1、进入高年段，我长高了许多，但随之而来的是额头上、下巴上长出了一个个小脓包，我有时会觉得很碍事，就想把它们挤掉，没想到越挤越多。 和同学们面对面时，我都会不好意思，这些小脓包渐渐成为我的一块心病。 谁能够帮帮我？告诉我这到底是什么呢？,痤疮（青春痘）就 是发生于毛囊皮脂腺的 慢性皮肤病。,痤疮的,发生,与,预防,火眼金睛 找病因,1,2,3,4,5,6,总结,皮脂腺分泌过多 毛孔堵塞,回,细 菌 过 度 滋 生,回,饮食刺激,回,情绪因素,回,遗传因素,回,药物和化学品,回,1、皮脂腺分泌过多 毛孔堵塞 2、细菌过度生长 3、饮食刺激 4、情绪因素 5、遗传 6、药物和化学品,医生小结,可怕的后
2、果,锦囊妙计 我知道,1,2,3,4,调整心态,不要挤青春痘,锦囊妙计 我知道,回,保证面部清洁,回,锦囊妙计 我知道,多吃蔬菜和水果， 少吃刺激性食物。,锦囊妙计 我知道,祛痘小食谱,1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。 2、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，用山楂、桃仁（捣泥）各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。 3、果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量，调入蜂蜜饮服。每日12次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。,维生素E,维生素C,维生素B,我们不仅能吃哟！,回,适 量 的 体 育 运 动,回,锦囊妙计 我知道,长了青春痘，非 常影响心情，所以正 确对待青春痘，心态 很重要，我们应该怎么做？,坦然接受成长过程中的变化,我的收获,
