1、游泳时必须做到游泳的四不要,1、 没有家长带领，小孩子不能偷偷地结伴去游泳。 2、不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。 3、为预防抽筋，要做好下水前的准备，先活动活动身体，用水淋湿身体各部分，不能马上下水！ 、自己的水性要有自知之明，千万不要抱有侥幸心理，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情况下不能逞能比赛。,现在我们可以去游泳吗？,不会游泳的同学不要轻易尝试下水，会游泳的同学也要选择好游泳的时机！,我们应该到哪儿去游泳？为什么？,水库,游泳馆,湖泊,江河,如何预防游泳时下肢抽筋：,1.游泳前一定要做好暖身运动。 2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳
2、。 3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。,看图说话 讲安全 懂救生,下水前先做伸展运动暖身，并淋浴做好个人卫生后才能下水。,看图说话 讲安全 懂救生,生病、精神或情绪欠佳时不可下水。,看图说话 讲安全 懂救生,酒后、过饿、过饱都不宜下水。,看图说话 讲安全 懂救生,不明水域不可贸然下水或跳水，以免造成溺水或意外伤害。,看图说话 讲安全 懂救生,在水中遇意外凶险时，应立即高举手臂大声呼救。,看图说话 讲安全 懂救生,溺水时应观察四周有无浮力的物体（如：浮木、矿泉水瓶等），可借助它等待救援或慢慢游上岸。,看图说话 讲安全 懂救生,发现有人溺水时，先大声呼救，请求救援，并请人打110电话报警，
3、再想办法施救。,看图说话 讲安全 懂救生,溺水者离岸不远，可利用长条物（如树枝、竹竿、救生钩、衣服、毛巾等）给予救援。,看图说话 讲安全 懂救生,可抛掷救生圈、救生绳、绳子及其他可浮物体（如球类、水瓶等），协助溺水者获救。,看图说话 讲安全 懂救生,附近如有船只，可划船搭救。,看图说话 讲安全 懂救生,近距离时,趴伏岸边,抓住岸边固定物,手伸不到,可用脚。如果不能保证岸边固定物能够固定好自己,确保自己的安全,就不要使用这种方法。,小测验,1.当发现有人溺水，你该怎么办？,A.下水救助 B.放手不管 C.把竹竿抛给溺水者，电话报警,2.不小心腿抽筋了，怎么办？,A.大声呼救 B.用力蹬水 C.使劲胡乱向岸上游,3.将溺水者救上岸应怎么办？,A.捉住腿将人倒放 B.使劲摇晃 C.按压胸部或人工呼吸,(C),(A),(C),让我们 珍爱生命！,
