1、2020体育与健康学什么？PART ONE理论知识PART TWO体育赛事(校内外）PART THREE中考体考PART FOUR课堂常规01健 康 健康不仅仅是身体没有疾病，而且是身体、心理和社会适应三者的完好状态。健康的四大基石健康生活 知、信、行合理膳食 适量运动 规律生活 心理平衡知：获取健康知识 识别不良习惯信：梳理健康观念 坚定健康勇气行：制定健康计划 履行有效行动每天锻炼1小时体育锻炼调整认知、消除误区 化整为零 合理安排锻炼时间设定目标 制定计划锻炼目标锻炼内容锻炼次数体育锻炼的益处促进正常生长发育 提高人体机能 展示能力 增强自信 愉悦身心 消除疲劳 控制提踵 健美体形 接触
2、大自然 预防各种疾病02中考体考项目第一类项目第二类项目第三类项目第四类项目 足球运球绕标志杆 排球对墙垫球 篮球行进间运球上篮 （三选一） 引体向上（男生） 斜身引体（女生） 原地双手正面投掷实心球 （二选一） 立定跳远 1000米（男生） 800米 （女生）其中第一类项目每人测试2次，第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次，第三类项目每人测试3次，第四类每人1次足球运球绕标志杆测试方法：出现下列情况当次测试不计成绩1、出发时抢跑2、未按图示要求完成全程路线3、当次测试结束漏绕标志杆4、测试过程中人或球出测试区域5、故意手球6、球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球。排球对墙垫球测试方
3、法：出现下列情况当次测试不计次数：1、脚踩或踏进地面标志线。2、采用传球或其他违例动作击球。篮球行进间运球上篮测试方法：出现下列情况当次测试不计成绩：1、出发时抢跑2、未按图示要求完成全程路线3、测试过程中人或球出测试区域中考体育分值（60分）总分：60=50分（四项）+10分（体育素质综合评价考核）1、四类项目（每项满分均为100分）总得分除以8四舍五入保留两位小数后的 得分即为统一考试成绩2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核（6分）+ 国家体制健康标准测试（4分）体育与健康考试统一考试评价标准体育与健康学科评价考核评价考核依据： 按照人民教育出版社出版的义务教育体育与健康七至 九年级教材内容及标准执行。评价考核内容以及评分结构：03体育类赛事校 内校 外5月：体育活动月（篮球、乒乓球等）10月：校运会（田径比赛、课间操、趣味项目等篮球（区市级比赛）健美操、啦啦操（市、省、国家级比赛）区运会等04课堂常规集合时间预备铃响后，到达上课地点，体育委员集合整队，清点人数。体育课服装1、学生着校服、不戴帽子、手套、围巾。2、穿适宜运动的运动鞋。不穿皮鞋、松糕鞋、凉鞋、拖鞋请假制度1、请假必须有班主任以及家长签字的假条。2、除腿脚不便或不能在室外活动的疾病，必须到达操场集合。3、有先天性疾病不能参加体育课活动的请带上病例证明复印件，并提前告知。
