做时间的主人课件.pptx

1、时间是时间是工人说：时间就是财富！农民说：时间就是粮食！医生说：时间就是生命！ 给你一分钟的时间，尝试看看，你能做些什么？1分钟阅读1分钟后思考： 这个故事告诉了我们人生的什么道理？ 只要把握好生命的每一分钟，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。所以我们也就把握了理想的人生。所以我们要学会用分计时。要学会用分计时。1.2.3. “一心二用一心二用”：实际上是指利用做一件事情的空闲时间，同时做另一件或几件工作；合理的使用不同的器官，同时做两件或多件工作。 班级宣言我们要做时间的主人我们要做时间的主人从今天起从今天起守时守时 惜时惜时不再懒散不再懒散不再闲聊不再闲聊不再拖拉不再拖拉珍惜

2、时间珍惜时间绘出人生美丽图画！绘出人生美丽图画！ 谢谢！我们来看我们来看“一一”-一分钟在生产上可以发挥多大的作用？一分钟在生产上可以发挥多大的作用？一分钟，先进的运煤机可以运煤一分钟，先进的运煤机可以运煤2121吨。吨。一分钟，太阳能水泵可以抽水一分钟，太阳能水泵可以抽水380380吨。吨。一分钟，核动力潜艇可以在水下航行一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120120米。米。一分钟，大炮能发射一分钟，大炮能发射8080发炮弹。发炮弹。一分钟，一台大和面机和面一分钟，一台大和面机和面200200斤。斤。一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。视机

3、。在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？珍惜时间还要学会有效利用零星时间。珍惜时间还要学会有效利用零星时间。一分钟一分钟短片短片你知道哪些关于时间的名言，读给大家听听吧！节约时间，也就是使一个人的有限的节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。人的寿命。 鲁鲁 迅迅 明日复明日，明日何其多，我生待明明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。日，万事成蹉跎。 文嘉文嘉盛年不重来，一日难再晨。及时当勉盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。励，岁月不待人。 陶渊明陶渊明 忙？盲！忙？盲！ 自修课上，李丽翻开语文书看了

4、起来。看着自修课上，李丽翻开语文书看了起来。看着看着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要看着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学课本。这时，她听到同桌正在读外语，马上数学课本。这时，她听到同桌正在读外语，马上想到外语作业，于是又急急忙忙地翻开了外语课想到外语作业，于是又急急忙忙地翻开了外语课本。她头脑里乱糟糟的，想法很多。下课铃响时，本。她头脑里乱糟糟的，想法很多。下课铃响时，李丽还在冥思苦想。李丽还在冥思苦想。为什么李丽会出现这种情况呢？为什么李丽会出现这种情况呢？珍惜时间首先体现为合理安排时间。我们

5、每天要做的事情可能很多，分出我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急，以便合理安排这些它们的轻重缓急，以便合理安排这些事情。事情。紧急且重要：紧急且重要：紧急不重要：紧急不重要：重要不紧急：重要不紧急：不重要、不紧急：不重要、不紧急： 了解你的生物钟了解你的生物钟 每个人都有自己独特的每个人都有自己独特的“生物钟生物钟”，在一天中，在一天中，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，“一日之计在于晨一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型，晚。有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们“奇奇思常伴夜

6、色来思常伴夜色来”。还有些人属于混合型，他们上。还有些人属于混合型，他们上午午1010点前后、下午点前后、下午5 5点前后效率最高，这种人一般点前后效率最高，这种人一般占占5050左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。早上诗兴大发。你是什么类型的？你是什么类型的？合理安排时间要考虑自己的实际情况。1.珍惜时间首先体现为合理安排时间。2.合理安排时间要考虑自己的实际情况。3.珍惜时间还要学会有效利用零星时间。1.根据自己的情况，把每天要根据自己的情况，把每天要完成的事情填在表格里，和同完成的事情填在表格里，和同学互相交流，分析我们的计划学互相交流，

7、分析我们的计划存在的问题和改进的方法。存在的问题和改进的方法。2.结合上一节课关于制定计划结合上一节课关于制定计划的要求，进一步完善自己的学的要求，进一步完善自己的学习计划。习计划。时间时间 要做的事要做的事时间时间 要做的事要做的事06：0018 ：0007 ：0019 ：0008 ：0020 ：0009 ：0021 ：0010 ：0022 ：0011 ：0023 ：0012 ：0000：0013 ：0001 ：0014 ：0002 ：0015 ：0003 ：0016 ：0004 ：0017 ：0005 ：00 我们常说：“时间会告诉你一切！”这说明时间会说话。你觉得时间会如何说话？你听懂了

8、时间说的什么话？【测 验】 你是自己时间的主人吗？ 时间管理能力测验 v下面下面30个题目，如果符合你的情况，则回答个题目，如果符合你的情况，则回答“是是”，反之回答，反之回答“否否”。 v(1) 每天都留出一点时间，以供做计划和思考工作的开展。每天都留出一点时间，以供做计划和思考工作的开展。 v(2) 做书面的明确的远期、中期、近期计划，并经常检查计划执行情况。做书面的明确的远期、中期、近期计划，并经常检查计划执行情况。 v(3) 热爱所做的工作，并保持积极的心态。热爱所做的工作，并保持积极的心态。 v(4) 把每天要办的事按重要程度排序，并尽量先完成重要的事情。把每天要办的事按重要程度排序

9、，并尽量先完成重要的事情。 v(5) 合理利用课余的时间。合理利用课余的时间。 v(6) 用工作成绩和效果来评价自己，而不单纯以工作量来评价自己。用工作成绩和效果来评价自己，而不单纯以工作量来评价自己。 v(7) 把工作注意力集中在目标上，而不是集中在过程上。把工作注意力集中在目标上，而不是集中在过程上。 v(8)随身携带一些书籍和空白卡片，以便在排队等待时间里随时阅读或记录随身携带一些书籍和空白卡片，以便在排队等待时间里随时阅读或记录心得。心得。 v(9)当天工作结束时，总要检查一下哪些工作没按原计划进行，并分析原因，当天工作结束时，总要检查一下哪些工作没按原计划进行，并分析原因，寻找补救。

10、寻找补救。 v(10)将时间分段，找出自己每一天中的最佳时段将时间分段，找出自己每一天中的最佳时段。 v(11) 留出足够的时间，以便处理危机和意外事件。留出足够的时间，以便处理危机和意外事件。 v(12) 注意午饭的食量，避免下午打瞌睡。注意午饭的食量，避免下午打瞌睡。 v(15) 采取某些措施以减少不速之客占用你的时间。采取某些措施以减少不速之客占用你的时间。v(16) 经常给自己规定工作期限。经常给自己规定工作期限。 v(17) 你认为时间很宝贵，所以从来不在对失败的懊悔和气馁上浪费时间。你认为时间很宝贵，所以从来不在对失败的懊悔和气馁上浪费时间。 v(18) 你的行动是否取决于自己，而

11、不是取决于环境或他人的影响。你的行动是否取决于自己，而不是取决于环境或他人的影响。 v(19) 尽可能早地中止那些毫无收益的活动。尽可能早地中止那些毫无收益的活动。 v(20)将重要的工作安排在你工作效能最佳将重要的工作安排在你工作效能最佳s的时间做。的时间做。 v(21) 经常运用经常运用“80/20法则法则”将时间花在重要且少数事情上。将时间花在重要且少数事情上。 v(22) 养成了凡事马上行动，立即就做的习惯。养成了凡事马上行动，立即就做的习惯。 v(23) 尽量对每一种工作只做一次处理。尽量对每一种工作只做一次处理。 v(24) 善于应用节约时间的各种工具。善于应用节约时间的各种工具。

12、 v以上各题，回答“是”得1分，回答“否”得0分。 v如果总得分在1924分之间，说明你的时间管理能力很强。 v如果总得分在1519分之间，说明你的时间管理能力一般，有待进一步提高。 v如果总得分在15分以下，说明你时间管理能力很弱，有待大力提升。 珍惜时间，合理珍惜时间，合理安排学习时间安排学习时间v提高效率很必要哦。要专心。提高效率很必要哦。要专心。v你在复习时应该注意以下几点：你在复习时应该注意以下几点：v1.理科。上课一定要认真听讲。尤其是老师讲例题时，要注意做笔记，理科。上课一定要认真听讲。尤其是老师讲例题时，要注意做笔记，不懂的地方要记下来下课问老师。千万不要上课时自己复习，这样效

13、率不懂的地方要记下来下课问老师。千万不要上课时自己复习，这样效率很不高。老师毕竟带过几届，知道学生们的薄弱地方在哪。其次课下晚很不高。老师毕竟带过几届，知道学生们的薄弱地方在哪。其次课下晚自习应该多做题，最好做真题，做多了你会发现很多题极为相似。其实自习应该多做题，最好做真题，做多了你会发现很多题极为相似。其实中考难题就一两道，大多数你都会在平常做题中遇到相似的。中考难题就一两道，大多数你都会在平常做题中遇到相似的。v2.文科。政治历史你要多看书，要学会总结，还要总结做题技巧。语文文科。政治历史你要多看书，要学会总结，还要总结做题技巧。语文你可以做些专项训练，如阅读理解。你可以每天计时做几篇，

14、这样不仅你可以做些专项训练，如阅读理解。你可以每天计时做几篇，这样不仅可以多看点题型，还可以提高速度。但也要去总结，如一句话在文首文可以多看点题型，还可以提高速度。但也要去总结，如一句话在文首文中文末的不同作用（制造悬念，铺垫，承上启下、总结全文、升华主题、中文末的不同作用（制造悬念，铺垫，承上启下、总结全文、升华主题、点明中心）。英语你则是要多做题，吧重点词汇、短语、语法巩固下，点明中心）。英语你则是要多做题，吧重点词汇、短语、语法巩固下，再背两三个精彩的句子，写作文时可以得分的再背两三个精彩的句子，写作文时可以得分的v3.如果你们考体育，那你就要做一个计划了。不过要告诉你的是，体育如果你们考体育，那你就要做一个计划了。不过要告诉你的是，体育是完全可以在短时间提升的。但你要有决心有毅力。不能怕疼，要知道是完全可以在短时间提升的。但你要有决心有毅力。不能怕疼，要知道如果因为体育不过关而上不了好的高中是非常吃亏的。如果因为体育不过关而上不了好的高中是非常吃亏的。v总之，祝你成功总之，祝你成功vbyby谢谢大家！谢谢大家！