1、停课不停学怎么上好网课主题班会目录CONTENTS上好网课就是做贡献上网课公约高效网课的打开方式和谐身心和家庭关系01020304上好网课就是给社会做贡献01听课不停学，宅家学不添乱 疫情就是没有硝烟的战争，作为一名在线高中生，对疫情最好的贡献就是好好学习，不断学好文化知识，成为国家需要的人实现自己的价值，为祖国和人民贡献出自己的一份力量，在此特殊时期，每一位学子因爱积极响应国家的号召，努力认真的上好网课，这是对自己负责，也是对国家负责。听课不停学，宅家学不添乱 少年强则国强，每一个学子虽不能冲入一线为国家排忧解难，但是我们可以做到居家隔离，不给国家添麻烦，争取不让自己学业落下，每一位学子要用
2、自己的独特的风貌去书写属于自己的责任，每一个学子要用自己的方法和力量彰显中华民族的新一代的风采风貌，我们相信全国上下，齐心协力，众志成城，同舟共济，一定会打赢这场没有硝烟的战争。网课自律协议书02网课公约网课公约：我是一我是一名名好少年，我遵守！好少年，我遵守！早起床，不匆忙，校服整洁穿戴好。早起床，不匆忙，校服整洁穿戴好。开视频，调静音，备齐用品提前到。开视频，调静音，备齐用品提前到。课堂上，认真听，积极配合勤思考。课堂上，认真听，积极配合勤思考。师不问，不多言，尊敬师长有礼貌。师不问，不多言，尊敬师长有礼貌。身坐端，手放好，态度端正效率高。身坐端，手放好，态度端正效率高。不刷屏，不闲聊，言
3、语文明修养好。不刷屏，不闲聊，言语文明修养好。肮脏话，惹人厌，破坏形象我不要。肮脏话，惹人厌，破坏形象我不要。自习课，安排好，勤奋好学争分秒。自习课，安排好，勤奋好学争分秒。网课公约网课公约：我是一我是一名名好少年，我遵守！好少年，我遵守！课间操，勤锻炼，身体视力保护好。课间操，勤锻炼，身体视力保护好。做作业，要独立，格式规范不能抄。做作业，要独立，格式规范不能抄。字端正，不糊弄，保质保量按时交。字端正，不糊弄，保质保量按时交。勤预习，勤复习，自觉主动热情高。勤预习，勤复习，自觉主动热情高。感恩老师和家长，不给家校添烦恼。感恩老师和家长，不给家校添烦恼。严格要求高标准，网课也能科科好。严格要求
4、高标准，网课也能科科好。网课公约记在心，行为习惯常对照。网课公约记在心，行为习惯常对照。正直担当有觉悟，迎难而上我自豪！正直担当有觉悟，迎难而上我自豪！高效网课正确的打开方式03高效网课建议：高效网课建议：高效网课建议：高效网课建议：高效网课建议：高效网课建议：高效网课建议：高效网课建议：1 1、增加学习趣味性：学习是一件周期比较长的事情，稍不留神就容易放弃，而、增加学习趣味性：学习是一件周期比较长的事情，稍不留神就容易放弃，而居家学习更是催化了这种放弃。老师们应该增加一下学习的趣味性居家学习更是催化了这种放弃。老师们应该增加一下学习的趣味性2 2、劳逸结合：在家上完课少不了枯燥乏味。在学习之
5、余，我觉得可以听一下歌、劳逸结合：在家上完课少不了枯燥乏味。在学习之余，我觉得可以听一下歌或者打一局游戏。或者在家运动运动。或者打一局游戏。或者在家运动运动。3 3、按时上下课：不要学习太长时间或者太短、按时上下课：不要学习太长时间或者太短, ,一定要做到该休息时休息。在学一定要做到该休息时休息。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。4 4、抵制诱惑：在学习期间一定要
6、管好自己的情绪不要让外界的东西或者游戏啊、抵制诱惑：在学习期间一定要管好自己的情绪不要让外界的东西或者游戏啊之类的东西把自己迷惑。之类的东西把自己迷惑。5 5、安静环境：相对于学校，家里面可能没有学校的安静，学生应该有一个安静、安静环境：相对于学校，家里面可能没有学校的安静，学生应该有一个安静的环境学习。的环境学习。6 6、课前要预习，课后要复习。、课前要预习，课后要复习。7 7、网课质量的提升：在家上网课不像在学校听课，建议老师安排给我们的网课、网课质量的提升：在家上网课不像在学校听课，建议老师安排给我们的网课应该是有质量的，而不只是多。应该是有质量的，而不只是多。和谐关系适当调节04护眼小
7、技巧1、尽量选用大屏电子产品，建议的优先顺序为 投影仪电视电脑平板电脑手机，最好选择将课程投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上，这样可在较远距离处观看，避免近距离用眼。2、使用护眼模式：尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，减少用眼不适和疲劳。最好选用带液晶显示器的电脑，屏幕亮度调整至看上去舒服的状态，不要太刺眼。3、电脑屏幕的使用距离约60cm（一臂开外）。使用电视、投影仪的距离在3m以外。屏幕中心点高度略低于学生坐姿时眼睛的高度（屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10cm左右）。4、准备一些眼药水，缓解眼睛疲劳，合理作息，注意眼睛休息。搞好家庭关系1、超强自律，不让父母担心。2、多亲近父母长辈，提升幸福感。3、适当承担家务，做到自己事情自己做。4、拒绝拖延，合理作息。5、切记不能搞得自己家里人神共愤，家宅难安。谢谢观看
