣留 了十多年，但他仍坚持完成使命。了十多年，但他仍坚持完成使命。 他他的的这种精神对我们有什么启示这种精神对我们有什么启示 ？ 高度高度责任责任感感，神圣使命，神圣使命感感，强，强 烈烈的的爱国主义精神，爱国主义精神，中中国人国人的的坚坚 贞不屈精神。贞不屈精神。 成功者具备成功者具备的的素质素质： 有有胆、有识、有行、有恒。胆、有识、有行、有恒。 意思：因意思：因张骞开辟了通西域张骞开辟了通西域的的道道

17、 路，后来许多使者路，后来许多使者出出使国外也都使国外也都 称称作作博望侯，以此来取信于外国博望侯，以此来取信于外国 ，外国人也因此信任他们，外国人也因此信任他们。 材材 料料 研研 读读: 汉书汉书. .张骞传张骞传载：载：“然骞凿空，然骞凿空， 其后使往者皆称博望侯，以为质于外其后使往者皆称博望侯，以为质于外 国，外国由是信之。国，外国由是信之。” 想一想，想一想，为什么说张骞为什么说张骞出出使西域使西域的的 举动是举动是“凿空凿空”呢？呢？ “凿空凿空”即即开通开通道路，指道路，指张骞开通张骞开通中中原与西域原与西域 的的交通，张骞交通，张骞凿空和张骞凿空和张骞出出使西域是使西域是同义词

18、。同义词。 张骞张骞第一次通使西域，使第一次通使西域，使中中国国的的影响直达葱岭影响直达葱岭 以西。自此，不仅西域同内地以西。自此，不仅西域同内地的的联系日益加强联系日益加强 ，而且，而且中中国同国同中中亚、西亚，以至南欧亚、西亚，以至南欧的的直接交直接交 往也建立和密切起来，往也建立和密切起来，此举动为此举动为“凿空凿空”。 长安长安 河西走廊河西走廊经西域经西域欧洲欧洲中中亚、西亚亚、西亚 二、丝绸之路二、丝绸之路 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 1 1、丝绸之路、丝绸之路的的主要路线主要路线 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路

19、” 从西域传入从西域传入中中原原的的物种物种：良种马、：良种马、 香料、玻璃、宝石、香料、玻璃、宝石、核桃、核桃、葡萄葡萄、 石榴、苜蓿石榴、苜蓿、乐器、乐器、歌舞等。、歌舞等。 产自于西域传入产自于西域传入 中原地区的物品名称中中原地区的物品名称中 带带”胡胡”字字, ,例如例如: :胡胡 萝卜、胡蒜、胡瓜、胡萝卜、胡蒜、胡瓜、胡 豆、胡麻、胡桃、胡笛豆、胡麻、胡桃、胡笛 等等等等 2 2、西域与西域与中中原原的的交往交往 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 汉朝汉朝的的丝绸、漆器等丝绸、漆器等物品；开渠、物品；开渠、 凿井、凿井、铸铁等技术传铸铁等技术传到到西

20、域。西域。 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 2 2、西域与西域与中中原原的的交往交往 3 3、丝绸之路开辟影响：、丝绸之路开辟影响： 丝绸之路是古代东西丝绸之路是古代东西 方往来方往来的的大动脉，对于大动脉，对于 中中国同其他国家和地区国同其他国家和地区 的的贸易与贸易与文文化化交流交流，起，起 到了极大到了极大的的促进促进作作用。用。 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 4 4、海上、海上丝绸之路丝绸之路的的主要主要路线：路线： 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 海上丝绸之路形成于汉武帝之时。海上

21、丝绸之路形成于汉武帝之时。从从中中国东南沿海港国东南沿海港 口口出出发，经发，经中中南半岛南下，绕过马来半岛，穿过马六南半岛南下，绕过马来半岛，穿过马六 甲海峡，通往孟加拉湾沿岸，最远抵达印度半岛南端甲海峡，通往孟加拉湾沿岸，最远抵达印度半岛南端 和斯里兰卡，和斯里兰卡，是海上丝绸之路是海上丝绸之路的的主线主线。与此同时，还。与此同时，还 有一条由有一条由中中国向东到达朝鲜半岛和日本列岛国向东到达朝鲜半岛和日本列岛的的东海航东海航 线，它在海上丝绸之路线，它在海上丝绸之路中中占次要占次要的的地位。地位。 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 西汉政府管理西域西汉政府

22、管理西域的的最高长官。最高长官。 前前6060年年 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 三、对西域三、对西域的的管理管理 西域西域都护都护的的设置，标志设置，标志着西着西 域开始正式归属域开始正式归属中中央政权。其管辖范央政权。其管辖范 围包括今新疆及巴尔喀什湖以东、以围包括今新疆及巴尔喀什湖以东、以 南南的的广大地区。广大地区。 1 1、西域、西域都护都护的的设立设立 时间：时间： 作用：作用： 意义：意义： 公元公元7373年年 使西域各国重新与汉朝建立联系使西域各国重新与汉朝建立联系 他得到西域各国他得到西域各国的的信任信任, ,长期留守西域。长期留守西域。

23、 班超在西域时派部下班超在西域时派部下 出出使使 。到达安息后受阻，此行开辟了通往西亚。到达安息后受阻，此行开辟了通往西亚 的的路线。他路线。他的的儿子儿子_再次再次出出使使西域。西域。 甘英甘英大秦大秦 班勇班勇 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 2 2、班超经营西域班超经营西域 时间：时间： 目的：目的： 结果：结果： 班超是东汉一个很有名气班超是东汉一个很有名气 的的将军，外交家。史学家将军，外交家。史学家 班彪班彪的的幼子，其长兄班固、幼子，其长兄班固、 妹妹班昭也是著名史学家。妹妹班昭也是著名史学家。 他从他从小小就很用功，对未来也充满了理想。有一天就

24、很用功，对未来也充满了理想。有一天 ，他正在抄写，他正在抄写文文件件的的时候，写着写着，突然觉得时候，写着写着，突然觉得 很闷，忍不住站起来，丢下笔说：很闷，忍不住站起来，丢下笔说：“大丈夫应该大丈夫应该 像傅介子、张骞那样，在战场上立下功劳，怎么像傅介子、张骞那样，在战场上立下功劳，怎么 可以在这种抄抄写写可以在这种抄抄写写的小的小事事中中浪费生命呢！浪费生命呢！” 投笔从戎投笔从戎 后汉书后汉书班超传班超传 第第1414课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 班超班超(3232年年102102年年) ) 不入虎穴，焉得虎子不入虎穴，焉得虎子 后汉书后汉书班超传班超传 第第14

25、14课沟通中外文明的课沟通中外文明的“丝绸之路丝绸之路” 一一. .西域西域的的地理概念地理概念 二二. .张骞张骞出出使西域使西域 1.1.西域都护西域都护的的设立设立 四四. .对西域对西域的的管理管理 三三. .丝绸之路丝绸之路 公元前公元前138138年年 公元前公元前119119年年 公元前公元前6060年年 7373年年2.2.班超班超经营西域经营西域 想一想：想一想： 张骞通西域有什么重要张骞通西域有什么重要的的历史意义？历史意义？ 了解了解了西域各国了西域各国的的情况。沟通情况。沟通 了西域各国与西汉了西域各国与西汉的的联系，为汉联系，为汉 朝经营西域打下了良好朝经营西域打下了

26、良好的的基础。基础。 打通了一条当时世界上最长打通了一条当时世界上最长的的交交 通路线，即丝绸之路，促进了东通路线，即丝绸之路，促进了东 西方经济西方经济文文化化的的交流。交流。 课课 后后 活活 动动: 你还能想你还能想出出一些以一些以“胡胡”字命名，而且是从西域字命名，而且是从西域 传入内地传入内地的的东西吗？东西吗？ 课课 后后 活活 动动: 2.下列图片下列图片中的中的食物是通过丝绸之路传入食物是通过丝绸之路传入 中中原原的的，他们为什么都以，他们为什么都以“胡胡”字命名呢？字命名呢？ 你知道它们现在你知道它们现在的的名字吗？名字吗？ 胡豆今名胡豆今名_ 胡胡麻麻今名今名_胡桃今名胡桃

27、今名_ 亚麻亚麻 蚕豆蚕豆 核桃核桃 因为这些食物都是从西域传入因为这些食物都是从西域传入中中原。原。 胡胡食（抓饭食（抓饭），胡，胡 饼（烧饼饼（烧饼），胡茄，胡琴，胡箜篌，胡茄，胡琴，胡箜篌（乐器（乐器）， 胡葱胡葱，胡椒，胡椒，胡萝卜，胡萝卜 1 1、丝绸是、丝绸是中中国国的的特产，受特产，受 到人们到人们的的喜爱喜爱，中中国国的的丝绸丝绸 最远销最远销往。往。 A A. .欧洲欧洲 B B. .中中亚亚 C C. .西亚西亚 D D. .阿拉伯半岛阿拉伯半岛 2 2、汉武帝时两次、汉武帝时两次出出使西使西 域域的的是（是（ ） A A、张骞、张骞 B B、班超、班超 C C、甘英、甘英

28、 D D、安敦安敦 3 3、张骞第一次、张骞第一次出出使西域使西域的的 直接目直接目的的是（是（ ） A A、发展用西域、发展用西域的的友好关系友好关系 B B、了解西域、了解西域的的地理物产情况地理物产情况 C C、联络大月氏夹匈奴、联络大月氏夹匈奴 D D、开辟丝绸之路加强、开辟丝绸之路加强中中外外联系联系 4 4、西域正式归属汉朝、西域正式归属汉朝中中央央 政权管辖开始于政权管辖开始于 A A、张骞、张骞出出使西域使西域 B B、班超、班超出出使西域使西域 C C、西域都护、西域都护的的设立设立 D D、 丝绸之路丝绸之路的的开辟开辟 5 5、今新疆地区成为我国领、今新疆地区成为我国领

29、土不可分割土不可分割的的一部分最早开一部分最早开 始于（始于（ ） A A、秦、秦 B B、西汉、西汉 C C、东汉、东汉 D D、新、新朝朝 6 6、丝绸之路、丝绸之路的的路线是路线是 A A、长安、长安河西走廊河西走廊今新疆今新疆地区地区 西亚西亚欧洲欧洲 B B、洛阳、洛阳河西走廊河西走廊今新疆地区今新疆地区 西亚西亚欧洲欧洲 C C、长安、长安河西走廊河西走廊今新疆地区今新疆地区西亚西亚 D D、长安、长安河西走廊河西走廊新疆新疆印度印度 西亚西亚欧洲欧洲 7 7、著名、著名的的海上丝绸之路海上丝绸之路 开辟于开辟于 A A、战国、战国 B B、秦朝、秦朝 C C、西汉、西汉 D D、东汉东汉 8 8、汉书汉书中中说：说：“张骞始开西域张骞始开西域 之迹之迹”，对这，对这句句话话的的准确理解是准确理解是 A A、张骞是去西域、张骞是去西域的的第一人第一人 B B、张骞第一个率使团去西域、张骞第一个率使团去西域 C C、张骞、张骞出出使西域，带回重要信息使西域，带回重要信息 D D、张骞、张骞出出使西域后，汉朝和西域使西域后，汉朝和西域 的的交往从此日趋频繁交往从此日趋频繁