2021推荐电风暴新认识课件.ppt

1、概念概念 心室电风暴（心室电风暴（VES） 又称交感风暴、儿茶酚胺风暴、又称交感风暴、儿茶酚胺风暴、ICD电风电风暴、电风暴。是由于心室电活动极度不稳定暴、电风暴。是由于心室电活动极度不稳定所导致的最危重的恶性心律失常，是心源性所导致的最危重的恶性心律失常，是心源性猝死的重要机制。猝死的重要机制。概念概念n2004年年Vema licaslan F等人提出这个概念。等人提出这个概念。n2006年年ACC/AHA/ESC室性心律失常的诊疗室性心律失常的诊疗和心源性猝死预防指南和心源性猝死预防指南首次对心室电风暴做首次对心室电风暴做出明确的定义出明确的定义：24h内自发内自发2次或次或2次以上的伴

2、次以上的伴血流动力学不稳定的血流动力学不稳定的室速和或室颤室速和或室颤，间隔窦性，间隔窦性心律，通常需要电转复和电除颤紧急治疗的临心律，通常需要电转复和电除颤紧急治疗的临床症候群。床症候群。病因学病因学 电风暴可以发生在各种情况下：电风暴可以发生在各种情况下： 一、器质性心脏病一、器质性心脏病 二、非器质性心脏病二、非器质性心脏病 三、遗传性心律失常三、遗传性心律失常 四、四、 置入置入ICD后后一、器质性心脏病一、器质性心脏病 1、冠心病、冠心病 急性心肌梗死急性心肌梗死、陈旧性心肌梗死、稳定、陈旧性心肌梗死、稳定型或不稳定型心绞痛或冠状动脉痉挛等，其型或不稳定型心绞痛或冠状动脉痉挛等，其中

3、中ACS的电风暴发生率高的电风暴发生率高. 2、高血压心脏病、高血压心脏病 3、扩张型心肌病扩张型心肌病 4、先天性心脏病先天性心脏病 二、非器质性心脏病二、非器质性心脏病 1、急性出血性脑血管病、急性呼吸衰竭或急急性出血性脑血管病、急性呼吸衰竭或急性呼吸窘迫症、急性重症胰腺炎、嗜铬细胞瘤性呼吸窘迫症、急性重症胰腺炎、嗜铬细胞瘤危象、急性肾功能衰竭等，上述疾病通过严重危象、急性肾功能衰竭等，上述疾病通过严重自主神经功能紊乱、低氧血症、损害心肌因子、自主神经功能紊乱、低氧血症、损害心肌因子、血流动力学障碍或电解质失衡等可诱发电风暴。血流动力学障碍或电解质失衡等可诱发电风暴。二、非器质性心脏病二、

4、非器质性心脏病 2、严重的电解质紊乱和酸碱平衡失调可使心严重的电解质紊乱和酸碱平衡失调可使心肌细胞处于电病理状态（如自律性增高、室颤肌细胞处于电病理状态（如自律性增高、室颤阈值降低等）、加剧原有的心肌病变和或增加阈值降低等）、加剧原有的心肌病变和或增加某些药物（如洋地黄、受体兴奋剂、抗心律失某些药物（如洋地黄、受体兴奋剂、抗心律失常药物等）对心肌的毒性作用。其中以重度血常药物等）对心肌的毒性作用。其中以重度血钾、镁过低或过高和重度酸中毒时极易诱发电钾、镁过低或过高和重度酸中毒时极易诱发电风暴。风暴。二、非器质性心脏病二、非器质性心脏病 3、精神心理障碍性疾病患者，在极度愤怒、精神心理障碍性疾病

5、患者，在极度愤怒、恐惧、悲痛、绝望等状态时，由于儿茶酚胺恐惧、悲痛、绝望等状态时，由于儿茶酚胺过度分泌增加，冠状动脉痉挛或阻塞、自主过度分泌增加，冠状动脉痉挛或阻塞、自主神经功能严重失衡等可诱发电风暴。神经功能严重失衡等可诱发电风暴。三、遗传性心律失常三、遗传性心律失常n遗传性心律失常主要指原（特）发性离子通道遗传性心律失常主要指原（特）发性离子通道病等遗传性心律失常，包括原发性长病等遗传性心律失常，包括原发性长QT综合综合征、原发性短征、原发性短QT综合征、综合征、Brugada综合征、儿综合征、儿茶酚胺敏感性多形性室速、特发性室速、家族茶酚胺敏感性多形性室速、特发性室速、家族性阵发性室颤、

6、家族性猝死综合征等。性阵发性室颤、家族性猝死综合征等。n该类心脏病的电风暴发生率高，可发生于任何该类心脏病的电风暴发生率高，可发生于任何时间，但由于总体人数较少，故电风暴总发生时间，但由于总体人数较少，故电风暴总发生人数少于心脏解剖结构异常性心脏病。人数少于心脏解剖结构异常性心脏病。四、四、 植入植入ICD后后 随着随着ICD/CRT-D植入数的增多，植入数的增多，ICD电风电风暴已成为心内科医生面临的重要和棘手的问题，暴已成为心内科医生面临的重要和棘手的问题，是是ICD较为常见的并发症。较为常见的并发症。 临床多种因素可以诱发和加重心脏电不稳临床多种因素可以诱发和加重心脏电不稳定性，从而促发

7、电风暴发生，常见因素包括交定性，从而促发电风暴发生，常见因素包括交感神经活性增加、心肌缺血、心力衰竭、电解感神经活性增加、心肌缺血、心力衰竭、电解质紊乱、抗心律失常药物的停用或减量或药物质紊乱、抗心律失常药物的停用或减量或药物的副作用等。的副作用等。发病机制发病机制一、交感神经过度激活一、交感神经过度激活 在急性冠脉综合征发作、运动过程中、情绪波在急性冠脉综合征发作、运动过程中、情绪波动、心衰发作、围手术期等交感神经过度激活的情动、心衰发作、围手术期等交感神经过度激活的情况下，大量儿茶酚胺释放，改变了况下，大量儿茶酚胺释放，改变了细胞膜离子通道细胞膜离子通道的构型，使大量的构型，使大量钠、钙离

8、子内流钠、钙离子内流，钾离子外流钾离子外流，引，引起各种心律失常，特别是恶性室性心律失常。起各种心律失常，特别是恶性室性心律失常。交感风暴机制交感风暴机制交感过度激活交感过度激活儿茶酚胺与受体结合儿茶酚胺与受体结合酶促反应酶促反应细胞膜离子通道构形改变细胞膜离子通道构形改变Na+、Ca2+内流内流 K+外流外流恶性心律失常恶性心律失常交感神经激活引起心室电风暴示意图交感神经激活引起心室电风暴示意图发病机制发病机制二、希浦系统传导异常二、希浦系统传导异常 希浦系统传导异常希浦系统传导异常参与了心室电风暴的形成，参与了心室电风暴的形成，起源于希浦系统的异位激动不仅能触发和驱动室起源于希浦系统的异位

9、激动不仅能触发和驱动室速速/室颤，而且由于其逆向传导阻滞，阻止了窦性室颤，而且由于其逆向传导阻滞，阻止了窦性激动下传，促使室速激动下传，促使室速/室颤反复发作，不易终止。室颤反复发作，不易终止。房室阻滞伴束支阻滞、房室阻滞伴束支阻滞、H 波分裂、波分裂、HV间期间期170ms等均为发生心室电风暴的电生理基础。等均为发生心室电风暴的电生理基础。发病机制发病机制三、三、受体的反应性增高受体的反应性增高 受体介导的儿茶酚胺效应受体介导的儿茶酚胺效应在正常生理状在正常生理状态虽然并不很重要，但在心衰和心梗的发展过态虽然并不很重要，但在心衰和心梗的发展过程中起着不可忽视的作用，可导致恶性室性心程中起着不

10、可忽视的作用，可导致恶性室性心律失常。肾上腺素可能通过律失常。肾上腺素可能通过受体激活，使心受体激活，使心肌复极离散度增加，触发室性心律。肌复极离散度增加，触发室性心律。发病机制发病机制四、其它因素引起心肌电活动异常四、其它因素引起心肌电活动异常n血钾、镁过低（或过高）血钾、镁过低（或过高） 和重度酸中毒和重度酸中毒n创伤、不适当运动、恐惧或焦虑等心理异常创伤、不适当运动、恐惧或焦虑等心理异常n某些药物如洋地黄、某些药物如洋地黄、受体激动剂、抗心律失常受体激动剂、抗心律失常药物等药物等心电图特征心电图特征n发生前常有窦率升高，单形、多源或多形性室性期前收缩增发生前常有窦率升高，单形、多源或多形

11、性室性期前收缩增多，可呈单发、连发、频发，当偶联间期逐渐缩短时，可出多，可呈单发、连发、频发，当偶联间期逐渐缩短时，可出现现“R on T”致室速致室速/室颤，随后有室颤，随后有ST-T段改变，室性早搏可段改变，室性早搏可伴有伴有ST段呈段呈“巨巨R型型”抬高或抬高或ST段呈段呈“墓碑型墓碑型”抬高，缺血性抬高，缺血性ST段可显著抬高或下移，段可显著抬高或下移，T波较前增高或增深，新出现波较前增高或增深，新出现 U 波波异常等异常等n原发性（遗传性）病的表现更加明显，如原发性心电疾病可原发性（遗传性）病的表现更加明显，如原发性心电疾病可出现出现 QTC 间期更长或更短，间期更长或更短，Burg

12、ada 波、波、Epsilon 波或波或Osborn 波更显著等波更显著等预兆表现：预兆表现：心电图特征心电图特征n获得性离子通道病可出现获得性离子通道病可出现Niagara瀑布样瀑布样T波、波、T 波电波电交替、交替、U 波电交替等波电交替等n晕厥伴有室性期前收缩患者可合并三度房室传导阻滞晕厥伴有室性期前收缩患者可合并三度房室传导阻滞伴室性逸搏心律、束支与分支阻滞或伴室性逸搏心律、束支与分支阻滞或HV间期延长、间期延长、H 波分裂等波分裂等预兆表现：预兆表现：心电图特征心电图特征 室速、室颤的心电图特点：室速、室颤的心电图特点： 1、室速室速/室颤反复发作，呈连续性，需药物干预或多次电复律。

13、室颤反复发作，呈连续性，需药物干预或多次电复律。 2、反复发作的时间间隔有逐渐缩短趋势。反复发作的时间间隔有逐渐缩短趋势。 3、室速起始搏动的形态与室性早搏相似：室速多数为多形性、室速起始搏动的形态与室性早搏相似：室速多数为多形性、尖端扭转型，极易恶化为室颤。尖端扭转型，极易恶化为室颤。 4、室速频率极快，一般在室速频率极快，一般在250350次次/分左右。室律不规则。分左右。室律不规则。 5、电转复效果不佳，或转复后不能维持窦性心律，室速、室颤电转复效果不佳，或转复后不能维持窦性心律，室速、室颤仍反复发作。仍反复发作。 6、静脉应用、静脉应用受体阻滞剂可有效终止室速、室颤发生。受体阻滞剂可有

14、效终止室速、室颤发生。临床特点临床特点 1、发作性晕厥，是心室电风暴的特征性表现。发作性晕厥，是心室电风暴的特征性表现。 2、交感神经兴奋性增高的表现，如血压增高，呼吸加快，心率交感神经兴奋性增高的表现，如血压增高，呼吸加快，心率 加速等。加速等。 3、相关基础疾病相应的表现：相关基础疾病相应的表现： 缺血性胸痛；缺血性胸痛； 心功能不全、劳力性呼吸困难和体液潴留等；心功能不全、劳力性呼吸困难和体液潴留等； 电解质紊乱、颅脑损伤等相应症状；电解质紊乱、颅脑损伤等相应症状； 无器质性心脏病基础者，无器质性心脏病基础者， 多有焦虑等。多有焦虑等。 器质性心脏病者有相应的基础疾病的体征，器质性心脏病

15、者有相应的基础疾病的体征， 如心脏增大，如心脏增大， 心脏杂音，心律失常等。心脏杂音，心律失常等。治疗治疗心室电风暴的治疗包括心室电风暴的治疗包括:n发作时的治疗发作时的治疗 n稳定期治疗稳定期治疗发作时的治疗发作时的治疗 1、电除颤和电复律、电除颤和电复律 电除颤和电复律是恢复血流动力学稳定的电除颤和电复律是恢复血流动力学稳定的首首要措施要措施，其中对于室颤、无脉搏型室速、极速型，其中对于室颤、无脉搏型室速、极速型多形性室速等更为重要。在尽快转复心律后，必多形性室速等更为重要。在尽快转复心律后，必须进行合理的心肺脑复苏治疗，以对重要脏器提须进行合理的心肺脑复苏治疗，以对重要脏器提供基础的血液

16、供应。供基础的血液供应。发作时的治疗发作时的治疗2、纠正可逆性的因素纠正可逆性的因素 如药物不良反应、心肌缺血、电解质紊如药物不良反应、心肌缺血、电解质紊乱等。乱等。发作时的治疗发作时的治疗3、药物治疗、药物治疗 抗心律失常药物的应用能有效协助电除颤抗心律失常药物的应用能有效协助电除颤和电复律控制心室电风暴的发作和减少心室电和电复律控制心室电风暴的发作和减少心室电风暴的复发。风暴的复发。 推荐应用药物为以下几种：推荐应用药物为以下几种： 受体阻滞剂、受体阻滞剂、胺碘酮、利多卡因。胺碘酮、利多卡因。发作时的治疗发作时的治疗 （1）首选药物为）首选药物为受体阻滞剂受体阻滞剂 2006年年ACC/A

17、HA/ESC室性心律失常的诊疗室性心律失常的诊疗和和SCD预防指南指出，静注预防指南指出，静注受体阻滞剂为治疗受体阻滞剂为治疗心室电风暴的唯一有效方法。心室电风暴的唯一有效方法。常用常用美托洛尔。美托洛尔。 受体阻滞剂作用机制受体阻滞剂作用机制:受体阻滞剂能逆转心室电风暴时的多种离子通道的异常，受体阻滞剂能逆转心室电风暴时的多种离子通道的异常，抑制抑制 Na+、 Ca2+内流增加及内流增加及 K+外流增加；外流增加；中枢性抗心律失常作用中枢性抗心律失常作用: 能作用于交感神经中枢，抑制交能作用于交感神经中枢，抑制交感神经过度激活，降低心率使室颤阈值升高感神经过度激活，降低心率使室颤阈值升高 6

18、0%80%；受体阻滞剂具有治疗基础心脏病的作用受体阻滞剂具有治疗基础心脏病的作用: 如降低心肌耗氧量；逆转儿茶酚胺对心肌电生理方如降低心肌耗氧量；逆转儿茶酚胺对心肌电生理方面的不利影响面的不利影响；抗抗 RAAS系统的不良作用及抗高血压作系统的不良作用及抗高血压作用；抑制血小板的聚集；减少儿茶酚胺对粥样斑块的破用；抑制血小板的聚集；减少儿茶酚胺对粥样斑块的破坏等。坏等。发作时的治疗发作时的治疗 及时给药。给药越及时，控制病情所需的剂量及时给药。给药越及时，控制病情所需的剂量越低；越低；短时间内达到短时间内达到 受体的完全阻滞；受体的完全阻滞；剂量个体化。应用剂量应与患者体质量、对药剂量个体化。

19、应用剂量应与患者体质量、对药物的敏感性、临床情况等综合考虑。物的敏感性、临床情况等综合考虑。受体阻滞剂注意受体阻滞剂注意事项事项:发作时的治疗发作时的治疗 具体用法用量：具体用法用量： 美托洛尔美托洛尔 药代动力学药代动力学: 起效时间起效时间 2min，达峰时间，达峰时间 10min，作用衰减时间作用衰减时间1h，持续时间，持续时间 46h。 给药方法给药方法: 负荷量负荷量:首剂首剂 5mg，加液体，加液体10ml 稀释后稀释后 1mg/min，间隔，间隔 515min 静推，可重复静推，可重复 12次，次，总量不超过总量不超过0.2mg/kg。15min后改为口服维持。后改为口服维持。发

20、作时的治疗发作时的治疗 艾司洛尔艾司洛尔 药代动力学药代动力学: 起效时间起效时间88%药物以药物以无活性的酸性代谢产物由尿中排出。无活性的酸性代谢产物由尿中排出。 给药方法给药方法: 每支每支200mg/2ml，稀释，稀释 500ml，负荷量，负荷量:0.5mg/kg/min；维持量；维持量:按按50g/kg/min的速度静的速度静滴，必要时滴速可增加到滴，必要时滴速可增加到300g/kg/min。发作时的治疗发作时的治疗 （2）次选为胺碘酮）次选为胺碘酮 大量临床研究表明胺碘酮能有效抑制复大量临床研究表明胺碘酮能有效抑制复发性室速发性室速/室颤，指南指出，胺碘酮可以和室颤，指南指出，胺碘酮

21、可以和受体阻滞剂联合用于治疗心室电风暴。对于受体阻滞剂联合用于治疗心室电风暴。对于急性心肌缺血引起再发性或不间断性、多形急性心肌缺血引起再发性或不间断性、多形性室速，也推荐应用胺碘酮治疗。性室速，也推荐应用胺碘酮治疗。发作时的治疗发作时的治疗 胺碘酮作用机制胺碘酮作用机制: 钾通道阻滞作用钾通道阻滞作用: 胺碘酮对快速性（胺碘酮对快速性（Ikr）和缓慢性（）和缓慢性（Iks） 延迟整流外向钾流都有阻滞作用延迟整流外向钾流都有阻滞作用 钠通道阻滞作用钠通道阻滞作用: 胺碘酮发挥钠通道阻滞作用需要较大的胺碘酮发挥钠通道阻滞作用需要较大的 瞬间剂量，因此需要静脉注射；瞬间剂量，因此需要静脉注射； 弱

22、的钙通道阻滞作用弱的钙通道阻滞作用: 胺碘酮能抑制胺碘酮能抑制 ICa-L 电流，有利于抑电流，有利于抑 制触发活动所导致的心律失常；制触发活动所导致的心律失常； 阻滞阻滞、受体，胺碘酮能削弱交感肾上腺素能系统的受体，胺碘酮能削弱交感肾上腺素能系统的 活性，防治室速活性，防治室速/室颤，从而降低猝死率。室颤，从而降低猝死率。发作时的治疗发作时的治疗发作时的治疗发作时的治疗 （3）无器质心脏病患者由极短联律间期室性早搏）无器质心脏病患者由极短联律间期室性早搏引发的电风暴、电转复无效、常规治疗室速的药引发的电风暴、电转复无效、常规治疗室速的药物也无效时，应用维拉帕米可取得良性疗效。物也无效时，应用

23、维拉帕米可取得良性疗效。 维拉帕米是钙通道阻滞剂，主要的电生理机维拉帕米是钙通道阻滞剂，主要的电生理机制是抑制慢钙电流，可抑制心室或浦氏纤维的触制是抑制慢钙电流，可抑制心室或浦氏纤维的触发性心律失常。一般发性心律失常。一般 510mg静脉推注。静脉推注。 发作时的治疗发作时的治疗（4）原发性短）原发性短QT综合征首选奎尼丁，次选氟卡尼综合征首选奎尼丁，次选氟卡尼或维拉帕米。或维拉帕米。（5）Brugada 综合征发生电风暴时首选异丙肾上腺综合征发生电风暴时首选异丙肾上腺素，在病情稳定后，可选用口服异丙肾上腺素、素，在病情稳定后，可选用口服异丙肾上腺素、异波帕胺、磷酸二脂酶抑制剂西洛他唑等。异波

24、帕胺、磷酸二脂酶抑制剂西洛他唑等。 （6）早期复极综合征发生心室电风暴伴心率缓慢）早期复极综合征发生心室电风暴伴心率缓慢时可选用异丙肾上腺素等。时可选用异丙肾上腺素等。稳定期的治疗稳定期的治疗1、病因治疗、病因治疗 心肌缺血：心肌缺血：心肌再灌注治疗心肌再灌注治疗 心力衰竭：心力衰竭：应用应用RAS和和SAS拮抗剂拮抗剂 瓣膜矫治瓣膜矫治 消除精神心理障碍消除精神心理障碍 纠正纠正电解质紊乱和酸碱平衡失调电解质紊乱和酸碱平衡失调 祛除祛除医源性致病因素医源性致病因素 CRT2、非药物治疗、非药物治疗ICD射频消融术射频消融术外科手术外科手术稳定期的治疗稳定期的治疗(1)置置入入ICD和调整和调

25、整ICD参数参数 置入置入ICD是目前及时纠治电风暴发作的最佳是目前及时纠治电风暴发作的最佳非药物治疗方法，特别对于无法驱除或未能完全非药物治疗方法，特别对于无法驱除或未能完全驱除电风暴病因（如遗传性离子通道病等）的患驱除电风暴病因（如遗传性离子通道病等）的患者更为重要，因为此类患者电风暴可发生于任何者更为重要，因为此类患者电风暴可发生于任何时间。时间。稳定期的治疗稳定期的治疗 凡有心性猝死病史者或者有室速、室颤者均为凡有心性猝死病史者或者有室速、室颤者均为ICD植植入的强烈适应症。入的强烈适应症。 目前目前ICD具有分层治疗功能即：具有分层治疗功能即： 1、起搏功能、起搏功能当心律缓慢时具有

26、起搏器的功能进当心律缓慢时具有起搏器的功能进行按需起搏；行按需起搏； 2、治疗室性心动过速的功能、治疗室性心动过速的功能即超速抑制自动复即超速抑制自动复律功能；律功能； 3、低能量电复律、低能量电复律即用即用25J的能量将适性心动的能量将适性心动过速体内复转为窦性心律；过速体内复转为窦性心律； 4、自动电除颤的功能、自动电除颤的功能即确诊室颤存在时自动用即确诊室颤存在时自动用1030J的自动放电将室颤复律为窦性心律。的自动放电将室颤复律为窦性心律。稳定期的治疗稳定期的治疗 对于已植入对于已植入ICD发生电风暴的患者，应驱除其发生电风暴的患者，应驱除其他相关诱因，如约他相关诱因，如约66%患者可

27、由新发生或恶化患者可由新发生或恶化的心衰、抗心律失常药物的更改、合并其他疾的心衰、抗心律失常药物的更改、合并其他疾患、精神焦虑、腹泻和低钾血症等诱发电风暴。患、精神焦虑、腹泻和低钾血症等诱发电风暴。同时，应酌情调整同时，应酌情调整ICD的相关参数和抗心律失的相关参数和抗心律失常药物。常药物。稳定期的治疗稳定期的治疗(2)射频消融射频消融 射频消融技术在特发性单形性室速患者，射频消融技术在特发性单形性室速患者，具有相对较高的治愈率，可消除室性电风暴潜具有相对较高的治愈率，可消除室性电风暴潜在的电生理学病理基础；而室颤的治疗主要是在的电生理学病理基础；而室颤的治疗主要是针对恶化为室颤的室早、室速进

28、行消融，从而针对恶化为室颤的室早、室速进行消融，从而防止室颤对于特发性心脏病的室性电风暴。防止室颤对于特发性心脏病的室性电风暴。稳定期的治疗稳定期的治疗(3)外科手术外科手术 硬膜外麻醉、左侧硬膜外麻醉、左侧/右侧或双侧交感神经右侧或双侧交感神经切除术。适用于药物及射频难治性的室性心律切除术。适用于药物及射频难治性的室性心律失常患者。失常患者。稳定期的治疗稳定期的治疗谢谢 谢谢 7. 语言是银，沉默是金，那么行动就是钻石。5. 失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。13. 相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

29、12. 这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。3. 知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。17. 秋天，树叶黄了，枯了，快要脱落了。枯黄的叶子离开了枝头，在风中飞舞着，怀着对金秋季节无比眷恋的心情离去。假如我是落叶，我愿意很快地落在地上，又很快地被水溶化，然后钻进又黑又香的泥土里，尽情拥抱这些又大又小又粗又细的树根。11. 虽然现实生活中，不是所有的梦想都能开花结果，也不是所有的人都能梦想成真。但每一个梦想都是绚烂多姿，每一个人都因追逐梦想而生

30、活得更加精彩。10. 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。10、权威是你把权给别人的时候，你才能有真正的权利，你懂得倾听懂得尊重，承担责任的时候，别人一定会听你，你才会有权威。3. 你改变不了明天，但如果你过于忧虑明天，你将会毁了今天。关于克服困难的自我激励语录10. 无论你在什么时候开始，重要的是开始后就不要停止;无论你在什么时候结束，重要的是结束后就不要后悔。17. 我相信我没偷过半小时的懒。13. 既不懈地追求生活，又不敢奢望生活过多地酬报和宠爱，理智而清醒地面对现实。6. 人的痛苦只能在生活和劳动中慢慢消磨掉，但朋友，没有什么灵丹妙药比得上劳动更能医治人的精神创伤。20. 好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。2、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。2、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。6、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。2. 在适当的时候去做事，可节省时间;背道而行往往会徒劳无功。12、人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。