1、心理健康教育课堂,暖身活动：抓手指,请每小组同学到空地各自围成一个圆圈，每个同学伸出自己的右手，手心平平向下，再伸出你的左手食指，将你的食指顶在左边同学的右手掌心下，做好准备。活动规则：当你听到录音里说到“开心”一词时，你将迅速用手掌抓住右边同学的食指，而自己的食指要迅速逃脱。看谁抓住别人的次数最多。,游戏活动要求:,小学生心理健康教育 五年级下册 第三课 提高你的注意力,请大家坐好，仔细听录音“小明和小白”的故事，并回答问题。,1、小明为什么回答不出老师的提问？ 2、小白为什么能回答出老师的提问？ 3、小明应该向小白学习什么？ 4、从这个故事，你懂得了什么道理？ 5、在你的身边有没有像小明这
2、种现象的同 学，不要提同学的名字，表示对他人的尊重。,想一想,测测你的注意力,测试要求： 下面有100个数字，请你快速找出15个连续的数字，例如 2-16或 61-75等。找到这15个连续数字的同学举手示意，老师给你记录所用的时间。,你的注意力属于哪一等呢？ 40秒内找到的属于“优等”注意力 41-90秒内找到的属于“一般”注意力 超过90秒的同学你的注意力还有待提高。,头脑激荡跨越干扰的障碍,小明自从被数学老师点拨后很想纠正注意力不集中的习惯，他心想自己上课的时候一 定要好好集中注意力，认真听课。 可是一到了上课，他还是常常会分 心，因为（同学们知道为什么吗？）,下面请同学们以小组的形式对1题2题进行讨论： 1.想一想小明上课分心的原因是什么？ 2.我们用什么办法来帮助小明改掉这个不良习惯，提高他的注意力呢？,小博士也给同学们带来了提高注意力的四种方法：17页,1大声朗读法 3自我警告法 2实物引导法 4凝神想象法,在生活当中，还有很多提高 注意力的方法，今天老师也给同学们带来了“双手协调”小游戏。,（1）拧来拧去、 （2） 手指变化、 （3）拳掌变换、 （4）锤子抹布变化,活动反馈：,谈一谈通过这次活动你有什么收 获呢？,再 见,
