提高你的注意力,辽宁大学出版社 五年级下册,热身游戏,声东击西,游戏规则： 1、注意听口令，做相反的动作 2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学，看看最后哪些同学能不受干扰，获得胜利。,在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？,注意力不集中的后果,注意力的训练和培养,提高你的注意力,注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态，所以有人将它称作是“心灵的门户”。,注意力：是心理活动对一定对象的指向和集中。,注意力小测验,注意力 训练营,你对自己的注意力水平了解吗？,规则： 将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。 时间：5分钟。,注意观察,注意力 训练营,方法一：明确目标,刚才出现的第5只动物是？,再看一遍,注意力 训练营,方法二 四合一法,聪明,耳 口 心 眼,小练习 找顺序,老师依次念一些事物名称， 听到动物名称拍一下手， 听到植物名称拍两下手。,注意力 训练营,方法三：舒尔特方格法,游戏规则是：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。,我们还能试试下面的方法！,请以最快的速度从1数到25,我们还能试试下面的方法！,阅读法：,自己选择一段课文准确朗读，不要加字、漏读字或读错字。,我的成绩：错了 个，时间 秒,这节课你的收获是什么？,我的收获,
