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中国传统二十四节气雨水节气PPT课件(带内容).pptx

1、中 国 二 十 四 节 气 雨 水汇报人:XXX 汇报时间:20XX中 国 二 十 四 节 气 雨 水目 录雨雨水水释释义义1 1雨雨水水风风俗俗2 2雨雨水水美美食食3 3雨雨水水养养生生4 4雨雨水水诗诗词词5 5中 国 二 十 四 节 气 雨 水雨 水 释 义Part.01A designer can use default text to simulate what text would look like. If it is not real text. A designer can use default text to simulate what text would look

2、like.雨水释义u 雨水,是二十四节气之第2个节气。斗指壬;太阳到达黄经330;每年公历2月18-20日交节。u 雨水节气时段一般从公历2月18日至20日开始,到3月4日或5日结束。鱼感水暖上游,水獭捕食,往往吃两口就扔于岸上,古人认为是陈列祭水。雁为知时之鸟,热归塞北,寒去江南,它感知到春信,即刻北飞。在“润物细无声”的春雨中,草木开始抽出嫩芽,呈现一派欣欣向荣的景象。【一候獭祭鱼】【二候鸿雁来】【三候草木萌动】雨水释义雨水节气标示着降雨开始,俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气,我国北方阴寒未尽,一些地方仍下雪,尚未有春天气息;南方大多数地方则是春意盎然,一

3、幅早春的景象。雨水节气的含义是降雨开始,但降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。时至雨水节气,太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了,这时的北半球,日照时数和强度都在增加,气温回升较快,来自海洋的暖湿空气开始活跃,并渐渐向北挺进;与此同时,冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱,与暖空气频繁地进行着较量,形成降雨。【气象变化】雨水释义月令七十二候集解中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”典 籍 记 载中 国 二 十 四 节 气 雨 水雨 水 风 俗Part.02A designer can use default text to simulate

4、 what text would look like. If it is not real text. A designer can use default text to simulate what text would look like.雨水风俗【回娘屋】按中国传统习俗,在这个和风细雨的日子里,通常已经出嫁的女儿都要带着丈夫一起回家探望父母,给父母“送雨水”,并带上“罐罐肉”作为礼物,意为感谢父母的养育之恩。【占稻色】就是通过爆炒糯谷米花,来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏,就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多,则是收成越好;而爆出来的米花越少,则意味着收成不好,米价将贵。

5、雨水风俗雨水这天,女婿要去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅,上面缠着一丈二尺长的红带,这称为“接寿”,意思是祝岳父岳母长命百岁。另一个典型礼品就是“罐罐肉”:用沙锅炖了猪脚和大豆、海带,再用红纸、红绳封了罐口,给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。雨水风俗【拉保保】雨水这天在民间,有一项特具风趣的活动叫“拉保保”(保保即是干爹)。雨水节拉干爹,取“雨露滋润易生长”之意。以前人们都有为自己儿女求神问卦的习惯,看看自己儿女命相如何,需不需要找个干爹。而找干爹的目的,则是为了让儿女顺利健康地成长,久而成为一方之俗。雨水风俗也称“九曲会”、“灯游会”,在农历正月

6、十五前后举行,主要盛行于陕西延安、榆林一带,是祭祀老子的一种活动。【转九曲】中 国 二 十 四 节 气 雨 水雨 水 美 食Part.03A designer can use default text to simulate what text would look like. If it is not real text. A designer can use default text to simulate what text would look like.雨水美食 中医认为肝主生发,春季肝火旺,易伤脾,雨水时节平日应注意内调肝气,外清湿邪,以利养脾; 三餐要保持五味不偏,少食辛辣生冷,

7、忌偏食暴食,宜多吃山药、百合、胡萝卜、豆芽等健脾和胃的食物与新鲜果蔬。雨水美食孙思邈说“春时宜食粥”,能补脾养胃、去浊生清,加入药材后,更能治疗慢性病,对身体有滋补作用。民间有“春天喝粥,胜似补药”的说法,想要补脾胃,有一味健脾祛湿的极品粥。【喝粥养胃】雨水美食带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经,有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。【吃带鱼】【吃大虾】中医认为,虾性温味甘咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通乳等功效,民间特别提倡男性中老年人常吃虾,以补肾之不足。雨水美食很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为,牛奶性微寒,可以通

8、过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。喝牛奶大豆在滋阴、“去火”的同时,还能补充被大量消耗的蛋白质。大豆的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。大豆雨水美食“春燥”和空气干燥、湿度低有很大关系。而芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处;而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。西红柿一年四季都可见,营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。传统中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,对化解“春燥”很有好处。寒 性 果 蔬西红柿蜂蜜中 国 二 十 四 节 气 雨 水雨 水 养 生Part.04A designer can

9、use default text to simulate what text would look like. If it is not real text. A designer can use default text to simulate what text would look like.雨水养生“春捂”是说在春季气温刚要转暖时,不要过早地换下棉衣。初春时节,乍暖还寒。人们都十分重视“春捂”的养生之道。民间也有“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗语。【要注意“春捂”】雨水养生人的身体是随着季节而变化的。春季来临,气温回升,人体皮肤毛细血管和毛孔渐渐张开,血

10、液循环加快,相对来说,供应给大脑的血液就少了。另外昼夜时长的变化以及周围舒适的气温,都会让人感觉困倦。这就是所谓的“春困”的原因。要克服“春困”,首先要劳逸结合,作息要安排得有规律。【克服“春困”】雨水养生【预防湿寒之气】进入雨水时节,降水增多,空气湿度较大。而此时气温仍然不高,很容易造成既潮湿又阴冷的天气。这种天气对人体的神经系统、关节、器官等都有较大的影响。所以要做好防湿寒的准备,比如不要过早减少衣物,不要用冷水洗漱,洗头发后及时吹干等。雨水养生【适量运动】冬去春来,户外的体育锻炼逐渐的增多。这个时节适合运动,但也不能运动过量,否则不但起不到保健作用,还会对身体造成不应有的损伤。这时的运动

11、要适度,循序渐进。中 国 二 十 四 节 气 雨 水雨 水 诗 词Part.05A designer can use default text to simulate what text would look like. If it is not real text. A designer can use default text to simulate what text would look like.雨水诗词好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。野径云俱黑,江船火独明。晓看红湿处,花重锦官城。雨水诗词春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。雨水诗词临安春雨初霁陆游世味年来薄似纱,谁令骑马客京华。小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草,晴窗细乳戏分茶。素衣莫起风尘叹,犹及清明可到家。雨水诗词韦应物 滁州西涧独怜幽草涧边生,上有黄鹂深树鸣。春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横。中 国 二 十 四 节 气 雨 水汇报人:XXX 汇报时间:20XX

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