ImageVerifierCode 换一换
格式:PPT , 页数:24 ,大小:2.94MB ,
文档编号:240173      下载积分:4 文币
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
系统将以此处填写的邮箱或者手机号生成账号和密码,方便再次下载。 如填写123,账号和密码都是123。
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

优惠套餐
 

温馨提示:若手机下载失败,请复制以下地址【https://www.163wenku.com/d-240173.html】到电脑浏览器->登陆(账号密码均为手机号或邮箱;不要扫码登陆)->重新下载(不再收费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录  
下载须知

1: 试题类文档的标题没说有答案,则无答案;主观题也可能无答案。PPT的音视频可能无法播放。 请谨慎下单,一旦售出,概不退换。
2: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
3: 本文为用户(老黑)主动上传,所有收益归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

1,本文(武汉版一年级《健康教育》第十九课 健康要“四勤”ppt课件(公开课001).ppt)为本站会员(老黑)主动上传,163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。
2,用户下载本文档,所消耗的文币(积分)将全额增加到上传者的账号。
3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

武汉版一年级《健康教育》第十九课 健康要“四勤”ppt课件(公开课001).ppt

1、,个人卫生要“四勤”,1.各组评选推荐一名“卫生之星” 2.各组分别展示,勤换衣 勤剪指甲 勤洗头 勤洗澡,勤换衣,看了上面几张图片, 大家想到了什么?,大家平时多久换一次衣服?勤换衣服有什么好处?,勤剪指甲,突击检查,各小组开展检查,有没有指甲过长的同学,老师抽查。,同学们知道为什么我们要勤剪指甲吗?,小组讨论 分别发言,每组说出一个原因(只能是前面小组没有说过的),剪指甲的时候要注意些什么?,勤洗头,同学们你们是不是天天洗头? 天天洗头好不好?为什么?,要保持头发干净、美观,需要正确的、适合自己的洗发频率。不同发质及头皮情况,则决定了洗发的频率。 干性发质/中性发质:建议2-3天洗一次。

2、油性发质:建议每天洗一次,1.最好每星期洗2-3次头,夏季最好隔天洗一次。头发出汗或头发有异味时应及时洗头。 2.尽量不要在晚上洗头。洗发后要吹干,才能睡觉。 3.经常梳理头发,促进血液循环。 4.勤洗头可以预防长头虱。,每周最好洗几次头? 什么时候必须洗头? 洗完头直接就睡觉可以吗?为什么? 经常梳头有什么好处?,勤洗澡,同学们爱洗澡吗?会自己洗澡吗?,小,1.你平时洗澡是采取哪种方式? A.淋浴冲澡 B.浴缸泡澡 C.其他方式 2.你家洗澡是用什么能源热水? A.天然气 B.太阳能 C.煤炭 D.电 E.其他 3.你每次洗澡的时间大约多长? A.10分钟以下 B.10-30分钟 C.30分

3、钟以上 4.洗澡时是否采用香皂或沐浴露等沐浴用品? A.是 B.否,小组讨论,各组讨论你两次洗澡间隔时间最长是多久? 勤洗澡的好处? 每一组推选一名学生回答。,洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。 次数:夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。 水温:澡水的温度应与体温接近为宜,即3538,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10为好。 时间:无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以1530分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。,同学们,你们收获了什么?,

侵权处理QQ:3464097650--上传资料QQ:3464097650

【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。


163文库-Www.163Wenku.Com |网站地图|