我与蔬菜交朋友,谜语,1、一顶小伞，落在林中，一旦撑开， 再难收拢。 2、圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多， 能当菜吃，又当水果。 3、紫色衣，肉白细，煮过后， 衣儿肉儿都变色。,（蘑菇）,（西红柿）,（茄子）,认一认： 常见的蔬菜,活动一：,说一说： 我爱吃的蔬菜,活动二：,我爱吃的蔬菜,夸一夸： 蔬菜的营养,活动三：,你知道吗,1、颜色深的的营养价值高， 2、颜色浅的营养价值低， 3、其排列顺序是“绿色的蔬菜黄色、红色蔬菜无色蔬菜”,你知道吗,葱根可以治感冒， 大蒜可以预防多种疾病， 洋葱可以降低血脂， 姜可以健胃， 黄瓜美容效果显著。 ,蔬菜营养调查表,你知道吗,红薯含有丰富的纤维素，能排毒养颜，减缓机体衰老，但红薯不宜生吃，因为难于消化，要跟米和面搭配吃，互补蛋白质。,你知道吗,按我们的习惯是将大多数蔬菜烹制后食用，医学研究和实践证明，有的蔬菜生吃蔬菜最大限度地留住了营养，所以，像西红柿，黄瓜这些能生吃的蔬菜，尽量生吃，如果要熟吃，也不要炒得太熟，尽量减少营养的损失。,演一演： 蔬菜聚会,活动四：,1 双休日和父母一起参观蔬菜园地。 2 上网或者向父母请教如何种植蔬菜。 3 在家里，学种一种蔬菜。,活动五：课后延伸,
