1、我运动、我健康、我快乐,小组交流,你知道的奥运冠军 有哪些？,女子100米蛙泳冠军 罗雪娟,男子110米栏冠军 刘翔,三米板跳水和双人跳冠军 郭晶晶,乒乓球单打和双打冠军 张怡宁,小组交流,你知道的奥运项目 有哪些？,讨论交流,同学们你们平常在学校有会有那些体育运动？ 在家里有做过运动吗？ 具体做的那些运动呢？,如果你想强壮 ，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！,我运动 我健康,参加体育活动前， 要换上宽松、舒适的服装， 面料要有弹性，能透气、吸汗， 鞋子要防滑。,特别提示,护腕,护膝,护腿板,护目镜,头盔,运动用品,对,错,对,错,运动着装,对,错,错,对,错,对,热身
2、运动不可少,2、热身运动的方法有哪些？,做热身运动,由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜,快走、慢跑、做徒手操等,1、阅读校医日志，想想有没有办法避免运动伤害呢？,3、做热身运动要注意哪些？,运动，让我们享受快乐； 运动，让我们拥有健康的体魄； 运动，让我们的生活更美好。,生命在于运动,每日练练步 不用进药铺 每日练练跑 身体天天好,健 康 歌,左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们一起来做运动，抖抖手啊抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳我才不会老，笑眯眯笑眯眯，做人客气快乐容易，爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾，不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜，我比谁更有活力。,作业： 一、制定运动处方 二、坚持一天半小时的运动,谢谢大家！,
