1、普通感冒,感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为710天。,流感的定义,流行性感冒简称流感 是流感病毒引起的急性呼吸道感染,传染性极高。,流感的特点,传播,流感主要通过飞沫传染，经咳嗽、喷嚏方式散播,症
2、状,发病较突然高热、畏寒、头痛、乏力等,并发症,流感常见的并发症有肺炎、中毒性休克、脑炎、 急性坏死性脑病等，可导致死亡等,流感与普通感冒的区别,很多人分不清流感和普通感冒，常常会混淆，其实，流感和普通感冒截然不同,所有人群普遍易感 儿童、老年人和慢性病患者最易受到侵袭 无终身免疫力 缺少有效治疗方法,特别注意,研究显示，1-2岁婴幼儿因流感所致的住院率最高，达19万人,婴幼儿流感并发症住院率高,19,9,4,0,5,10,15,20,1-2岁,3-4岁,5-15岁,每1万人,流感的种类有很多，其中胃肠道流感就是一种，老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患者因胃肠功能较弱，流感病毒会乘虚而入，“
3、钻”进消化道引起消化道黏膜反应。,呕吐腹泻，可能也是流感,不要一看到腹泻就认为是肠道感染，随便滥用抗生素,呕吐腹泻，可能也是流感,到现在为止，治疗流感还没有什么特效药。对于未发生并发症的流感患者来说，多喝水、多休息，像对付普通感冒那样度过急性期就可以了。,流感治疗,目前流感无特效治疗药物 接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一,流感预防,由于接种流感疫苗2周后，可产生具有保护力的抗体，因此中国疾病预防控制中心建议： 我国大多数地区均应在每年10 月前后开始疫苗接种活动，疫苗接种服务可贯穿整个流感高发季节。,流感预防,保持良好的个人及环境卫生 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不
4、用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人,流感预防,勤 洗 手,1,用流动的水洗手,2,洗手时间在30秒以上,3,洗完手烘干或者纸巾擦干,勤 开 窗 通 风,5 充 足 的 饮 水,积极锻炼身体,1,适度运动，不主张出大汗,2,选择适合自己运动,3,运动后及时补充水分,4,运动要有计划性，持续性,到户外运动，注意空气指数,5,流感预防,流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门、戴口罩。公共场所加强通风，喷洒漂白粉液或过氧乙酸等消毒，或用熬醋熏蒸的办
5、法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也能有预防作用。,1,注意睡觉保暖,2,睡前不喝浓茶等物品,3,尽量在晚上11点睡觉,良 好 的 睡眠,保持愉悦的心情,1,注意心情疏导,2,学会听音乐冥想,3,运动减压,多吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水，早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C。维生素c丰富的食物，以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。,加强营养,流感的护理,一旦发生流感，主要是加强护理(发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物)，必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。,一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速运行，在一秒钟内喷射到6米以外的地方,咳嗽喷嚏中病毒数十万,一声咳嗽=病毒10万 一个喷嚏=病毒100万,如果你已患了感冒或流感，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑得老远，去危害他人了,防治流感传播,小结,谢谢,
