脊柱健康及中医养生课件.ppt

1、享受健康享受健康 远离疾病远离疾病脊柱健康与保健专题脊柱健康与保健专题脊柱相关疾病广脊柱相关疾病广义的概念是指：义的概念是指：由于脊柱及周围由于脊柱及周围软组织力学失衡软组织力学失衡引起的疾病。引起的疾病。 它不仅涉及它不仅涉及大家所熟悉的颈、大家所熟悉的颈、肩、腰、腿痛，肩、腰、腿痛，如：落枕、颈椎如：落枕、颈椎病，腰间盘突出、病，腰间盘突出、腰扭伤、腰肌劳腰扭伤、腰肌劳损、脊柱骨质增损、脊柱骨质增生等，还涉及循生等，还涉及循环、呼吸、消化、环、呼吸、消化、神经、内分泌、神经、内分泌、免疫等系统的免疫等系统的 70 多种病证多种病证。颈椎的解剖特点颈椎的解剖特点腰椎的解剖特点腰椎的解剖特点脊

2、柱相关肌肉的解剖特点脊柱相关肌肉的解剖特点脊脊柱柱节节段段神神经经与与脏脏器器相相关关关系示意图关系示意图脊柱相关疾病脊柱相关疾病v脊柱相关疾病作为一门新兴的边缘学科，已引起越来越多临床医生的关注、重视和探索，相关的临床报道逐年增多，文献涉及到神经、循环、消化、呼吸、泌尿、生殖、内分泌等系统的 70多种疾病，范围广泛，它为传统意义上的许多慢性病、疑难病的诊治提供了全新的思路和方法；v如果说人的寿命是120岁，脊柱问题会让我们的寿命缩短1/3。脊柱是生命的脊梁，是健康的支柱，也就是说它是人体的第二生命线，因而对健康有着重要的影响。在人出生的时候，由于助产师扭转婴儿的头部向外拖，脊柱（尤其是颈椎）

3、就开始受到损伤，伴随着成长过程，脊柱不可避免地遭受劳损及外力的不断伤害。据统计，99%的人群存在不同程度的脊柱问题。因此，一个人的脊柱是否健康关系着他的生活质量。只有健康的脊柱，才能撑起辉煌的生命和未来。脊柱疾病的治疗脊柱疾病的治疗v药物治疗v局部封闭疗法v物理疗法v高压氧疗法v中医疗法中医疗法v手术治疗F:讲座颈椎病的手术诊治.mp4中医疗法中医疗法v中药治疗v牵引疗法v推拿疗法v针灸疗法v针刀疗法v经筋疗法中医养生保健中医养生保健 是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。 它是中国古代劳动人民与历代医家在漫长的历史岁月中反复探索、求证，逐步认识

4、与实践后形成的。因此具有较强的科学性和比较系统的理论体系。 养生的理论和方法叫做养生之道。“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去“ 道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武家养生等。v 养生原则 形神共养、协调阴阳、顺应自然、动静适宜等等。中医养生保健中医养生保健 根据人类生命发展的规律，在整个生命过程，综合协调多种能够保养身体、防御疾病、延缓衰老的手段或方法，以达到增进健康、延年益寿目的的一种自觉的保健活动。（辨证养生、终身养生、全面养生、持之以恒）v学习中医有许多入门之径，可以从中医理论开始，可以从中药开始，也可以直

5、接读黄帝内经，但是，如果想切中中医的实质，学而即用，用而即效，那学习经络就是最好的捷径。v我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。v黄帝内经上工治未病，不治已病。经络是养生治病的最好捷径v“诸病于内，必行于外”经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，无不包含在经络这张大网之中。所以身体哪里有病，这张网上就会有相应的铃铛响起来。d认认识识经经络络认识经络认识经络F:讲座讲座针灸穴位大挂图针灸穴位大挂图.pdf“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系通中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主

6、路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。灵枢脉度说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。经络是养生治病的最好捷径v刮痧法刮痧法v拔罐法拔罐法 经络点穴法经络点穴法F:讲座讲座077-常用穴位取穴法常用穴位取穴法.DATv黄帝内经载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常

7、见者，皆络脉也”，并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点，故点穴点穴“通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会，令可传于后世”。经络是养生治病的最好捷径v刮痧 膀胱经v点按 委中 承山v足部按摩经络是养生治病的最好捷径v人体健康的总指挥 v华佗中藏经“三焦者，总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身，和内调外、荣左养右、导上宣下三焦之气合则内外和，逆则内外逆。”离穴不离经轻轻松松找穴位v上了年纪或体虚无力的人，找起穴位来，的确不易，那也不用着急，您只要找对经络就可以了。古代的医家都提倡“离穴不离经”，就是说穴位可以找不准，但经络找对就行了。按不

8、准穴的，就用敲打法，一敲打，就把那个宝贝穴位从身体深层敲出来了。因为通常穴位要比其他的地方敏感许多。拔罐的朋友就更不用担心穴位的准确与否了，一个罐常常会覆盖两三个穴，这时，您要自己体会一下，拔在哪个位置最有感觉，就拔那个穴，那才是您所需要的。s经络是养生治病的最好捷径经络是养生治病的最好捷径肾经.mp4经络是养生治病的最好捷径经络是养生治病的最好捷径百善孝为先百善孝为先献给父母的无价之宝献给父母的无价之宝-中里巴人中里巴人v 推腹法、推腹法、跪膝法跪膝法、金鸡独立、金鸡独立z运动系统解剖-肌肉F:讲座090-运动系统解剖-肌肉(1).mp4v明.张介宾提出：“十二经脉之外而复有经筋者，何也？盖经脉营行表里，故出入脏腑，以次相传；经筋联缀百骸，故维络周身，各有定位。虽经筋所盛之处，则唯四肢溪谷之间为最，以筋会于节也。筋属木，其华在爪，故十二经筋皆起于四肢指爪之间，而后盛于辅骨，结于肘腕，系于关节，联于肌肉，上于颈项，终于头面，此人身经筋之大略也。” v内因：筋障横络盛加于大经之上 F:讲座肺经.mp4v外因：外感、劳损伤风寒湿邪经筋扭错 谢谢！祝大家 身体健康！ 万事如意！