春季养生春季养肝知识教育教学课件PPT.pptx

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7、很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。目录01肝脏有哪些功能02春季为什么养肝03常见的肝脏疾病04春季养肝的秘籍酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎

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10、，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。肝脏有哪些功能春 季 养 生 春 季 养 肝 知 识 讲 座第一部分酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在

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17、七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们

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20、夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是

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22、热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。五行：木火金水土季节：春夏秋冬

23、长夏气候：风热燥冷湿情绪：怒喜悲恐忧五脏：肝心肺肾脾中医脏腑理论六腑：胆小肠大肠膀胱胃五色：绿红白黑、黄五味：酸苦辣戚甜五官：目舌自耳畀口形体：筋动脉皮肤骨骼肌肉酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树

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26、，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。春季属木，木遇春而旺。阳气升发， 万物生长，肝属木喜欢绿色的食物。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”春天肝气当旺，肝主生，所以春天养肝比其他时候效果要好黄帝内经中说，肝，主将军之官，谋略出焉，主疏泄春季养肝黄金季酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早

27、上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟

28、在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，

29、也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。常见的肝脏疾病春 季 养 生 春 季 养 肝 知 识 讲 座第三部分酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点

30、我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出

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33、们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来

34、，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展

35、中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。喝酒脸红真的酒量大吗？浅谈酒精性肝损伤 酒精进入体内后，10分钟左右即可被吸收，

36、进入血液，60-90分钟达到高峰。酒精吸收进入血液后全部输送至肝脏乙醛比乙醇对人体的毒性更大,它是乙醇毒性的10倍。乙醛具有很大的肝毒性,主要是造成肝细胞发生变性。酒精性肝硬化是乙醛对肝细胞直接作用的结果。 酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。

37、早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小

38、鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌

39、，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。春季养肝的秘籍春 季 养 生 春 季 养 肝 知 识 讲 座第四部分酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七

40、点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才

41、出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去

42、会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。春天养肝护肝法则 多饮水 补充体液，促进新陈代谢，排除废物，毒素。适量饮酒 通经、活血、化淤、使阳气升发。饮食平衡 五味不偏蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；少吃辛辣，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知

43、了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上

44、叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑

45、的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。心情舒畅肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要制怒，心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。适量运动春季户外活动，使人体气血通畅，促进

46、吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。如散步、踏青、打球、打太极拳等酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展

47、中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏

48、天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景

49、也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。均衡的饮食组合应该是60%70%的碳水化合物（例如米饭、面食），20%30%的蛋白质（例如肉类、豆类），10%20%的多元不饱和脂肪（例如植物油）。熬夜一天，肝脏需要一周的时间才能恢复其正常的机能。晚上11点到凌晨3点是肝胆自我修复、新陈代谢排毒的时间情绪的不良变化，会挫伤五脏六腑，肝主疏泄、喜条达，以通为顺，生气不要超过3分钟。饮食好情绪睡眠酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下

50、午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点我们才出来，去会展中心。夏天的风景也很美。早上，小鸟在唱歌，也在自由自在的飞翔。知了在树上叫。酷暑的夏天，是多么的炎热，我都不想出门，到了下午六七点