9 我能专心,大象出版社 小学生心理健康 三年级 第三单元,热身活动 雨点变奏曲,活动要求： 根据老师语言提示做相应的动作。 小雨手背敲手背 中雨双手轮流拍大腿 大雨用力鼓掌 暴雨用力跺脚,小组讨论,小猫弟弟刚开始为什么没钓到鱼？ 最后钓到了吗？他是怎么钓到的？ 不能三心二意！ 要一心一意，要集中注意力,心理小知识,什么是注意力？ 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。,心理情景剧 我们的课堂,七嘴八舌,你有过注意力不集中的时候吗？都有哪些表现？和同桌说一说。 小组讨论：怎样才能集中注意力？,集中注意我能行“五到”,耳到 眼到 心到 口到 手到,闯关大比拼,1.找住两幅画的不同。,闯关大比拼,2.帮小动物找家（顺着连线在房子是哪个小动物的家）,心理拓展（课后作业）,在一周内每天记录自己有没有注意力不集中的时候，发现一次在当天的表格中画一个哭脸。制作成表格比较，看看自己的注意力是否有所提高。,希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力，做自己的主人，做学习的主人。 让我们一起努力吧！,
