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一、沉迷打游戏熬夜工作骑车不戴头盔以下的做法对吗？ 脑是人体的重要器官。我们在学习、运动等活动中都要用到脑你知道如何保护脑吗？二、探索 颅骨膜 颅骨与脑组织之间有膜，这些膜可以降低撞击的力度，具有保护和支持脑组织的作用。 打哈欠是人脑增加血氧含量的一种短暂的自我保护方式。打哈欠的时候，人的肺部扩张，心脏交换血量增加，血液中的含氧量就会增加，从而缓解疲劳。三、研讨 我们如何保护脑？在睡眠状态中，脑的耗氧量大大减少，有利于保护脑、恢复脑力。一天内交替学习不同的课程,进行不同的活动，可以使脑的各部分轮流得到休息。适当的体育锻炼可以缓解大脑疲劳。长期吸烟、酗酒会损伤大脑，让人出现记忆力下降、注意力不集中等症状。不吸烟，不喝酒骑车时戴头盔到底能不能保护脑呢？外壳坚硬内衬能固定头部，吸收外来撞击的冲击力 四 、拓展课下请你制作一份科学用脑的计划书。增加左右脑膜膜坚硬缓冲五、随堂训练
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