办公环境人机结合课件.ppt

1、Ergonomics安全人机工程安全人机工程办公环境人机结合办公环境人机结合Ergonomics安全人机工程安全人机工程Ergonomics安全人机工程安全人机工程Ergonomics安全人机工程安全人机工程人体工程学是侧重于人体工程学是侧重于工作如何影响员工工作如何影响员工，人的因素是强调人的因素是强调减少人潜在错误的设计减少人潜在错误的设计。 人机工程学人机工程学是把产品与产品的使用者联系在一起。人体是把产品与产品的使用者联系在一起。人体工程学和人的因素在工程学和人的因素在工作场所工作场所往往是交替使用的。往往是交替使用的。Ergonomics安全人机工程安全人机工程 人体工程学危害是与工

2、作场所的人体工程学危害是与工作场所的条件相关，其可能给工人肌肉骨骼系条件相关，其可能给工人肌肉骨骼系统带来风险。统带来风险。人机工程学的危害包括人机工程学的危害包括动作重复和有压力的动作、振动，温动作重复和有压力的动作、振动，温度过高或过低，由不当的工作方法和度过高或过低，由不当的工作方法和不恰当工作站设计、工具和设备导致。不恰当工作站设计、工具和设备导致。还包括了有关健康和安全问题的信息，还包括了有关健康和安全问题的信息，涉及轮班和延长工作日涉及轮班和延长工作日等。等。Ergonomics安全人机工程安全人机工程Ergonomics安全人机工程安全人机工程Ergonomics安全人机工程安全

3、人机工程（1）定义）定义 美国光学会的定义：美国光学会的定义：计算机视觉综合症计算机视觉综合症是近距离工作给是近距离工作给眼睛及视力的复杂问题。其与使用电脑有关。眼睛及视力的复杂问题。其与使用电脑有关。长时间盯着电长时间盯着电脑脑会导致疲劳、眼睛疲劳、头痛、对光线的敏感性增强、有会导致疲劳、眼睛疲劳、头痛、对光线的敏感性增强、有重影或视力模糊，在文件和电脑显示器之间难以转移注意力重影或视力模糊，在文件和电脑显示器之间难以转移注意力及其他视觉问题。及其他视觉问题。 Ergonomics安全人机工程安全人机工程 眼部问题是由于坐得离眼部问题是由于坐得离显示器太近，工作太长没有显示器太近，工作太长没

4、有休息你的眼睛、电脑屏幕闪休息你的眼睛、电脑屏幕闪烁足够频繁、光线不足、照烁足够频繁、光线不足、照明太亮、电脑对比度差或太明太亮、电脑对比度差或太鲜明引起。鲜明引起。Ergonomics安全人机工程安全人机工程Ergonomics安全人机工程安全人机工程 长时间在电脑前工作，长时间在电脑前工作，手腕、脖子、手指、背部、膝盖、手腕、脖子、手指、背部、膝盖、脚脚等疼痛。等疼痛。3电脑办公桌椅设置指南电脑办公桌椅设置指南物物解决上述解决上述问题问题人人工作台面布置工作台面布置显示器设置显示器设置座椅调整座椅调整姿势设置姿势设置键盘的使用键盘的使用鼠标的使用鼠标的使用Ergonomics安全人机工程安

5、全人机工程（1）工作台面布置）工作台面布置 工作表面正确的高工作表面正确的高度应该是你坐在办公桌度应该是你坐在办公桌前时双臂平到你的身体前时双臂平到你的身体两侧肘部的高度。同样两侧肘部的高度。同样重要的是要在重要的是要在工作表面工作表面下下留足够的腿部空间。留足够的腿部空间。Ergonomics安全人机工程安全人机工程（1）工作台面布置）工作台面布置 计划工作面高度时，考虑计划工作面高度时，考虑椅子的高度、键盘与肘在同一水椅子的高度、键盘与肘在同一水平平，你的，你的脚应该平放在地板上脚应该平放在地板上休息。如果这无法实现，符合人休息。如果这无法实现，符合人体工学的技巧是使用你的脚下踏板，与地面

6、平行。体工学的技巧是使用你的脚下踏板，与地面平行。 现有的办公桌椅大多高于建议高度。调整书写需求，或其现有的办公桌椅大多高于建议高度。调整书写需求，或其他办公任务的需要，但不适合在电脑前连续工作。工作面下他办公任务的需要，但不适合在电脑前连续工作。工作面下安安装一个放鼠标和键盘的隔层是可以的装一个放鼠标和键盘的隔层是可以的。这将允许您保留目前的。这将允许您保留目前的办公桌，实现真正的理想的高度。办公桌，实现真正的理想的高度。Ergonomics安全人机工程安全人机工程（1）工作台面布置）工作台面布置3电脑办公桌椅设置指南电脑办公桌椅设置指南少用区：保持在少用区：保持在20英寸或以上的用户之间英

7、寸或以上的用户之间的距离。笔的距离。笔/笔筒，台历厂，照片，时钟笔筒，台历厂，照片，时钟.中间区：保持在中间区：保持在10-20英寸从用户的距离。英寸从用户的距离。电话，计算器，在出纸盘电话，计算器，在出纸盘.常用区：保持在长达常用区：保持在长达10英寸从用户的距离。英寸从用户的距离。键盘，鼠标，笔记簿。键盘，鼠标，笔记簿。Ergonomics安全人机工程安全人机工程（1）工作台面布置）工作台面布置 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（2）显示器设置）显示器设置 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（3）座椅调节）座椅调节 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（3）座

8、椅调节）座椅调节 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（4）姿势）姿势 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（4）姿势）姿势 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（5）键盘的使用）键盘的使用 保持手和手腕在保持手和手腕在一条直线一条直线，且在前臂的，且在前臂的中间中间，可以减少对，可以减少对筋和肌肉的应力和应变。筋和肌肉的应力和应变。 不要将键盘支撑起来不要将键盘支撑起来。使用时，提高键盘的背面，使键盘。使用时，提高键盘的背面，使键盘在一个斜坡朝上倾斜位置。这迫使你的手腕，形成一个不健康在一个斜坡朝上倾斜位置。这迫使你的手腕，形成一个不健康的角度，很容易导致在许多肌肉疼

9、痛，以及关节感染、疼痛。的角度，很容易导致在许多肌肉疼痛，以及关节感染、疼痛。 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（5）键盘的使用）键盘的使用 Ergonomics安全人机工程安全人机工程（6） Ergonomics安全人机工程安全人机工程（6）Ergonomics安全人机工程安全人机工程 人体工程学的软件会告诉你不同的人机练习，将在你的电人体工程学的软件会告诉你不同的人机练习，将在你的电脑上提醒你伸展或休息一下。脑上提醒你伸展或休息一下。Ergonomics安全人机工程安全人机工程1.能够记录用户的能够记录用户的每一个动作的细节每一个动作的细节，在计算机上以，在计算机上以日志文件日

10、志文件的形式显示。的形式显示。2.按键或按键或鼠标点击执行指定数目鼠标点击执行指定数目的工作后，可以使计算机停止的工作后，可以使计算机停止工作一段时间，以休息。工作一段时间，以休息。3.可以显示练习的可以显示练习的样本动画样本动画，或电影播放拉伸选项。，或电影播放拉伸选项。4.可以提示用户采取可以提示用户采取定时休息定时休息。 Ergonomics安全人机工程安全人机工程安全人机学软件种类安全人机学软件种类Ergonomics安全人机工程安全人机工程 工作节奏软件帮助员工在自己的电脑前形成安全而健康工作节奏软件帮助员工在自己的电脑前形成安全而健康的的工作习惯工作习惯；通过教育他们关于肌肉疲劳和

11、恢复，当需要微；通过教育他们关于肌肉疲劳和恢复，当需要微暂停和休息时提醒他们，引导他们通过暂停和休息时提醒他们，引导他们通过定期练习运动和设计定期练习运动和设计好的伸展运动好的伸展运动来减少疲劳，监测他们的视野和电脑的使用强来减少疲劳，监测他们的视野和电脑的使用强度，并对他们在如何做提供反馈。度，并对他们在如何做提供反馈。 这种人体工程学软件为头痛、颈部和肩膀僵硬、视力模这种人体工程学软件为头痛、颈部和肩膀僵硬、视力模糊、格里蒂加尼感觉的眼睛、全身疲劳提供解决方案。糊、格里蒂加尼感觉的眼睛、全身疲劳提供解决方案。Ergonomics安全人机工程安全人机工程压力客场降低与使压力客场降低与使用电脑

12、有关的疲劳用电脑有关的疲劳和紧张；和紧张；提供易于理解的文字和提供易于理解的文字和照片，引导你做简单的照片，引导你做简单的眼睛，脖子，手腕，头眼睛，脖子，手腕，头部和肩膀运动。部和肩膀运动。并不是一个屏幕保并不是一个屏幕保护程序，当你工作的时护程序，当你工作的时候在屏幕上弹出，并告诉候在屏幕上弹出，并告诉您一个快速而简单的运动您一个快速而简单的运动来减少压力和紧张。来减少压力和紧张。 压力客场软件可以在压力客场软件可以在windons95/98/NT/2000/ME/XP操作系统上运行。操作系统上运行。1243Ergonomics安全人机工程安全人机工程压力客场软件只需要压力客场软件只需要19

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14、是如何在让你知道你是如何在计算机工作。计算机工作。p跟踪和统计报告重点工跟踪和统计报告重点工作作可以帮助你了解使用电可以帮助你了解使用电脑的状况。脑的状况。p在休息的时间在休息的时间中视频延中视频延伸显示。伸显示。RSI是最强大的是最强大的管理重复性损伤管理重复性损伤的人体工程学软件。的人体工程学软件。Ergonomics安全人机工程安全人机工程在线健康状态报告在线健康状态报告可以帮助您跟踪工作模式和不可以帮助您跟踪工作模式和不舒服之间的联系。舒服之间的联系。热键和键盘映射热键和键盘映射可以减少键盘训练，通过减少按可以减少键盘训练，通过减少按键的数目和转移难以应变的按键。键的数目和转移难以应变的按键。自动点击自动点击消除由点击鼠标带来的疲劳，与其他选消除由点击鼠标带来的疲劳，与其他选择指点的设备或切换到另一只手相比，工作将更择指点的设备或切换到另一只手相比，工作将更好些。好些。在线人体工学培训在线人体工学培训教你健康运算的基本知识。教你健康运算的基本知识。Ergonomics安全人机工程安全人机工程4.3 RSI防护防护灵活的多用户和网络支持让你从一个电脑移到另一灵活的多用户和网络支持让你从一个电脑移到另一个电脑、安装在服务器上、局域网上更容易。个电脑、安装在服务器上、局域网上更容易。Ergonomics安全人机工程安全人机工程Ergonomics安全人机工程安全人机工程35