1、放风筝技巧放风筝技巧 放风筝是一项传统的运动健身项目，需要放风筝是一项传统的运动健身项目，需要手、手、脑脑的密切配合，是一项全身性的运动，不仅锻炼的密切配合，是一项全身性的运动，不仅锻炼手手臂手腕臂手腕，可锻炼，可锻炼腰部、臂部、腿部腰部、臂部、腿部等。放风筝需要等。放风筝需要仰望天空和远方，是一项很好的休息仰望天空和远方，是一项很好的休息眼睛眼睛、提高、提高视视力力的运动。的运动。 一、观察风向一、观察风向1、如果附近有旗帜，看它飘浮的方向就能知道。、如果附近有旗帜，看它飘浮的方向就能知道。 2、如果附近有吹烟，看它飘浮的方向也能知道。、如果附近有吹烟，看它飘浮的方向也能知道。二、起飞二、起
2、飞 1、单人起飞、单人起飞 2、双人起飞、双人起飞三、放线三、放线 六、注意安全六、注意安全 1 2 3 四、操纵四、操纵 1、风筝翻转栽落时、风筝翻转栽落时 2、两只风筝线纠结在一起时、两只风筝线纠结在一起时五、收回风筝五、收回风筝放风筝有益健康放风筝有益健康如果附近有旗帜，看它飘浮的方向就能知道。如果附近有旗帜，看它飘浮的方向就能知道。如果附近有吹烟，看它飘浮的方向也能如果附近有吹烟，看它飘浮的方向也能知道。知道。 1.单人起飞单人起飞 风速平顺时直接逆风速平顺时直接逆风放飞（风筝面对风向，风放飞（风筝面对风向，人背对风向）。如果地面人背对风向）。如果地面风速不好，应上高处。风风速不好，应
3、上高处。风较平顺，那么风筝就要逆较平顺，那么风筝就要逆风斜靠地上，放长线后风斜靠地上，放长线后待有阵风时立刻拉起风筝，待有阵风时立刻拉起风筝，并助跑使风筝升上高空。并助跑使风筝升上高空。 2.双人起飞双人起飞: 直接放长线并且保直接放长线并且保持紧拉线状态，待阵风吹持紧拉线状态，待阵风吹过，由拿风筝者举手示意过，由拿风筝者举手示意起飞（拿风筝者应站在风起飞（拿风筝者应站在风筝背面），如果风顺直接筝背面），如果风顺直接拉线即可起飞。如果地面拉线即可起飞。如果地面风速不好，须上高处，那风速不好，须上高处，那么需要助跑使风筝升上高么需要助跑使风筝升上高空。空。双手姆指和食指轻扶着风筝后面的骨架OK
4、跑步与放线跑步与放线 风筝稍升起后，如果风筝稍升起后，如果场地宽敞，可边跑边放线，场地宽敞，可边跑边放线，直至风筝升起相当高度而直至风筝升起相当高度而无下坠趋向，起飞过程方无下坠趋向，起飞过程方告成功。但在风力强劲情告成功。但在风力强劲情况下，施放者无须在开始况下，施放者无须在开始时奔跑数步风筝便可扶摇时奔跑数步风筝便可扶摇直上。直上。 风筝翻转栽落风筝翻转栽落时时 迅速往风筝方迅速往风筝方向，向前奔跑数步，均向，向前奔跑数步，均可缓和其势，有时风力可缓和其势，有时风力停顿，风筝向下坠落，停顿，风筝向下坠落，将风筝轻抖数下或迅速将风筝轻抖数下或迅速向后奔跑，如果后退无向后奔跑，如果后退无路，则
5、可用迅速收线的路，则可用迅速收线的方法处理方法处理。 不好！掉下来 了！ 如遇两只如遇两只风筝线纠结在一风筝线纠结在一起时，施放者不起时，施放者不要惊慌，立刻与要惊慌，立刻与纠缠者靠近，互纠缠者靠近，互相交换调整，使相交换调整，使线松开即可。线松开即可。 风速平顺并且风筝飞风速平顺并且风筝飞行稳定，才随手收线。风行稳定，才随手收线。风速不佳施放线下垂，应急速不佳施放线下垂，应急收线。风速太强或风筝飞收线。风速太强或风筝飞行不稳定时，应缓缓收线。行不稳定时，应缓缓收线。风筝产生旋转或左右摇晃风筝产生旋转或左右摇晃太厉害，需放线并太厉害，需放线并 且配且配合人前进，待风速较缓和合人前进，待风速较缓
6、和且风筝较稳定时，再收线。且风筝较稳定时，再收线。 1、放放飞场的选择飞场的选择是很重要的，是很重要的，既要能够放既要能够放飞，还要注飞，还要注意安全。意安全。高压线高压线 高楼上高楼上 雷雨中雷雨中注意路上行人安全注意路上行人安全注意自身安全注意自身安全危险危险危险危险危险危险安全放风筝儿歌风筝蓝天飞，沟坎望仔细。电线电缆要闪避，遇到雷雨快收起。虽然放飞本领高，安全才是数第一！ 2 2、人们可、人们可以走向郊外，以走向郊外，到河滩上，到到河滩上，到田野上，走进田野上，走进大自然中，伴大自然中，伴着阵阵清风，着阵阵清风，放起一只只可放起一只只可爱的风筝爱的风筝 。 放风筝时，手臂要动，腿脚要奔跑移动，眼睛要仰放风筝时，手臂要动，腿脚要奔跑移动，眼睛要仰望远视，享受着运动的乐趣。人们沐浴着阳光，在野外呼望远视，享受着运动的乐趣。人们沐浴着阳光，在野外呼吸着新鲜空气，吐故纳新，舒展四肢筋骨，促进血液循环，吸着新鲜空气，吐故纳新，舒展四肢筋骨，促进血液循环，有助于促进新陈代谢，增强身体健康。有助于促进新陈代谢，增强身体健康。 传统体育活动放风筝有其健身原理，古人认为：迎天传统体育活动放风筝有其健身原理，古人认为：迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。 谢谢 谢谢 ！
