1、热身活动“反口令” 当我喊“立正”时，你应该鼓掌 当我喊“鼓掌”时，你应该立正 当我喊“点头”时，你应该摇头 当我喊“摇头”时，你应该点头 当我喊“右手”时，你应该举左手 当我喊“左手”时，你应该举右手“反口令解除” 当我喊“立正”时，你应该立正 当我喊“鼓掌”时，你应该鼓掌 当我喊“点头”时，你应该点头 当我喊“摇头”时，你应该摇头 当我喊“右手”时，你应该举右手 当我喊“左手”时，你应该举左手v学生上课注意力不集中，听课效率低。v有些同学会做小动作，玩桌上或抽屉里的小东西；v有些学生喜欢东张西望，将关注度集中在周围同学身上，而不是老师的授课内容上；v同时还有些同学坐姿端正，看似认真听，其实
2、早已经神游很远了。每个组代表一个战斗小分队选出各分队的队长和军师队长和军师带领各队员想出队名要求队长：自信、勇敢、有责任心 军师：沉着、冷静、有智慧 队名：简单、响亮、好记v同学们，思考一下，平时上课或写作业时都有哪些分心的表现呢？v讨论时间：1分钟1minute50seconds40seconds30seconds20seconds10seconds9seconds8seconds7seconds6seconds5seconds4seconds3seconds2seconds1secondsv分心的表现有哪些？分心的表现有哪些？v 两队轮流发言，一次一条，有效发言一条一分v 某个队回答不出时
3、，发言权轮到另一队。v 不能重复发言相同的内容 接下来，请同学们跟着老师一起来了解 什么是注意？注意是指 心理活动对一定 对象 的 指向 和 集中影响注意的因素: 外部刺激的特点和人的主观因素。保持注意状态选择注意对象v 同学们，针对你们提出的分心表现，分享一下，你们常用的抗分心策略吧！v 讨论时间：3分钟v 各小分队讨论各小分队讨论3分钟分钟v 小队长和军师收集队员们提小队长和军师收集队员们提出的抗分心策略（去除重复出的抗分心策略（去除重复的），将其汇总上交到老师的），将其汇总上交到老师这里这里v 一条一条1分分3minutes2minutes1minute50seconds40seconds30seconds20seconds10seconds9seconds8seconds7seconds6seconds5seconds4seconds3seconds2seconds1seconds 营造安静、舒适的学习环境。 在学习中劳逸结合。 进行注意力训练。（如体育训练，舒尔特方格训练等） 制定学习目标。12875 19 144 213 2210 1 25 172318 13 24 2 1511 6 16 20 9
