1、生生活活事事件件认知认知评价评价中枢神经系统中枢神经系统人格人格特征特征应对应对方式方式健康健康状态状态遗传遗传素质素质社会社会支持支持生生活活事事件件认知认知评价评价中枢神经系统中枢神经系统人格人格特征特征应对应对方式方式心心身身紧紧张张状状态态心理行为反应心理行为反应精精神神疾疾病病健康健康状态状态遗传遗传素质素质社会社会支持支持生理反应生理反应心心身身疾疾病病适应适应（健康）（健康）不适应不适应（疾病）（疾病）生活应激事件量表生活应激事件量表(SRRS) 情感渲泄情感渲泄 治疗师的支持和安慰治疗师的支持和安慰 调动资源调动资源 全程需全程需35小时小时随访随访: 紧急事件后数周或数月进行
2、紧急事件后数周或数月进行精神分析精神分析认知认知-行为家庭治疗行为家庭治疗家庭治疗家庭治疗森田疗法森田疗法其它其它苯二氮卓类（早期预防、成瘾）苯二氮卓类（早期预防、成瘾）SSRI(一线推荐一线推荐) 缓解后维持用药一年缓解后维持用药一年SNRIs(有前途有前途)其它如：其它如：TCAs值得庆幸得意之余还有挫折， 要不然从十八岁到八十岁岂不漫长无奇？ 要珍惜挫折。值得庆幸欢笑之余还有泪水， 要不然满腹的委屈和忧郁岂不无处排解？ 要有泪就流。说“男子有泪不轻弹”的人不懂得心理学。像一首歌所说的“哭吧！哭吧！哭吧！不是罪。” 值得庆幸在理解之余还有误解， 要不然一切都被洞悉的一清二楚，自己岂不成了透明的躯壳？要善待误解。
