认识自卑,心理学中自卑感是个体因为感知到自己的缺陷不足而产生的不如别人的消极心态，是正常的心理现象。著名的奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是一种自然的情感，它是每个人追求更大价值和完善人生必然要出现的心理反应，同时，它也是一种心理失衡的状态。,自卑感对于人格的发展有双重作用： 适度的自卑感可以使我们产生奋发向上的动力，个体在学习或者工作中看到别的个体比自己优秀而产生自卑，进而形成学习或者追赶的动力，有利于人格的积极发展；相反，过度的自卑则不利甚至阻碍个体的发展，还可能演化成各种各样的心理障碍或心理疾病。,一个有自卑感的人的心理特征： 1、自我评价低，觉得处处不如人； 2、对自己要求过高，完美主义者； 3、在人际交往中被动、敏感、多疑，自我封闭。,自卑是每个人与生俱来，相生相伴的心理特质，每个人的内心深处都是自卑的。因此，我们每个人一生都有一个任务：就是觉察自卑，克服自卑，战胜自卑。,
