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1、硬笔书法培训教程史上最全优选硬笔书法培训教程史上最全1. 1. 点点点的基本写法点的基本写法从左上落笔至右下,用力由轻渐重,末尾稍作回峰。1. 1. 点点点的变化点的变化长顿点长顿点垂点垂点钩点钩点撇点撇点2.2.横横横的基本写法横的基本写法从左到右，稍往右上倾斜2.2.横横横的变化横的变化二横三横底横主笔横3.3.竖竖竖的基本写法竖的基本写法:从上到下，挺拔而不僵直。3.3.竖竖竖的变化竖的变化:竖画的变化有两种:垂露和悬针,垂露不出锋而悬针出锋。垂露竖垂露竖悬针竖悬针竖短竖短竖长竖长竖4.4.撇和捺撇和捺撇和捺的基本写法撇和捺的基本写法撇的中部保持稍粗撇的中部保持稍粗, ,末尾果断撇出。末

2、尾果断撇出。捺在下笔后稍作波动捺在下笔后稍作波动, ,末尾捺出不必过急。末尾捺出不必过急。捺有斜捺和 平捺之分。第一境昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路（无法有我）十五、广字头、厂字头、病字头十五、广字头、厂字头、病字头（14）左撇右竖，应撇短竖长。正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求！(十二)横撇、撇折、撇点细言之，就是观察字的点画长短、粗细；硬笔书法培训教程史上最全(十)竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。（10) 横长竖短，撇捺应缩短。如（ 1 ）横画要写匀（ 2 ） 竖画要写匀 （ 3 ） 撇画要写匀(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到

3、轻向右上行笔，收笔要出尖。中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵也叫外紧内松4.4.撇和捺撇和捺撇和捺的变化撇和捺的变化:撇撇的的变变化化平撇斜撇竖撇平捺平捺斜捺斜捺捺捺的的变变化化反捺反捺5.5.钩和挑钩和挑钩和挑的基本写法钩和挑的基本写法下笔稍按，挺直下行，向左上方钩出。下笔稍按，斜 向右上方挑出。5.5.钩和挑钩和挑钩和挑的变化钩和挑的变化横钩横钩竖钩竖钩斜钩斜钩卧钩卧钩长挑长挑短挑短挑细言之，就是观察字的点画长短、粗细；礼 补印宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶钟绍京灵飞经东晋 王献之洛神赋玉版十三行褚遂良雁塔圣教序十五、广字头、厂字头、病字头匀就是要把笔画在空间布白时写匀称（10) 横

4、长竖短，撇捺应缩短。匀就是要把笔画在空间布白时写匀称环 呈 望5.5.钩和挑钩和挑钩和挑的变化钩和挑的变化横钩横钩竖钩竖钩斜钩斜钩卧钩卧钩长挑长挑短挑短挑6.6.折折折的基本写法折的基本写法下笔如横，转角稍按，收笔不出锋。下笔如竖，转角稍停，收笔如横。6.6.折折折的变化：折的变化主要是横折、折的变化：折的变化主要是横折、竖折、斜折、撇折竖折、斜折、撇折 和反折，其笔顺是：和反折，其笔顺是： 横折横折先横后竖；先横后竖；竖折竖折先竖后横；先竖后横；斜折斜折先横后撇；先横后撇；撇折撇折先撇后挑；先撇后挑；反折反折先撇后顿。先撇后顿。在实用硬笔字中，大部分的折都写成圆转不起棱角，在实用硬笔字中，大

5、部分的折都写成圆转不起棱角，形成连笔。形成连笔。6.6.折折横折横折竖折竖折斜折斜折撇折撇折反折反折折的变化折的变化本节将通过楷书的规范性，强制进行书写练习训练，用楷书的严格规范性去纠正你原有的不良习惯。“点、横、竖点、横、竖”的克服性书写练习的克服性书写练习“撇、捺撇、捺”的克服性书写练习的克服性书写练习“钩、挑、折”的克服性书写练习在日常实用硬笔字的使用中，每个行业最常用的字例大约是2000个左右，我们把它组成的词组加以练习，这样有助于记忆和使用。 在一些重要的书写场合，比如填写表格、书信往来、便条凭据等都要用楷书或规范的行书写出姓名，表示承担责任。 ( (一一) )横横 横画要写平稳，因

6、为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。 横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。 ( (二二) )竖竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。 ( (三三) )撇撇 撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。( (四四) )捺捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和 平捺之分。 (五点 点画有左点、右点、竖点左点、右点、竖点和长点长点之分

7、。 ( (六六) )提提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。 ( (七七) )钩钩 横钩、竖钩、卧钩 、斜钩 、竖弯钩横勾竖勾竖弯勾（1）横平竖直重心稳 （2）边竖倾斜对称美中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。唐 欧阳询、褚遂良、虞世南收放自然有收有放，避就灵活环 呈 望细言之，就是观察字的点画长短、粗细；（30）以左右为主的字，中间宜小。字与字、行与行之间的斜正、疏密等，谓“心摩”。（28）以右部为主的字，右部可丰满些。十五、广字头、厂字头、病字头正就是要把字写得端端正正，这是写

8、字的最基本的要求！写 宁 空中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。竖弯勾斜勾卧勾 （八）横折与横折钩（八）横折与横折钩（两种形态变化）横折竖折竖提 撇折（十五）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。匀就是要把笔画在空间布白时写匀称（24）纵腕笔，应弯曲而有力。（十五）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。(十二)横撇、撇折、撇点“撇、捺”的克服性书写练习（18）左偏旁小的字，要位居中上部中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。(十

9、二)横撇、撇折、撇点（13）上下有横画的字，应上短而下长。(十)竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶（20）伸钩之字应抱持。此处的“致”依然为有情趣的意思。主次分明突出字的主要笔画 （九）竖弯、竖弯钩（九）竖弯、竖弯钩与横折弯、横折弯钩横折弯、横折弯钩 ( (十十) )竖提竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。 ( (十一十一) )横钩横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。（避免出现双角） 俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一”字也有高低的变化。盯

10、 肌 肯(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。（1）横多的字，最长的横只会有一个(五点 点画有左点、右点、竖点和长点之分。礼 补三国 钟繇荐季直表、宣示表（王羲之临本）(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。2、匀三国 钟繇荐季直表、宣示表（王羲之临本）道德经（赵子昂临本）从左到右，稍往右上倾斜 ( (十二十二) )横撇、撇折、撇点横撇、撇折、撇点 ( (十三十三) )竖折、竖折折钩、横折提竖折、竖折折钩、横折提 （十四）横折折撇横折折撇 、横撇弯钩、横撇弯钩 、横折折折钩、横折折折钩 （十五）（十五）竖折撇竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短

11、横，再顿笔向左下撇出，要出尖。 从上面介绍的8种基本笔画及其衍生笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。 思考它们有何相似的地方？思考它们有何相似的地方？ 常用偏旁及其书写要点关键词等距、齐、位居中上一、宝盖头的写法一、宝盖头的写法 写写 宁宁 空空 二、耳字旁的写法二、耳字旁的写法 印印 三、木字旁的写法查查 村村 集集 四

12、、山部的写法四、山部的写法岁岁 峡峡 岳岳 五、日部的写法五、日部的写法早早 昨昨 香香 六、土部的写法六、土部的写法寺寺 场场 尘尘 七、米部的写法七、米部的写法类类 粉粉 粟粟 八、目部与月部的写法八、目部与月部的写法盯盯 肌肌 肯肯 九、火部的写法九、火部的写法灯灯 灵灵 十、女部的写法十、女部的写法奴奴 十一、王部的写法环 呈 望 十二、虫部的写法十二、虫部的写法虹虹 十三、框形结构十三、框形结构闪闪 同同 国国 十四、示字旁与衣字旁的写十四、示字旁与衣字旁的写礼 补 十五、广字头、厂字头、病字头十五、广字头、厂字头、病字头厅厅 庄庄 病病 十六、单人旁与双人旁十六、单人旁与双人旁他他

13、 行行 十七、三点水与言字旁江江 说说 十八、提手旁打 扔 十九、大金旁十九、大金旁铅铅 钓钓 二十、草字头二十、草字头 花花 花花 节节 笼笼 笑笑 三、汉字结构要点三、汉字结构要点 （1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。 如宇、宙 （2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。 如至、孟 （3）以左半部为主的字，左高右低。 如部、即 （4）以右半部为主的字，右长左短。 如绩、议、读 （5）勾拿笔不应弯曲、短小。 如葡、萄、蜀、葛 （6）勾衄笔不应直长。 如句、匀、勿 （7）横短撇长； 如左、在、尤、龙 （8）横长撇短； 如右、有 （9）横短竖长，撇捺应延伸。 如木、本、朱 （10) 横长

14、竖短，撇捺应缩短。 如乐、集 （11）横长竖短。 如上、士 （12）横短竖长。 如才、斗、丰、井 （13）上下有横画的字，应上短而下长。 如丕、正、亚 （14）左撇右竖，应撇短竖长。 如川、升、邦 （15）左竖右撇，左竖应收敛而右撇应舒展。 如伊、侈、修 （16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。 如目、固、柳 (17)由三部分组成的字，中间务正。 如御、谢、树 （18）左偏旁小的字，要位居中上部 如吸、呼、峰、峻 （19）右偏旁小的字，要位居中下部。 如和、知 （20）伸钩之字应抱持。 如勉、旭、抛 （21）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。 如；冠、寇、宅 （22）上边为平画的字，其

15、顶应相齐。 如既、野 （23）纵撇最忌象老鼠的尾巴。 如；庭、居、底 （24）纵腕笔，应弯曲而有力。（） 如风、飞、气 （25）横腕笔，应圆润俊秀。 如先、见、元、毛 （26）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿。 如友、及、反、皮 （27）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。 如；修、参、须、形 （28）以右部为主的字，右部可丰满些。 如施、腾、靖 （29）以左部为主的字，左部应大些。 如敬、敛、刘 （30）以左右为主的字，中间宜小。 如；弼、辩、衍 （31）字本来就瘦的，字形不要写得太短。 如身、耳 （32）字本来就矮的，就写得粗壮些。 如白、工、日、四 (33）横长撇短 的字，右边不宜用

16、捺。 如莫、矣、矢、契 (34)结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但要交待清楚不能乱。 如繁、馨 四、汉字结构规律四、汉字结构规律 1、正、正 2、匀、匀3、中宫紧收、中宫紧收4、收放有致、收放有致5、错落有致、错落有致6、穿插避让、穿插避让7、依形造势、依形造势 1 1、正、正 正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求！也是最重要的要求！ （1）横平竖直重心稳 （2）边竖倾斜对称美 （3）斜中求正重心美 2 2、匀、匀 匀就是要把笔画在空间布白时写匀称匀就是要把笔画在空间布白时写匀称 如（如（ 1 1 ）横画要写匀（）横画要写匀（ 2 2 ） 竖画要写匀竖画要写匀 （ 3 3 ） 撇

17、画要写匀撇画要写匀 3 3、中宫紧凑、中宫紧凑 中宫，原指九宫格最中间的一格，现在泛指字的中心部分，中宫也是字的重心所在。 中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。 中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵也叫外紧内松 中宫紧凑与活中宫中宫紧凑与活中宫 内紧外松与外紧内松内紧外松与外紧内松 4 4、收放有致、收放有致 （1）横多的字，最长的横只会有一个）横多的字，最长的横只会有一个 （2）竖画多的字，最长的竖画也只有一个 5 5、错落有致、错落有致 此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一

18、”字也有高低的变化。 6 6、穿插避让、穿插避让 左右结构左右结构 上下结构上下结构 7、依形造势 这就是说长形的字就要写长（身）， 扁形的自救要写扁（血而尚）， 字形小的要写小，字形大的要写大（蜜）， 字形园的要写园（香）， 三角形（之 ） 选帖 楷书 钟繇荐季直表、宣示表 钟绍京灵飞经 王献之洛神赋 王宠滕王阁诗 北魏张黑女墓志 褚遂良雁塔圣教序推荐碑帖：取法乎上，仅得其中；取法乎中，斯为下矣推荐碑帖 行书 王羲之兰亭序、圣教序 苏轼前赤壁赋、 黄庭坚松风阁诗 米芾苕溪诗贴、蜀素贴 赵孟頫洛神赋、文征明滕王阁序唐寅落花诗册读帖 读帖，就是仔细观察字帖，分析笔法、结构、章法。 细言之，就是观

19、察字的点画长短、粗细；运笔的轻重、徐疾；点画的俯仰、向背、转折、离合以及字的结构疏密、参差、方圆、高矮；字与字、行与行之间的斜正、疏密等，谓“心摩”。临摹 临摹是指从笔法、结字、章法等方面对书法范本的学习和模仿，谓“手追”。 摹用透明的纸覆盖在字帖上描写，易得结构。 临对照字帖中字的样子仿写，易得笔意。 方法有对临、背临、意临、空临等多种。 始书之时，不可尽其形势，一遍正手脚，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其圆润，五遍兼加抽拨 （晋书家王右军）。关于临帖关于临帖 1、坚持（携一碑而走天下） 2、象（与原帖） 三国 钟繇荐季直表、宣示表（王羲之临本） 东晋 王羲之黄庭经、临钟繇宣示表、 道德

20、经（赵子昂临本） 东晋 王献之洛神赋玉版十三行 隋 智永真草千字文 隋 董美人墓志 唐 欧阳询、褚遂良、虞世南 唐 钟绍京 灵飞经 宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶 元 赵子昂 汲黯传、道德经 田英章硬书字帖 卢中南硬书字帖 学习书法的“三境界” 第一境昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路（无法有我） 第二境为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔（有法无我） 第三境众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处（有法有我，溶入个性） 书法的三大要素 笔法字的“零件”（以行书为例） 结构“零件”的安装造型（以行书为例） 章法字的通篇布局,是布置字与字、行与行之间位置关系的方法。行书结体要领 主次分明突出字的主要笔画 笔画减省改变笔顺，减少笔画 参差变化参差错落，形态各异 俯仰向背笔画或部分之间呈现背离关系 收放自然有收有放，避就灵活 善美者不掩其丑。宁拙勿巧，宁丑勿媚 书法的章法 书法作品的款式 中堂、条幅、条屏 横幅、长卷、扇面 书法作品的构成 （1）正文 （2）落款 （3）钤印中中 堂堂条条 幅幅条条 屏屏条条 屏屏横横 幅幅长长 卷卷