3六年级跑与游戏单元计划及各课时安排 (1).doc

1、科学的预设 艺术的生成（六年级 第1学期 跑与游戏单元 课时数：6+1）三、六年级第一学期各单元教学计划及所含学时的学习目标、教学内容和建议1.跑与游戏单元跑与游戏单元教学计划单元学习目标（1）能积极参与各种跑的学练，勇于自我表现。（2）知道蹲踞式起跑的动作术语，能熟练掌握各种跑的动作方法。（3）能利用器械做跨、跳、钻、绕过一定障碍的练习，提高通过障碍的技能。（4）能以极大的热情投入到学练中去，表现出克服困难、勇敢、果断的意志品质。单元教学内容跑：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、50米障碍跑、50米8往返跑、定时跑（12分钟）、400米耐久跑或50米8往返跑（考核）。游戏：黄河、长江；夺绳；自行选

2、择游戏内容。学时学习目标教学内容教学建议1（1）能记住蹲踞式起跑的方法和口令。（2）能按口令做出蹲踞式起跑动作，做到反应敏捷、起动迅速。（3）能积极参与学练，勇于自我表现。（1）跑：蹲踞式起跑。（2）游戏：“黄河、长江”。（1）让学生说出蹲踞式起跑口令：各就位预备跑，复习蹲踞式起跑动作。（2）出示口诀示范、讲解蹲踞式起跑动作，学生自结伙伴，互相学练、相互交流，体验正确的起跑动作和快速起动的感觉。（3）教师发令，组织学生分组比赛，比谁先跑过30米的终点线。2（1）知道起跑后加速跑的动作方法和意义。（2）起跑后能迅速进入加速跑，并能在加速跑中形成正确的身体姿势。（3）能以极大的热情投入到学练中去。

3、（1）跑：起跑后加速跑。（2）游戏：“夺绳”。（1）组织学生分组复习蹲踞式起跑动作。（2）运用口诀讲解示范起跑后加速跑的动作，学生分散在操场上体验。（3）指导学生分组听击掌练习蹲踞式起跑后加速跑。击拿声由慢到快，可请学生击掌。（4）组织学生分组30米追逐跑练习。3（1）能说出快速通过障碍的方法。（2）能较熟练掌握通过各种障碍的方法，做到快速、安全。（3）在练习中能发扬团结协作精神，增强交往合作的意识。（1）跑：50米障碍跑。（2）素质练习：立卧撑。（1）学生分组在小组长带领下，一路纵队慢跑通过各种障碍。（2）学生分组统一听信号练习50米障碍跑，体验快速通过障碍的动作。（3）指导学生分组合作自行

4、摆放障碍，组织学生分组比赛50米障碍跑。学时学习目标教学内容教学建议4（1）知道耐久跑能增强心肺功能。（2）能正确掌握耐久跑的呼吸节奏，合理分配体力。（3）在练习中具有不怕困难，坚持到底的精神。（1）跑：50米8往返跑。（2）游戏：自行选择游戏内容。（1）学生在跑步音乐的伴奏下进行各种图形的慢跑，跑得轻快、协调，呼吸有节奏。（2）组织学生练习小游戏：“互推”。（3）分组进行50米8往返跑，跑后组织好放松活动，使学生较快恢复体力。5（1）知道定时跑的动作方法和意义。（2）跑时能掌握正确的呼吸节奏，做到跑得轻快，动作协调。（3）在练习中能体现坚强的毅力和团队合作的意识。（1）跑：12分钟定时跑。（

5、2）游戏：自行选择游戏内容。（1）组织学生原地慢跑练习，复习正确的呼吸方法。（2）教师带领学生两路纵队自然地形跑，在跑中练习小游戏“找伙伴”。（3）指导学生按体能分组在小组长带领下随跑步的音乐节奏进行自然地形跑，体验正确的呼吸方法，跑得轻快，动作协调。6（1）了解400米考核的方法、标准及注意事项。（2）能合理分配体力跑完全程，力争好成绩。（3）能认真参与考核，表现出积极进取精神，努力跑出好成绩。（1）跑：400米耐久跑（考核）。（2）游戏：自行选择游戏内容。（1）宣布考核方法、标准，提示跑时应注意的事项。（2）组织学生按男、女分组轮换进行测试。鼓励学生认真参与考核，积极进取，努力跑出好成绩。

6、（3）考核结束后进行小结讲评，全面、公正评价学生考核成绩。7教师根据教学情况自行安排单 元 知 识 与 技 能 评 价400米耐久跑或50米8往返跑（考核）成绩评价参考表（参照国家学生体质健康标准，各校在教学中可根据实际情况选择测试项目）。优秀良好及格男生400米：128及以下50米8往返跑：136及以下400米：14513150米8往返跑：155139400米：15514750米8往返跑：215158女生400米：128及以下50米8往返跑：136及以下400米：14513150米8往返跑：155139400米：15514750米8往返跑：215158单元第1学时学习目标（1）能记住蹲踞式起

7、跑的方法与口令。（2）能按口令做出蹲踞式起跑动作，做到起动迅速。（3）能积极参与学练，勇于自我表现。教学内容（1）跑：蹲踞式起跑。（2）游戏：“黄河、长江。教学重点 按口令做出蹲踞式起跑的动作。教学难点 （根据学生实际情况自定）。教学用具 小黑板1块。教 学 建 议教学过程设计（1）组织学生说一说蹲踞式起跑的口令，并根据口令复习蹲踞式起跑动作。（23次）（2）请两位学生展示蹲踞式起跑动作，组织学生集体评议。（3）出示口诀，讲解蹲踞式起跑的动作要要领：各就位：前脚离线一脚半，后膝跪于前脚弓，两腿相距一个拳，双手撑地宽于肩。预备：臀部抬起略高于肩。跑：两手迅速推离地，两臂积极前后摆，两腿用力蹬地面

8、。（4）学生两人一组结伴发令练习，相互学习，相互交流。（3次）（5）教师发令，组织学生68人一组练习蹲踞式起跑。（23次）（6）组织学生分组比赛，比谁先跑过30米的终点线。（3次）（7）提示游戏“黄河、长江”的游戏方法和要求，可用不同的起跑姿势游戏。（8）组织学生游戏和比赛。（56次）（9）课外作业：俯卧撑12次3组游戏方法课后反思单元第2学时学习目标（1）知道起跑后加速跑的动作方法和意义。（2）起跑后能迅速进入加速跑，并能在加速跑中形成正确的身体姿势。（3）能以极大的热情投入到学练中去。教学内容（1）跑：起跑后加速跑。（2）游戏：“夺绳。教学重点 逐渐加快步频，加大步幅。教学难点 （根据学生

9、实际情况自定）。教学用具 短绳。教 学 建 议教学过程设计（1）指导学生两人一组自由结伴练习热身小游戏“抓尾巴”。（2）组织学生68路纵队复习蹲踞式起跑动作，提示同伴之间相互学习，相互纠错。（3次）（3）运用口诀讲解示范起跑后加速跑的动作:用力蹬地频率快，身体逐渐抬起来，髋部积极向前送，加大步幅不摇摆。（4）学生分散在操场上体验起跑后加速跑，教师注意观察，并给予指导和启发。（30秒）（5）指导学生分组听击掌练习蹲踞式起跑后加速跑。击拿声由慢到快，可请学生击掌。（34次）（6）组织学生分组30米追逐跑练习。（2次）（7）请一个学生配合示范、讲解“夺绳”游戏方法（请参看配套学生用书），先组织学生练

10、习，等熟悉游戏规则后再进行对抗性比赛。（8分钟）（8）课外作业：1分钟跳短绳3组。游戏方法课后反思单元第3学时学习目标（1）能说出快速通过障碍的方法。（2）能较熟练掌握通过各种障碍的方法，做到快速、安全。（3）在练习中能发扬团结协作精神，增强交往合作的意识。教学内容（1）跑：50米障碍跑。（2）素质练习：立卧撑。教学重点 快速、安全通过障碍。教学难点 （根据学生实际情况自定）。教学用具 小垫子、小栏架、标志桶各68个，小黑板1块。教 学 建 议教学过程设计（1）组织学生68路纵队进行鱼贯20米加速跑练习。（2次）（2）出示小黑板讲解障碍跑的摆放和练习方法，指导学生分组布置练习场地。（3）学生分

11、组并在小组长带领下，一路纵队慢跑通过各种障碍，感受跳过“”、钻过小栏架、绕过标志桶等不同动作的乐趣（1次），教师巡回指导。（4）学生分组统一听信号练习50米障碍跑，体验快速通过障碍的动作。（1次）（5）指导学生分组合作自行摆放障碍。（6）组织学生分组比赛50米障碍跑。（2次）（7）身体素质练习：立卧撑20秒3组。（8）课间游戏：“斗鸡”。游戏方法课后反思单元第4学时学习目标（1）知道耐久跑能增强心肺功能。（2）能正确掌握耐久跑的呼吸方法，合理分配体力。（3）在练习中具有不怕困难，坚持到底的精神。教学内容（1）跑：50米8往返跑。（2）游戏：自行选择游戏内容。教学重点 合理分配体力，呼吸有节奏。

12、教学难点 （根据学生实际情况自定）。教学用具 秒表1块、标志杆12根、VCD1台。教 学 建 议教学过程设计（1）组织学生集体原地慢跑，引导学生体验呼吸的方法和跑的正确姿势。（30秒1次）（2）组织学生分组，在小组长的带领下随跑步音乐进行各种图形的慢跑，教师巡回指导。（3）听到信号互换图形练习。（3分钟）（4）组织学生两人一组自由结伴练习小游戏：“互推”。（56次）（5）组织学生分组进行50米8往返跑，跑后组织好放松活动，使学生较快恢复体力。（6）组织学生游戏：教师让学生根据具体情况，自行选择游戏内容。（7）课外作业：仰卧举腿20次3组。游戏方法课后反思单元第5学时学习目标（1）知道定时跑的动

13、作方法和意义。（2）跑时能掌握呼吸节奏，做到跑得轻快，动作协调。（3）在练习中能体现坚强的毅力和团队合作的意识。教学内容（1）跑：定时跑(12分钟)。（2）游戏：自行选择游戏内容。教学重点 呼吸有节奏，跑得轻快。教学难点 （根据学生实际情况自定）。教学用具 秒表1块、VCD 1台。教 学 建 议教学过程设计（1）组织学生原地慢跑练习，复习正确的练习方法。（30秒2次）（2）教师带领学生两路纵队自然地形跑，在跑中练习小游戏:“找伙伴”。即学生根据老师喊出的不同数字迅速手拉手结伴站在一起，没有找到伙伴的同学为失败。在游戏中始终保持匀速。（5分钟）（3）小结学生练习表现，组织学生原地踏步、深呼吸放松

14、。（48拍）（4）指导学生按体能分组并在小组长带领下随跑步的音乐进行自然地形跑，体验正确的呼吸方法，跑得轻快，动作协调。（67分钟）（5）组织学生游戏：教师让学生根据具体情况，自行选择游戏内容。（6）课外作业：立卧撑15次3组。游戏方法课后反思单元第6学时学习目标（1）能记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理。（2）能合理分配体力跑完全程，力争好成绩。（3）考核中能表现出积极进取、顽强拼搏的意志品质。教学内容（1）跑：400米耐久跑或50米8往返跑（考核）。（2）游戏：自行选择游戏内容。教学用具 秒表1块、小红旗1面。教 学 建 议教学过程设计（1）组织学生分组，在小组长带领下进行自然在形慢

15、跑，做好考核前充分的准备活动。（3分钟）（2）宣布考核方法和标准，安排发令、记录的学生。（3）指导学生按男、女分组轮换进行测试。男生考核时，安排女生练习游戏，游戏内容由教师根据具体情况自行选择。鼓励学生认真参与考核，积极进取，努力跑出好成绩。游戏由小组长负责组织。（4）提示学生跑完全程后各自选择场地、方法进行放松调整。（5）考核结束，师生对照国家学生体质健康标准，全面、公正评价学生考核成绩，表扬认真参与考核及成绩有所提高的学生，鼓励还需努力的学生。（6）组织学生游戏：教师让学生根据具体情况。自行选择游戏内容。（7）课外作业：高姿俯卧撑20次3组。游戏方法课后反思单元第7学时（教师根据本单元教学情况自行安排学习目标、教学内容与过程）