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江苏省五下体育与健康教案第六周.doc

1、五年级下册体育教案(第六周)第一课时教学内容:1.武术基本动作 (二 )。 2.跨越式跳高 (一 )。教学任务: 1.学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力。教学重点:学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。教学难点:学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。教学准备:山羊。教学过程: 一、准备部分: 1.开课式。 2.队列练习:并队、分队法。 3.准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、基本部分: 1.武术基本动作(二)。 马步架打: (1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步,两腿下蹲成马步,同时右拳变掌,前臂内旋,由左

2、向右上方架起;左拳向左冲出,拳心向下, 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项。 跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范。(3)练巧方法:分组练习 。(4)注意事项:略 三、结束部分: 1.整理放松, 2.小结、讲评, 3.宣布下次课内容。4.下课。 课后反思: 第二课时教学内容:1.武术基木动作 (三 )。 2.游戏:8字运小足球。教学任务:1.学会武术基本动作歇步盖打,发展协调性。2.通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术,培养控球能力。教学重点:学会武术基本动作歇步盖打,发展协调性。教学难点:学会运球、停

3、球技术,培养控球能力。教学准备:小足球。教学过程:一、准备部分。1.开课式。 2.队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过,相互之间的距离为一步。口令,从右(左)边错肩一一走! 3.准备活动:慢跑200米。徒手操6节。 二、基本部分。 1.武术基本动作(三)。歇步盖打(1)动作,预备姿势,马步架打。1.左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌,掌外沿向前,劈体左转90度,左掌变拳收抱于左腰间,眼看右掌。2.上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时左拳向前冲击,拳心向下,右掌变拳收抱于右腰间,眼看左拳前方。(2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项。2.

4、游戏8字运小足球。(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组,各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始,排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进,按规定的8字路线运球,到达停球点时将球停稳,然后跑回原队排尾,下一个人见球停稳后,跑到停球点,再用同样方法运球。各组依次进行,按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时,必须将球停稳在停球点上。(3)注意事项:在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈,把学生分成2一一4组进行练习。教师随时观察纠正错误动作。教育学生严格遵守规则,严格遵守纪律。 三、结束部分: 1.整理放松; 2.小结、讲评, 3.宣布下次

5、课内容4.下课。课后反思: 五年级下册健康教案(第六周) 科学用脑教学目的:1.使学生了解科学用脑的意义,知道大脑的工作和休息。2.教育学生掌握科学的用脑方法,提高学生效率。3.教育学生联系生活,注意科学卫生用脑。教学重点:认识意义,学生做法。教学难点:如何才能正确用脑。教学准备:教学投影。教学过程:一、导入课题1.问话导入:你们喜欢参加体育活动吗?你知道大脑的工作和休息是怎么一回事吗?2.引导学生思考、回答,板书课题。二、讲读课文,学习知识。(一)讲读课文第一自然段。1.请学生读课文第一自然段。2.教师讲解课文。思维活动都是大脑来完成的。活动兴奋区、休息抑制区 轮番活动,劳逸交替(二)讲读课文第二自然段。1.指名学生读课文。2.教师结合生活实际,讲解“睡眠与学生、身体健康的关系。”青少年神经系统还没有完全发育成熟,兴奋性强易疲劳。(三)讲读课文第三、四自然段。1.学生自读课文,联系自己说一说,如何才能正确用脑?2.学生和教师对学生回答进行讲评。3.教师讲解课文,怎么样才能正确用脑。 按时作息;经常变换用脑的活动方式;积极参加体育活动。三、教学小结。复习提问,总结。板书设计:第四课 科学用脑思维大脑活动兴奋区休息抑制区 轮番活动,劳逸交替青少年神经系统还没有完全发育成熟,兴奋性强易疲劳按时作息;经常变换用脑的活动方式;积极参加体育活动。课后反思:

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