1、12 9月21日是“世界老年痴呆日”。随着人口老龄化的加快，老年痴呆症正大步向我们走来。世界卫生组织发布数据显示，每4秒钟就会出现一个新的痴呆症病例。随着人口老年化的加速，老年痴呆病人的发病率有上升的趋势。据预测到2030年，全球患老年痴呆的人数将达到6000万人，仅我国就将有1200万。34阿尔茨海默病，AD，简称老年性痴呆1243血管性痴呆，VD混合性痴呆其他类型痴呆51267认知功能障碍人格改变心理症状神经系统症状890203日常生活护理及照料指导：防止动脉硬化可常吃一些健脾补肾类的食品，如山药、大枣、薏仁。起居要有规律。强调做到“三定、三高、两低、两戒”即定时、定量、定质，高蛋白、高不
2、饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低盐，戒烟、戒酒。可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E自我照顾能力的训练：对于轻、中度痴呆病人，应尽可能给予自我照顾的机会，并进行生活技能训练，如反复练习洗漱、穿脱衣服、用餐、入厕等，以提高老人的自尊。应理解老人的动手困难，鼓励并赞扬其尽量自理的行为病人完全不能自理时应专人护理：注意翻身和营养的补充，防止感染等并发症的发生011011观察不良反应药品管理12鼓励老人回忆过去的生活经历，帮助其认识目前生活中的人和事，以恢复记忆并减少错误判断；鼓励老人参加一些力所能及的社交活动，通过动作、语言、声音、图像等信息刺激，提高记忆力。对于记忆障碍严重者，通过编写日常生活活
3、动安排表、制定作息计划、挂放日历等，帮助记忆。对容易忘记的事或经常出错的程序，设立提醒标志，以帮助记忆。如进行拼图游戏，对一些图片、实物、单词做归纳和分类，进行由易到难的数字概念和计算能力训练等。在讲述一件事情后，提问让老人回答，或让其解释一些词语的含义。结合日常生活常识，训练老人自行解决日常生活中的问题。13尽可能避免搬家，当病人要到一个新地方时，最好能有他人陪同，直至病人熟悉了新的环境和路途。 病人外出时最好有人陪同或佩戴写有病人姓名和电话的卡片或手环，以便于迷路时被人送回。 尽量避免让患者直接接解电源、热水瓶等，以免意外事故发生。14鼓励家人多陪伴老人，给予老人各方面必要的帮助，多陪老人
4、外出散步，或参加一些学习和力所能及的社会、家庭活动，使之去除孤独、寂寞感，感到家庭的温馨和生活的快乐。开导老人维护老人的自尊不嫌弃老人多安慰、支持、鼓励老人，遇到病人情绪悲观时，应耐心询问原因，予以解释，播放一些轻松愉快的音乐以活跃情绪。注意尊重老人的人格；对话时要和颜悦色，专心倾听，回答询问时语速要缓慢，使用简单、直接、形象的语言；多鼓励、赞赏、肯定病人在自理和适应方面做出的任何努力。切忌使用刺激性语言，避免使用呆傻、愚笨等词语。要有足够的耐心，态度温和，周到体贴，不厌其烦，积极主动地去关心照顾老人，以实际行动温暖老人的心灵。15喝茶喝咖啡吃核桃常锻炼晒太阳16老年期痴呆的预防要从中年开始做
5、起积极用脑、劳逸结合，保证充足睡眠，注意脑力活动多样化培养广泛的兴趣爱好和开朗性格培养良好的卫生饮食习惯，多吃富含锌、锰、硒、锗类的健脑食物，如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、坚果类等，适当补充维生素E尽量不用铝制炊具，经常将过酸过咸的食物在铝制炊具中存放过久，就会使铝深入食物而被吸收戒烟限酒不要过分信赖药物积极防治高血压、脑血管病、糖尿病等慢性病171234每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时。经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等。经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动。实施头颈左右旋转运动：其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓著。18
