1、游戏:照镜子,游戏规则: 全体起立,面对面站好, 1.3.5 组听老师口令做动作 2.4.6 组同学跟对面同学做镜面动作。,我们的生活就是一面镜子,你对着镜子笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭。要想生活对你微笑,你就得对生活微笑。,放飞烦恼 拥抱快乐,执教:莆田学院附属实验小学 黄雪花,心理健康教育课程 五下,谈谈我们的烦恼,这些不快乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康!,国王和农夫的故事,有一个国王,他拥有了举世无双的地位和享之不尽的财富,但是他总是不开心显得郁郁寡欢,于是他就派卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令道:“等你找到那位快乐的人,就把他带回来,我要他把快乐的秘诀告诉我。”国王
2、的卫兵各处找了好几年,也没找到一个快乐的人。终于有一天,当他走进一个最穷的国家的贫困地区时,听到一个人放声歌唱。循着歌声,他找到一位正在田间犁地的人,他问犁地人:“你很快乐吗?” “那当然,我没有一天不快乐。”犁地人答道。犁地人被带到了皇宫,国王问他:“你那么贫穷,可为什么会那么快乐呢?”犁地人回答道:“我曾经也因为没有鞋子而沮丧过,直到有一天我在街上遇见一个无腿的人。虽然我很贫穷,但是与他相比,我却拥有健全的双腿,健康的体魄,我是那么幸运,我还有不快乐的理由吗?哈哈哈!” 国王听后似有所悟,之后陷入了沉思中,如何调节自己的情绪?,场景一: 秦逍打球时不小心打到了同学,互不相让,结果打了起来。 场景二: 秦逍打球时不小心打到了同学,秦逍态度诚恳地询问伤势,并扶同学到椅子上休息。,场景一:站在自己的角度上看问题 场景二:站在别人的角度上看问题,一起来放飞烦恼吧!,