小学五年级心理健康：突破畏难有方法（畏难情绪）ppt课件（含教案）.rar

1、心理健康教育活动课教学设计心理健康教育活动课教学设计课题课题突破畏难，有方法（情绪主题）学科学科心理健康教育学段学段小学年级年级五年级指导思想与理论依据指导思想与理论依据2012 年，教育部印发中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订） ，指出小学中、高年级心理健康教育主要包括：引导学生在学习和生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达情绪。在面对学习和生活的困难，学生往往容易形成“畏难、退缩”的心理。因此，本课主要围绕学习场景相关的“畏难”情绪展开教学，引导学生掌握角色扮演法。教学内容教学内容突破畏难，有方法整节课的教学流程包括：学情分析学情分析五年级学生，逐渐从具体思维转变为抽象的、

2、逻辑的运算思维；在害怕的情绪体验上，从“刺激-反应”的条件反射转变为“逻辑、想象”的认知层面恐惧。在学习和生活中经历困难，学生产生害怕“题目、老师”的情绪，会影响学生正常的社会功能，也可能影响其个性的正常发展，严重的还会造成神经紧张，给学生身心健康成长带来后患。因此，指导学生对“抽象”的认知展开“自我教育”是非常有必要。本次课借助学生害怕面对的生活、学习场景（如挨批评、做难题等） ，指导学生自我调节，鼓励学生练习，逐步将畏难、害怕情绪调适为平静的水平。教学目标及重难点教学目标及重难点【关注情感】呈现一般学生畏难的学习、生活情景；【调整认知】在感到畏难时，能意识到：是自己的想法在发挥作用（重点）

3、 ；【指导行为】掌握角色扮演法，通过扮演小老师，安抚自己的畏难情绪（难点） 。教学方法及准备教学方法及准备【教法】情景讲授法、情景体验法、活动法1【学法】体验式学习法、情景扮演法准备相关 PPT 材料、 “畏难”情景材料教学过程教学过程教学环节活动内容设计意图导入阶段师：“你有遇到过害怕面对的事情吗”；借助口头问答，鼓励学生表达“畏难”的感受。生：表达自己害怕面对的事物。预设：怕鬼、怕老师（罚抄作业）、怕考试（挨批评）。师：“畏难畏难”是一种正常的、安全的需要，为是一种正常的、安全的需要，为了避免过度恐慌，我们可以改变想法来调整心情。了避免过度恐慌，我们可以改变想法来调整心情。感悟安全的需要、

4、学习理性应对畏难情绪的必要。展开阶段情景朗读师：运用情景文段，让学生判断自己是否存在畏难情绪；鼓励学生运用恰当语气朗读，体会蕴含的情感。生：运用恰当语气朗读文段。师：“你怎么看待经常有这样想法的人”？生（预设）：变得胆小、变得自卑、想改变师：畏难，是自我保护的提醒；掌握方法，可畏难，是自我保护的提醒；掌握方法，可以有效地缓解畏难情绪，回归正常的学习生活以有效地缓解畏难情绪，回归正常的学习生活。借助问题思考和交流，引导学生意识到不同的人会有不同的想法，调整想法以改善情绪。深入阶段情景想象师：运用角色扮演法，把畏难的想法统一称为“怕怕”。鼓励学生扮演小老师，用正面的语言来安抚自己的畏难情绪。生：一

5、人分别扮演“怕怕”、“小老师”的角色（或同学之间相互扮演）。 根据老师的提示，尝试将畏难的想法和感受表达出来，并借助角色扮演法进行自我调适。引导学生从客观视角看待畏难体验。借助积极、正面语言来鼓励自己，面对畏难情绪。升华阶段情景展示根据 PPT 中的对话，学生表演不同情景师：鼓励学生展示生：在课堂中，一人分饰两角（或同学相互表演） ，展示“小老师”教导“怕怕”的情景。师：及时捕捉自己的情绪感受，通过想象一位自己的情绪感受，通过想象一位“小老师小老师”来来鼓励自己走出畏难情绪。练习角色扮演法，增强“畏难”情绪的自我调适能力。结束阶段师：畏难的情绪是正常的、还可能是对我们有利的（躲避危险、变得小心

6、、重视错误）我们可以及时地发现自己的恐惧，尝试捕捉自己的想法；运用角色扮演法角色扮演法让自己恢复冷静。学习生活中，害怕面对的事，统一叫它“怕怕”第一步：扮演怕怕。把害怕的事情说出来或写在纸上。在遇到畏难的情景时，鼓励学生保持冷静，沉着应对。2第二步：扮演小老师。鼓励怕怕，让它变得更勇敢。1突破畏难（5年级，情绪主题）请问：你有遇到过害怕的事情吗？“遇到害怕的事情，我应该怎么办？”“能不能让自己变得胆子更大、更勇敢？”“不怕不怕不怕不怕”有方法有方法一、判断题：你是否有过以下想法？1.课堂上老师让大家举手发言 我想到：这道题我不会，千万别点我！2.课堂上遇到不会的题目 我想到：好难啊，我怕我永远

7、也学不会了3.当老师批评我 我想到：这个老师好凶，我好怕这个老师.4.看到同学举手发言时 我想到：啊，同学比我更优秀，我好怕失败5.想让朋友帮忙时 我想到：我好怕啊，万一他拒绝我，怎么办?6.被朋友拒绝了 我想到：我好伤心，我怕以后再碰到他7.看到朋友和别人开心聊天时 我想到：我好难过，我怕再也没人理我了8.遇到不会的作业题时 我想到：这道题好难，我怕我交不起作业了9.考差了 我想到：考得好差，我好怕被爸妈批评啊！10.考差了被批评时 我想到：我失败了吗？我好怕爸妈不要我了1.你怎么看待经常有这样想法的人？2.我们把这些想法统一叫做“怕怕”，可以吗？思考一下角色扮演法，可以有效缓解畏难情绪二、

8、请你演一演情景：语文老师让大家举手发言时 怕怕说：这道题我不会，千万别点我！扮演小老师 小老师说：怕怕，这道题在课本和黑板上有讲到，我们在课文找一找吧。情景：语文老师让大家举手发言时扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_这道题我不会，千万别点我！怕怕，这道题在课本和黑板上有讲到，我们在课文找一找吧。情景：课堂上遇到不会的数学题时扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_好难啊，我怕我永远也学不会了怕怕，只要我们注意再集中一点，肯定可以跟上老师！情景：当班主任严厉批评我时扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_老师好凶，我好怕她怕怕，只要我们认识到错误，知错就改，就是好孩子。情景：看

9、到同学的发言受表扬时扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_啊，同学比我更优秀，我好怕失败怕怕，我们可以和优秀的同学交朋友，从他身上学到更多东西。情景：想麻烦朋友帮忙时扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_我好怕啊，万一他拒绝我，怎么办?怕怕，我们有时也会拒绝别人啊，朋友可能有自己的苦衷呢？情景：被好朋友直接拒绝了扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_我好伤心，我怕以后再碰到他怕怕，我们写封信吧；给机会让他解释，为什么要拒绝情景：看到好朋友和别人开心聊天时扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_我好难过，我怕再也没人理我了怕怕，每个人都有孤单的时候，我们可以关心其他孤单的朋

10、友。情景：遇到不会的数学作业题扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_这道题好难，我怕我交不起作业了怕怕，我们集中注意力翻书看，找到公式和例题，就有解题思路了。情景：期中考时，数学成绩考得很差扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_考得好差，我好怕被爸妈批评啊！怕怕，爸妈对我们的期待很高，接下来要更用心地背公式和做题，好吗？情景：当爸妈拿着数学试卷严厉批评我扮演怕怕 怕怕说：_扮演小老师 小老师说：_我失败了吗？我好怕爸妈不要我了怕怕，爸妈生气时说的都是气话，耐心等一等，让一家人有时间冷静。 害怕是一种正常的情绪反应，而且有很多好处：比如让我们躲避危险、认识错误、小心谨慎 但是，我们可能会因为害怕而失去很多机会，因为羞于表达可能会造成一些误会，长期以往甚至会让我们失去自信 我们可以把这些害怕的想法，统一叫“怕怕”。三、课堂小结 遇到事情感到害怕，统一叫它“怕怕” 第一步：扮演怕怕。把害怕的事情说出来或写在纸上。 第二步：扮演小老师。鼓励怕怕，让它变得更勇敢。四、方法总结角色扮演法