1、青春期的自我保健,蚕的成长过程,受精卵胎儿婴儿幼儿 儿童少年青少年（青春发育期）,同学们的成长过程经历了：,）,同学们的成长过程经历了：,青春期是青少年发育成长的重要阶段，是由儿童到成人的过渡时期，通常称为青春期或称青春发育期。在这个过渡时期内，由于神经系统和内分泌的影响，人体的外部形态、身体机能、心理、智力、思想、感情、意志、行为等方面都比儿童时期有明显的发展。比如身高、体重迅速增加，全身各个部分都发生巨大变化，整个肌体渐渐成熟。 变化尤其突出的是第二性征的出现。青少年伴随生殖系统的迅速发育，逐渐达到性成熟。女性月经来潮，男性出现遗精。,什么是青春期,女生： 个子长高； 腋毛和阴毛增多； 声
2、音变尖细 ； 乳房发育，骨盆变宽， 卵巢排卵， 阴道分泌物增多； 开始来月经。（9- 16岁）,青春期生理特征：,男生： 个子长高； 胡须、腋毛和阴毛增多； 喉结突出，声音变深沉； 胸部发育，肩膀变宽， 睾丸内精子开始发育， 性器官长大； 发生遗精。（12-18岁）,青春期生理特征：,身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。,青春期的男女发展差异,1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？,男孩和女孩开始身高突增的年龄有差别： 一般地说，女孩早于男孩， 女孩是8.59岁，
3、男孩是10.511岁。,2、 男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？,男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关。 随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。,青春期的心理变化,1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流 3.性意识开始萌动。,你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,讨论,小红和小东都是学习非常优异的学生，并且相互产生了好感。他们经常以各种名义找对方一起去玩。一个学期过去了，小红和小东的学习成
4、绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。,在我们同学中有没有这种现象发生呢？ 你对这种现象有何看法？,1、互相帮助，取长补短 2、互相尊重，相处得体大方 3、多参加集体活动，少单独相处,男女同学该如何交往,青春期卫生保健,1、正确看待自己的身体变化。 2、注意营养，讲究卫生（着重讲解女生经期卫生），加强锻炼。 3、培养健全人格，做到自尊、自重、自爱、自制，建立和谐的人际关系，面对现实，不断进取，在实践中锻炼意志。,讲究卫生知识链接1： 女生在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？,1. 每天要用温水清洗外阴部，最好使用干净流动水冲洗，毛巾和浴盆要清洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。,讲究卫生知识链接2： 男生在青春期爸爸会告诉你些什么？,1、注意每天外生殖器官的清洁卫生。 2、内裤应经常换洗，而且不要穿那些聚酯、混纺质地的内裤。应代之以柔软的纯棉内裤，以保持下身的干燥和清爽。 3、不挤压脸上痘痘。,
