1、第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱第一框第一框 青春的情绪青春的情绪遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？身临其境身临其境明天我和家人要去野外郊游过生日收到好朋友的礼物下课铃响了，老师还在拖堂在学校住宿，不能经常回家提醒朋友别喝生水，遭到同学白眼妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业兴奋期待伤心委屈高兴喜悦郁闷焦急悲伤思念厌烦害怕喜怒哀惧基本情绪害羞焦虑厌恶内疚复杂情绪情绪的分类人的情绪是复杂多样的，人的情绪是复杂多样的，各种情绪丰富了我们的各种情绪丰富了我们的生活。生活。内在体验外显表情生理反应情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。当我们快乐的时候，可能会
2、感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。相关链接相关链接小明的一天小明的一天 铃铃铃铃铃铃 闹铃响了。小明睁开睡眼，伸了个懒腰。爸爸妈妈闹铃响了。小明睁开睡眼，伸了个懒腰。爸爸妈妈都出差了，自己感冒还不好，浑身难受。想到这里小明鼻子酸了酸都出差了，自己感冒还不好，浑身难受。想到这里小明鼻子酸了酸，眼泪差点儿夺眶而出。小明胡乱吃了点儿东西，背起书包朝学校，眼泪差点儿夺眶而出。小明胡乱吃
3、了点儿东西，背起书包朝学校走去。刚出单元门口就踩到一块香蕉皮摔倒在地。小明暴跳如雷：走去。刚出单元门口就踩到一块香蕉皮摔倒在地。小明暴跳如雷：“是谁这么没公德心？怎么乱扔垃圾？是谁这么没公德心？怎么乱扔垃圾？”狠狠得往单元门上踢了一狠狠得往单元门上踢了一脚。他揉了揉摔疼的屁股继续向前走。刚到小区门口就被一阵嘈杂脚。他揉了揉摔疼的屁股继续向前走。刚到小区门口就被一阵嘈杂声吸引了。原来是一家商铺在搞活动。台上几个穿着熊猫服装的小声吸引了。原来是一家商铺在搞活动。台上几个穿着熊猫服装的小演员正在跳舞。小明看着看着不知不觉的也跟音乐一边笑一边跳了演员正在跳舞。小明看着看着不知不觉的也跟音乐一边笑一边跳
4、了起来，完全忘记了刚刚摔倒的事儿。正跳得开心，忽然听见不远处起来，完全忘记了刚刚摔倒的事儿。正跳得开心，忽然听见不远处学校的钟声响了起来。学校的钟声响了起来。“糟了，上学要迟到了，班主任昨天刚要说糟了，上学要迟到了，班主任昨天刚要说找家长，今天再迟到就死定了。找家长，今天再迟到就死定了。”想到这儿小明不寒而栗，飞快地想到这儿小明不寒而栗，飞快地向学校跑去。向学校跑去。 找出材料中小明的一天都出现了哪些情绪？这找出材料中小明的一天都出现了哪些情绪？这些情绪分别受哪些因素的影响？些情绪分别受哪些因素的影响？影响因素个人的生理周期个人的生理周期1对某件事情的预期对某件事情的预期2周围的舆论氛围周围的
5、舆论氛围3自然环境等自然环境等4情绪的作用非常神奇情绪的作用非常神奇克服困难克服困难 努力向上努力向上无精打采无精打采 止步不前止步不前阅读阅读P35“探究与分享探究与分享” 内经内经素问素问中所说：中所说：“喜伤心，怒伤喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。” 现代生物学、心理学和身心医学的研现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。等都与不良情绪有关。影响我们的观念和行动。1积极的情绪能够激励我们克服困难，努力向上，（有利于身心健康，促进正常水平的发挥。）2消极的情绪可能使我们因
6、为某个小挫败而止步不前，（不利于身心健康，阻碍正常水平的发挥 。）3情绪有什么作用？12345情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性产生原因：进入青春期，随着产生原因：进入青春期，随着身体发育和和生活经验不断丰富，不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。阅读阅读P38“探究与分享探究与分享”善于激发正面情绪感受。善于激发正面情绪感受。1学习积极面对负面情绪。学习积极面对负面情绪。2怎样正确对待青春期的情绪？怎样正确对待青春期的情绪？ 请谈谈通过这请谈谈通过这节课的学习，同学节课的学习，同学们有什么收获？们
7、有什么收获？青春的情绪情绪面面观青春的情绪色调1情绪的种类2情绪受多方面因素的影响3情绪的作用1青春期情绪的特点2正确对待青春期的情绪1.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这谚语告诉我们（ ）A情绪是可以随时发生变化 B情绪对人有积极的影响C情绪对人有消极的影响 D情绪对人既有积极影响，又有消极影响2小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明 （ ） A.铃声通常会导致积极情绪 B.铃声一般会引起消极情绪 C .不同的情境会产生不同的情绪 D.任何事物都会产生不同情绪 C C3.古诗“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪是（ ）A悲伤 B兴奋 C忧伤 D恐惧D D4每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有()个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境AB C D5结合右边漫画，我们之所以要微笑面对生活，这是因为()A情绪决定个人命运B良好的情绪会激励我们克服困难，努力向上C只要放松就会有好成绩D情绪丰富生活DB6.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明()A人的情绪复杂多样，是不可捉摸的B情绪反应强烈，情绪体验常常不稳定C青少年的情绪经常处于失常状态D青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非B
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