健康教育,28、预防流行性感冒,平安导航 感冒的症状：,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、头痛以及声音沙哑、全身酸疼、 发热等症状,诱发感冒的原因：,受凉、淋雨、气候突变、 过度疲劳等原因,容易感冒的人群：,老人、小孩和一些体质较弱、 身体抵抗力差的人,感冒重在预防,哪些做法能帮助我们预防感冒？,1、适当加减衣服。 2、出汗及时擦干。 3、增强自身体质。 4、流感发生时，少去公共场所，并勤洗手。 5、及时就医。 ,春捂秋冻,为什么要“春捂秋冻”？,为什么要“春捂秋冻”？,春捂因为冬去春来，抵御寒冷的毛孔从“冬眠”中苏醒过来，开始活跃了，春风较大的时候，尽管不是很冷，却能很容易着凉感冒，所以春天不要急于脱掉棉衣。 秋冻秋天的降温是一个渐进的过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。过早地穿上棉衣，不经适度的寒冷刺激，对健康也是不利的，所以要“秋冻”，不要刚见冷就穿得太多。,我做的 比较好的地方是：,今后我要改的地方是：,衣 庄儿将入学，母曰：儿尚着棉衣，不觉热乎。人之衣服，因寒暑而异，今日天热，可易夹衣。儿曰：诺。遂易衣而出。,
