1、青蛙跳下水,一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。,绕口令,两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑嗵扑嗵跳下水。 三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。 ,在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？,要想做好一件事， 注意力要集中！,梅里斯实验小学 朱静,集中注意力 通往成功的钥匙,“注意力是心灵的门户，只有注意力的大门打开了，智慧的阳光才能洒满心田。”,明明考试题目都会，却得不到高分。 总是坐不住板凳，静不下心来听课。 上课不专心、搞小动作。 易受外界干扰而分心。 写作业的时间总是比别人长。 对别人的话听而不闻、丢三落四、经常忘记老师的话和留的作业，上课走神。 笨手笨脚、写
2、字慢，易看错题、落题。,你有这样的困扰吗,注意力是可以通过后天的培养和训练得到提高，而且更多的还是自我训练。,舒尔特表,看看你要用多久？,舒尔特表：在一张25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。,能达到26”以下为优秀， 27”-42”属于中等水平， 50”以上则问题较大。 分数不理想，不必气馁，我们可以通过多次训练提高注意力。,不要灰心，再来一次！,练习的时间越长，看表所需的时间会越短. 练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。可以从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使
3、学习热情受挫。,你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力一定会逐步提高。,训练项目：异掌同声,按“123、123、1234567、耶！”的节奏拍掌数数 第一遍，一边拍掌一边数数控制节奏； 第二遍，只拍掌不数数，最后喊“耶”字； 第三遍，在心中默数节奏，最后喊“耶”字。 第二次闭眼重复以上活动。,训练项目：看看谁找的准！ 图中有一只可爱的小兔子，你还能在图中看到哪些小动物？找全了再举手哦！,注意力训练,多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？,注意力训练,谢谢观看！, 精品教育资料文库,看看答案吧！,注意力训练,合起来看看。,注意力训练,注意力训练,训练项目：报数
4、拍“7” 全体同学从数字“1”开始报数，遇到“7”，或者以“7”结尾，或“7”的倍数，则不说，拍一下手。,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,刚才你看到了哪几个数字？,注意力训练,1、3、5、6、8、9,刚才你看到了哪几个数字？,注意力训练,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,5,注意力训练,你还记得这些形状中的数字是什么吗？,你还记得这些形状中的数字是什么吗？,注意力训练,5,6,3,1,8,你还记得这些形状中的数字是什么吗？,注意力训练,9,1、倒背数字法,3、临帖法,4、朗读法,5、游戏法,小贴士,2、听音法,集中注意力是通往成功的一把钥匙，注意力的提高不是一节课或者一天就能完成
5、的，需要用我们的意志力去坚持，去训练，尤其是自我训练。,课外拓展： 1、把今天学到的训练项目向爸爸妈妈汇报，并邀请他们在今后的学习生活中和你一起训练。 2、把今天所学的集中注意力方法和技巧运用到平时的学习和生活中。,注意力， 注意力， 助我成功！ 助我胜利！ 耶！,训练项目：异掌同声,外面的团体操训练真精彩呀！,真渴啊，喝点饮料，养养嗓子。,中午回家吃点什么好吃的 ,这本课外书太有趣了，赶紧看完。,好困啊！,哎呀，做了个好梦！,太简单了，没意思！,这件事该怎么办好呢？,周围物品（玩具、零食等）对学习的干扰,新鲜事物的出现，嘈杂的声音等 对学习的干扰,空间清静,外界,周围物品（玩具、零食等）对学习的干扰,新鲜事物的出现，嘈杂的声音等 对学习的干扰,空间清静,外界,闹中取静,周围物品（玩具、零食等）对学习的干扰,外界,新鲜事物的出现，嘈杂的声音等对学习的干扰,自身,过度疲劳、情感焦虑,对学习内容不感兴趣 感到枯燥,所学内容太难或太易。,没有明确的学习目标和任务。,
