生命因此而美丽,学会表达愤怒情绪,寓生命教育于心理活动课,让我们和火山来一次“亲密接触”,心理剧火山爆发,美国斯坦福大学的专家曾做过试验，人们生气时，呼出的气体融入冰水中，水中出现紫色沉淀，将这种“气水”注入小白鼠机体，只需几分钟小白鼠就死了。,想不到生气会导致死亡，产生如此严重的后果，孩子们，要想抵制这种不良情绪的危害，应该怎么办？你能尝试平息爸爸或他的家人心中的怒气吗？（小组讨论）,课前我们做了一个“情绪温度计”的调查表，发现我们班不少同学最近也碰上了让你们气愤的事情，让我们一起来看看。,让你的情绪扭一下,活动规则,1、小组来讨论“情绪温度计”调查表。 2、尝试平息自己或他人的小火山。,其实引起愤怒情绪的不是事件本身 例如： 弟弟撕破 （我的作业本） 弟弟撕破 (我的作业本）,很想揍他,我很生气,我们可以换个想法来想问题,他还小不懂事,不太在意,小火山不爆发的妙招,方法之一 转移注意力,做自己平时喜欢做的事,在适当的场合哭一场， 向他人倾诉， 进行剧烈的运动， 放声歌唱或大叫。,方法之二 合理发泄情绪,方法之三 改变自己的想法 保持乐观的心态,心语小屋,孩子们，愤怒是自然的情绪反应，我们要学着去控制并合理表达你的愤怒情绪，将心中的活火山变成死火山，保持乐观的心态，不为一点小事而生大气，生命会因此而更加美丽！,
