1、爱眼护眼有方法,同学们，你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗？,下面我们就来认识一下眼睛,我们已经看了那么多眼睛的图片，也认识了眼睛，那么请同学们讨论一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？,帮助我们读书写字 看电视、玩电脑 春游时，欣赏美丽的风景 ,眼睛有那么多作用，那你们平时有没有好好保护眼睛呢? 观察一下周围的同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己的亲戚中呢？,近视,什么是近视？ 看近物清楚，看远物模糊，近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。,请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，
2、哪几个是错误的？,1,2,3,4,5,6,7,近视产生的原因,用眼距离过近。 用眼时间过长。 照明光线过强或过弱。 在行车上或走路时看书。 躺着看书。 睡眠不足。 读书、写字姿势不正确。,近视眼的发病率,据2010年中国眼镜质量白皮书 发病率 小学生为22.8% 中学生为55.2% 高中生为70.3%,我国近视眼发病率在33%， 高于世界的22%,你们已经知道了近视产生的原因，那你们知不知道周围有哪些人有不好的用眼习惯呢?,如何正确对待自己的眼睛,1、不要趴在桌子上阅读或写字,2、不要躺在床上看书，以避免眼睛疲劳,3、 不在直射的日光下或光线暗淡的地方读书,4、不在摇动的车上看书,5、读书或写
3、字时，每四十至五十分钟必须休息十分钟,6、看书写字时，姿势要端正，书与眼睛的距离要在三十五至四十公分之间,返回,7、坚 持 做 眼 保 健 操,保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意合理营养、加强锻炼。常吃些有益于眼睛的食品。,预防近视 三字经： 近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难； 做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力； 温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正； 眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花； 要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；,同学们，通过这次的学习，你们有什么收获？你们以后应该怎么做呢？能不能各自谈谈你们自己的想法呢？ 同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，让自己有一个光明、美好的未来。,
