肥胖症的中医药调治PPT课件.pptx

1、海塘社区卫生服务中心2016年1. 肥胖是指机体内脂肪组织堆积过多，显著超过正常人人体生理需要 ，而且有害于身体健康和正常功能活动的状态。也就是说，只有超过理想体重的一定量才能叫肥胖。一般超过理想体重的10%，称为过重，超过20%称为肥胖。 肥胖的判断没有绝对的标准，只是相对而言，在判断肥胖时应注意，有些人肌肉发达，虽然体重增加，但不属于肥胖范围，而水肿患者也不算肥胖。不能把体重增加一概视为肥胖。判断是否肥胖，要全面考虑，综合分析。2.1先天禀赋2饮食不节3缺少运动劳作4精神情志失常5地理环境6年龄7性别8疾病3.1肥胖症的病理改变是气血失调2卫气失常是导致肥胖的重要因素3三焦元所不足与肥胖的

2、发生密切相关4肥胖与五脏功能失常有关4. 肥胖症可见于任何年龄，以4050岁为多。男性脂肪分布以颈部及躯干、腹部为主，四肢较少；女性则以腹部、臀部、胸部及四肢为主 1体重超过标准10%20%，一般无明显自觉症状。2胸部脂肪过度堆积，可至代换气综合症，表现为气促、脉快、无力、嗜睡、发绀，二氧化碳分压升高，氧分压、动脉氧饱和度下降。3儿童肥胖导致不灵活，不愿参加活动，易出汗、心慌、气短是患儿活动后常见的症状。4可伴有内分泌紊乱、消化系统的异常表现，甚至出现心肺综合征5.1.脾虚湿阻 证候：肥胖，浮肿，疲乏，无力肢体困重，尿少，纳差，腹满，动则气短，舌质淡红，苔薄腻，脉沉细或细滑。2胃热湿阻 证候：

3、肥胖，头胀，消谷善饥，肢重困楚，口渴喜饮，大便秘结，舌质红，苔腻微黄，脉滑或数。3肝郁气滞 证候：肥胖，胸胁胀满，胃脘痞胀，月经不调，失眠多梦，精神抑郁或烦急易怒；亦可伴有大便不畅，舌淡红或偏红，苔白或薄腻，脉 弦细4气滞血瘀 证候：肥胖，胸肋作痛，痛有定处，脘腹胀满，月经不调或闭经，经血色暗有块，舌选购紫暗或有瘀斑瘀点，苔薄，脉弦或弦涩。5痰浊中阻 证候：肥胖，头晕头胀，头重如裹，昏昏欲睡，口黏或甜，胸隔满闷，脘腹痞胀，肢体困重，动则更著，大便不爽，舌淡苔白腻或黄腻，脉滑6.6脾肾阳虚 证候：肥胖，畏寒肢冷，疲乏无力，腰膝酸软，面目浮肿，腹胀便溏，舌淡苔薄或薄腻，脉沉细无力。7阴虚内热 证候

4、：肥胖，头昏眼花，头胀头痛，腰膝酸软，五心烦热，低热，舌红苔少或无苔，脉细数微弦。7.1化湿法2祛痰法3利水法4通腑法5消导法6疏导利胆法7健脾法8温阳法8.9.1提供热量和必需脂肪酸2构成身体组织，促进脂溶性维生素吸收 3维持体温，保护器官，增加饱腹感10.1遗传因素2饮食习惯与嗜好因素3性别、年龄及职业因素 4妊娠5社会因素6下丘脑与高级神经活动7内分泌因素11.1单味中药调治肥胖症2复方调治肥胖症3经络减肥4茶道减肥5药食调治肥胖症 6功与操减肥7运动疗法8行为疗法 12.针灸、中药为主，配合耳穴贴压、穴位贴敷、穴位注射；饮食结构调整；减肥运动；心理治疗及不良生活行为的矫正。13.取穴胸

5、腹部：水分、阴交、滑肉门、天枢、外陵；任脉：膻中、中脘、气海、关元；胃经：梁门、关门、水道；肾经：腹通谷、四满；脾经：大横、腹结；14.辨证治疗：胃热滞脾：清胃泻火，佐以消导，小承气汤合保和丸脾虚不运：健脾益气，渗利水湿，参苓白术散合防已黄芪汤痰浊内盛：燥湿化痰，理气消痞，导痰汤脾肾阳虚：温补脾肾，利水化饮，真武汤合苓桂术甘汤气滞血瘀：活血祛瘀，行气散结，血府逐瘀汤合失笑散15.一般运动：行走、跑步、打球、游泳等运动都能达到消耗能量的目的。其中，快步行走和慢跑属有氧运动，耗能多，耐受性好，适合大多数人。减肥操：家里、办公室、公园、公交车上，简单易做，随时随地，都能完成。水中跑：炎炎夏日，水上运

6、动大大提高了运动的舒适度。利用水的浮力和冲击力，对全身肌肉做“按摩”。而且水中阻力大，能量消耗快；不易疲劳，多数人能耐受。对于伴有颈腰椎病，不易做剧烈运动的患者，这是很好的选择。不会游泳的患者可在浅水区进行。要注意安全，避免滑倒。运动量：每周至少两次，每次1小时。运动要循序渐进，逐渐加大。患者应详细登记每日运动量，以便为进食量提供依据。16.饮食原则早在半个多世纪以前，日本、欧美等国家就意识到，“科学的营养搭配、均衡的膳食可以改变一个人、一个家庭乃至一个民族的前途”。营养学界曾有一句行话：西方人用脑吃，中国人用嘴吃。前者是根据营养结构选择吃什么，后者则是什么味道好吃什么。对于健康的营养结构，大

7、多数百姓不清楚。针灸减肥不提倡严酷的节食，但提倡健康饮食。患者应对每日进食量进行详细登记，以督促自己逐渐养成健康的饮食习惯。肥胖症患者应遵循以下饮食原则：低热能。每日热能供给所需要量的7090%。减肥期间应保持能量负平衡。蛋白质充足：蛋白质应充足供应。要供给优质蛋白质，如瘦肉、鱼、虾、脱脂奶、豆制品、禽类等。充足的蛋白质供给，可避免出现虚弱、抵抗力下降及体质下降等问题。低脂肪：烹调用油以植物油为好，应尽量减少动物性脂肪的摄入，如肥肉、动物油脂等。限制碳水化合物，尤其是蔗糖、果糖。每日供给量以100200克为宜，但不宜少于50克。无机盐和维生素充分供应。高纤维膳食。如蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的

8、食物。低盐。每日食盐摄入量25克，有利于减少水钠潴留，使体重下降。控制饮酒。酒精号称“浓缩粮食”，所含热量较高。17. 早餐：麦麸饼干50克，豆浆200毫升加餐：苹果100克午餐：大米饭100克，芹菜炒肉丝(芹菜100克、瘦肉30克)，清炖豆腐(豆腐100克)加餐：苹果或梨100克晚餐：大米饭(大米50克)，韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克)，冬瓜虾仁(冬瓜150克、虾仁20克)加餐：苹果100克全日烹调用油10克全日热能6245千焦(1487千卡)左右。18. 饮食结构合理，具体见前述饮食原则部分；三餐合理，少食多餐、避免晚餐过于丰盛；早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少；大小运动相结合：每周两

9、次的集中运动必不可少；生活中也要把握时机运动，如做家务、散步、上楼梯、骑车、做课间操等。减少聚餐机会，可改为其它娱乐方式；女性要避免以暴饮暴食或嗜零食来缓解精神压力；19.以针灸减肥为主，包括毫针针刺、耳穴贴压和穴位埋线；辅以中药、饮食控制和运动，构成了针灸减肥的主要内容。不同人群可自由选择，比如在职人员可以穴位埋线为主，辅以每周一到两次针刺；伴发全身性疾病的老年人，可以以中药治疗为主，配合针灸；惧针者可以耳穴贴压为主。我们强调治疗方案个体化，凡是患者能够持之以恒的，就是好方法。20. 减肥有一定的规律性。一般认为年龄小者疗效优于年龄大者，无家族史者优于有家族史者，肥胖程度重者疗效优于肥胖程度轻者，局部性肥胖者优于全身性肥胖者，中医辨证分型中又以脾虚湿阻型和胃热湿阻型的疗效好，综合治疗较单纯一种方法者疗效好。但这只是一般规律，对于每一个患者，只要能合理膳食，适量运动，持之以恒，一般都能达到满意疗效。21. 谢谢22.后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料仅供参考，实际情况实际分析23.The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field24.