1、居家学习，不负众望今年春节假期，同学们的生活被一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了，精心策划的旅行计划被迫调整，期盼良久的亲朋好友聚会遗憾取消，连平日里最基本的户外活动都变成了奢望。开学延期，暂时只能待在家里学习和生活，这一系列的变化，或许让同学们一时感到很不适应。在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得成长和进步！抗击疫情以来，我们看到了抗疫过程中的很多感人事迹。这一幕幕展现的不仅仅是中国人民“一方有难八方支援”的仁心大爱与责任担当，更是中华儿女“舍小家，为大家”“我为人人、人人为我”的自助自爱、互相守望的“爱国情怀”。中华民族在
2、5000多年的历史发展中，形成了以爱国主义为核心的伟大民族精神。孕育于中华民族悠久辉煌历史文化之中的伟大的中国精神，一直贯穿在中华民族筚路蓝缕的奋斗历程中，在历史长河中生生不息、薪火相传。正是因为中华民族千百年来一直延续着深厚的爱国主义精神和爱国主义情怀，在应对一次又一次灾难的伟大斗争中奋起，从而迎来了从“站起来”到“富起来”再到“强起来”的伟大飞跃。总体国家安全观以人民安全为宗旨以政治安全为根本以经济安全为基础班主任疫情期间建议保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。班主任疫情期间建议坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪
3、。科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法。班主任疫情期间建议开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。班主任疫情期间建议密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。控制电子产品使用时间，做到合理有度。班主任疫情期间建议积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。作为大学生，这可能是我们今后陪伴父母时间最长的一次机会了，要学会珍惜，懂得感恩。班主任疫情期间建议适应居家学习环境，增强自律意识，提高网课效率。学习典型人物和事迹，增强心理正能量。这世界哪有什么岁月静好，不过是有人为我们负重前行。关于网课有些同学认为网课不要求同学们一定坐着听，在家听网课更加方便，而且有了回放功能，课后有什么不懂的直接看课堂回放；另一些同学认为正是网课的开放性导致了自制力较差的人不能更加专注的学习。关于网课虽然网课很早就已经出现，但是它依旧不成熟，它也只是一种学习方法，希望以后网课可以发展的更加全面，喜欢这种学习方法的人可以自由选择。
